Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
USDTOD UTS	11 июн 17:45	89,13	+0,37
USDTOM_UTS	11 июн 19:00	89,1025	+0,62
EURRUB TOD	11 июн 15:00	95,45	+0,02
EURRUB TOM	11 июн 23:50	95,62	+0,29

Нефть	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	26.09 17:07	70,53	-3,4
WTI	26.09	69,83	-0,21

Индексы


	ММВБ	26.09/17:07	2817,83	-0,43%
	РТС	26.09/17:07	960,82	-0,43%

События

		Генпрокурора призвали взять под контроль ситуацию с арестом домов ветеранов СВО

		Дачу Федора Шаляпина в Плесе не дали застроить и вернули государству

		Госдума отклонила законопроект об обязательной регистрации электросамокатов

		Израильский истребитель ликвидировал командира «Хезболлы»

		Сенатор предложил считать наличие детей личным достижением при поступлении в вуз

		Песков ответил на данные о звании Героя России у депутата Саблина

		Ударивший полицейского американец попросил дипломатов США уйти из суда

		Арестованного за нападение на силовика сына российского миллиардера освободили

Полная лента новостей >>

Политика

		Госдеп США прокомментировал обновление ядерной доктрины России — это «безответственно»

		Власти Великобритании призвали население готовиться к войне

		Глава МИД Израиля исключил возможность прекращения огня на севере Ливана

		Весь мир обсуждает решение Путина изменить правила применения ядерного оружия. Как его слова восприняли на Западе?

		Путин заявил о праве применить ядерное оружие в случае агрессии против Белоруссии

		Китай выразил готовность отправить гумпомощь на Украину

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Карточные игры и кофеоказались полезны для памяти и работы мозга

Четверг 26 сентября 2024, 13:43

     Помимо утреннего кофе, существуют и другие доступные способы активизировать работу мозга и улучшить память, в том числе и карточные игры. Об этом изданию The Sun рассказала эксперт Лора Стотт со ссылкой на исследования.

      По словам Стотт, всего 200 миллиграммов кофеина, содержащиеся в двух чашках молотого кофе, помогут улучшить память на 30 процентов. Также полезны для умственных способностей листовые овощи, ягоды, орехи и бобы и рыба. У людей со сбалансированным питанием риск развития болезни Альцгеймера на 53 процента ниже, чем у остальных, подчеркнула эксперт.

      Еще одним простым способом поддержать здоровье мозга Стотт назвала качественный сон. Согласно исследованиям, он на 40 процентов улучшает краткосрочную память у взрослых людей. При этом, по словам эксперта, ранний отход ко сну позитивно влияет и на долговременную память, так как позволяет мозгу обработать новые детали и закрепить их в сознании для использования в будущем.

      Скотт отметила, что для переноса информации из краткосрочной памяти в долгосрочную требуется восемь секунд концентрации, поэтому следует взять за привычку повторять важные детали про себя как минимум восемь раз, чтобы они закрепились. Также она добавила, что такие умственные нагрузки, как решение судоку, кроссвордов или головоломок, повышают концентрацию внимания и активизируют работу мозга, в то время как карточные игры, чтение, изучение языков, помощь детям или внукам с домашним заданием позволяют поддерживать остроту ума. (Lenta.ru)

Медицина

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

		Подсчитана зарплата российских фармацевтов

		В России выявлены два случая COVID-19 XEC

		В России увеличат производство иммуноглобулина отечественной разработки

		Врач оценила влияние утреннего кофе на анализы крови

		Названы две смертельно опасные пищевые привычки

		Доказано природное происхождение коронавируса SARS-Cov-2

		Врач предупредила об опасности яиц для некоторых людей

		У секс-символа советского кино Кондулайнен парализовало половину тела

		Ученые оценили данные об ускоренном созревании мозга у подростков в COVID

Все новости медицины >>

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

		Подсчитана зарплата российских фармацевтов

		В России выявлены два случая COVID-19 XEC

		В России увеличат производство иммуноглобулина отечественной разработки

		Врач оценила влияние утреннего кофе на анализы крови

		Названы две смертельно опасные пищевые привычки

		Доказано природное происхождение коронавируса SARS-Cov-2

		Врач предупредила об опасности яиц для некоторых людей

		У секс-символа советского кино Кондулайнен парализовало половину тела

		Ученые оценили данные об ускоренном созревании мозга у подростков в COVID

		Психиатр назвала проблемы с памятью первым симптомом деменции

		Стало известно о состоянии 93-летнего Краско после падения на турнире по футболу

		Звезду «Служебного романа» выписали из больницы

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		В Мали анонсировали совместную с Россией работу по добыче лития

		Автотовары и услуги сервисов стали дороже для россиян почти на треть

		Businessweek спрогнозировал конец «времен дешевых бургеров»

		Порог беспошлинного ввоза в ЕАЭС товаров онлайн-торговли в 2026 г. могут снизить до 100 евро

		Путин заявил, что Тихоокеанская железная дорога будет запущена в 2025 году

		FT сообщила о готовности Эр-Рияда отказаться от ориентира для нефти в $100/баррель

		Названы районы Москвы с самыми дешевыми новостройками

		Названы условия снятия ограничений на вывоз бензина из России

		Один из главных покупателей российского газа призвал запретить его импорт

Продолжение экономика >>

Технологии

		Япония запустила ракету Н-2А с военным спутником

		Google ограничил создание новых аккаунтов в России

		Передача российских проектов в ЦЕРН институтам других стран завершилась в рамках прекращения сотрудничества с РФ

		НАСА в очередной раз отложило запуск Crew Dragon с россиянином

		Apple представит 22 октября новые MacBook Pro, Mac Pro и iPad mini

		WSJ узнала, что Google заплатил $2,7 млрд стартапу Character.AI, чтобы вернуть сотрудника

		Apple уличили в занижении характеристик iPhone

		В России резко выросло производство электроники

		SpaceX успешно вывела на орбиту 20 спутников Starlink

Продолжение технологии >>

События

		Генпрокурора призвали взять под контроль ситуацию с арестом домов ветеранов СВО

		Дачу Федора Шаляпина в Плесе не дали застроить и вернули государству

		Госдума отклонила законопроект об обязательной регистрации электросамокатов

		Израильский истребитель ликвидировал командира «Хезболлы»

		Сенатор предложил считать наличие детей личным достижением при поступлении в вуз

		Песков ответил на данные о звании Героя России у депутата Саблина

		Ударивший полицейского американец попросил дипломатов США уйти из суда

		Арестованного за нападение на силовика сына российского миллиардера освободили

		Великобритания передаст Украине дополнительную партию самоходных гаубиц AS90

Продолжение события >>

Медицина

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

Продолжение Медицина >>

Политика

		Госдеп США прокомментировал обновление ядерной доктрины России — это «безответственно»

		Власти Великобритании призвали население готовиться к войне

		Глава МИД Израиля исключил возможность прекращения огня на севере Ливана

		Весь мир обсуждает решение Путина изменить правила применения ядерного оружия. Как его слова восприняли на Западе?

		Путин заявил о праве применить ядерное оружие в случае агрессии против Белоруссии

		Китай выразил готовность отправить гумпомощь на Украину

		Трамп призвал Байдена пригрозить Ирану «разнести его вдребезги»

		Парламент Абхазии приступил к принятию обещанных России законопроектов

		Экс-министр обороны ДНР Стрелков: СВО уже давно закончилась. Пришла «свирепая и беспощадная война»

Продолжение политика >>

Спорт

		Губерниев высказался о переходе Пьянича в ЦСКА

		Хоккеист Слепец забросил две шайбы за минуту в меньшинстве. Это второй такой случай в истории КХЛ (ВИДЕО)

		Футболист Сафонов объяснил отъезд во Францию

		Российская олимпийская чемпионка рассказала об удивлении от встречи с Путиным

		Стало известно об отъезде Месси из США в 2025 году

		Трехкратный чемпион России в составе ЦСКА Тошич завершил карьеру

		Тарпищев: россиянка Самсонова не сможет сменить гражданство на итальянское

		Чемпион мира в составе сборной Франции завершил карьеру в 31 год

		Глава антидопингового агентства США заявил, что с Валиевой в России обращались как с подопытным кроликом

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное