Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное

Последние новости

12:00 Маск объявил о переносе штаб-квартиры SpaceX в новый город

12:00 Генерал ФСБ рассказал о вымогающих деньги по всему миру сотрудниках колл-центров

11:59 В сети появился трейлер новой части игры «Ведьмак»

11:58 Американский баскетболист задумался о получении российского гражданства

11:57 Работодатели нашли новые способы удержать сотрудников

11:56 В ЕС выразили готовность создать армию дронов

11:55 Глава Минэнерго Украины заявил о массированных ударах по энергообъектам

СОБЫТИЯ

Женщин призвали спать больше мужчин

Четверг 12 декабря 2024, 09:57

     Доктор Патрик Флинн рассказал, что женщинам нужно спать больше, чем мужчинам. Необходимость долгого сна врач объяснил в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).

      Флинн объяснил, что женщинам необходим более длительный сон из-за гормональных особенностей и отличий в работе надпочечников, которые вырабатывают некоторые гормоны. По его словам, мужчинам достаточно спать семь-восемь часов, а некоторые обходятся и шестичасовым сном. Женщинам же требуется от восьми до десяти часов непрерывного сна.

      «Дело в гормональных резервах. (…) У мужчин надпочечники могут производить около 2-3 процентов гормонов, а остальное приходится на яички. Они работают вне зависимости от того, спите вы или нет», — отметил врач. У женщин же эти гормоны вырабатывают только надпочечники, причем для их работы необходим сон — поэтому женщинам необходимо спать больше, пояснил врач.

      Ранее сомнолог София Черкасова назвала порядок действий при бессоннице. По ее словам, если проблемы со сном возникли недавно, наладить режим помогут простые средства, такие как отказ от кофеина во второй половине дня и соблюдение режима.

События

		Маск объявил о переносе штаб-квартиры SpaceX в новый город

		Генерал ФСБ рассказал о вымогающих деньги по всему миру сотрудниках колл-центров

		Работодатели нашли новые способы удержать сотрудников

		В России в 2024 г. зафиксировано в два раза больше фактов фиктивной регистрации

		Появились новые данные о смертельном ДТП с главой департамента Минобрнауки

		Назван лучший контент 2024 года в России

		Москвичи попросили у Деда Мороза закрыть ипотеку

Все события >>

Экономика

		Российские нефтяные компании не смогли начать экспорт бензина

		Правительство РФ утвердило индексацию оптовых цен на газ в 2025 г. на 10,3%

		Молдавия введет режим ЧП из-за энергокризиса

		Рост цен в России назвали рекордным

		Мировой спрос на нефть в 2024 году окажется ниже ожидавшегося

		РФ запретила ввоз семян подсолнечника и кукурузы компаний Чили, Турции, Венгрии и Франции

		В России внутренний спрос на продукцию лесной промышленности вырос почти на четверть

Вся экономика >>

		Маск объявил о переносе штаб-квартиры SpaceX в новый город

		Генерал ФСБ рассказал о вымогающих деньги по всему миру сотрудниках колл-центров

		Работодатели нашли новые способы удержать сотрудников

		В России в 2024 г. зафиксировано в два раза больше фактов фиктивной регистрации

		Появились новые данные о смертельном ДТП с главой департамента Минобрнауки

		Назван лучший контент 2024 года в России

		Москвичи попросили у Деда Мороза закрыть ипотеку

		Маршрутка столкнулась с 20-метровой яхтой за 30 миллионов на российской трассе

		Российские склады пожаловались на рост цен

		Призвавший россиян разводиться российский блогер и певец Олег Майами оказался под угрозой наказания

		Москвичи признались в желании переплачивать за квартиру у метро

		В Думу внесли поправку о доходах иноагентов от вкладов и квартир

		Названы две наиболее уязвимые перед телефонными мошенниками категории людей

		Психолог раскрыла способы телефонных мошенников втереться в доверие жертвам

		В России после Нового года вырастут цены на алкоголь

лента новостей

Экономика

		Российские нефтяные компании не смогли начать экспорт бензина

		Правительство РФ утвердило индексацию оптовых цен на газ в 2025 г. на 10,3%

		Молдавия введет режим ЧП из-за энергокризиса

		Рост цен в России назвали рекордным

		Мировой спрос на нефть в 2024 году окажется ниже ожидавшегося

		РФ запретила ввоз семян подсолнечника и кукурузы компаний Чили, Турции, Венгрии и Франции

		В России внутренний спрос на продукцию лесной промышленности вырос почти на четверть

		Стало известно о сокращении доходов России от продажи нефти

		Нефти предсказали рост до 200 долларов в случае одного решения Байдена

Продолжение экономика >>

Технологии

		В сети появился трейлер новой части игры «Ведьмак»

		Названа лучшая игра 2024 года

		Названа главная тенденция на рынке смартфонов в 2025 году

		Камеру iPhone изменят впервые за шесть лет

		Steam разрешил откладывать обновления игр

		НАСА объяснило причину потери вертолета Ingenuity на Марсе

		Обнаружен теплый двойник Сатурна

		NASA вновь перенесло расстыковку корабля Cargo Dragon с МКС из-за непогоды

		Изучение круглосуточного выращивания растений начнется на комплексе "Восток" в Антарктиде

Продолжение технологии >>

События

		Маск объявил о переносе штаб-квартиры SpaceX в новый город

		Генерал ФСБ рассказал о вымогающих деньги по всему миру сотрудниках колл-центров

		Работодатели нашли новые способы удержать сотрудников

		В России в 2024 г. зафиксировано в два раза больше фактов фиктивной регистрации

		Появились новые данные о смертельном ДТП с главой департамента Минобрнауки

		Назван лучший контент 2024 года в России

		Москвичи попросили у Деда Мороза закрыть ипотеку

		Маршрутка столкнулась с 20-метровой яхтой за 30 миллионов на российской трассе

		Российские склады пожаловались на рост цен

Продолжение события >>

Медицина

		В Москве запустили новый цифровой сервис

		Разработана генная терапия против сердечной недостаточности

		Россиянам объяснили причины более тяжелого постковида в этом сезоне

		Разработан первый в мире генерирующий кровь мини-орган

		Роспотребнадзор ожидает подъем гриппа к концу года

		Глава Роспотребнадзора ответила на вопрос о лабораторном происхождении коронавируса

		Установлена неожиданная причина развития болезни Альцгеймера

Продолжение Медицина >>

Политика

		В ЕС выразили готовность создать армию дронов

		Глава Минэнерго Украины заявил о массированных ударах по энергообъектам

		Разведывательный дрон сбили в районе распределительного комплекса в российском регионе

		В Киеве начали экстренно отключать свет

		Назван возможный кандидат на пост замдиректора ЦРУ

		Назначенный Трампом советник оказался продавцом грузовиков

		Эффективность морских дронов ВСУ оценили

		WSJ узнала о планах команды Трампа упразднить крупных регуляторов банков

		Глава Владимирской области сообщил о возгораниях при падении БПЛА

Продолжение политика >>

Спорт

		Американский баскетболист задумался о получении российского гражданства

		Гвардиола рассказал о проблемах со здоровьем из-за плохих результатов «Манчестер Сити»

		Кучеров набрал шесть очков за результативность в матче НХЛ

		Петербург посвятит 2025 год 100-летию "Зенита"

		«Реал Сосьедад» без Захаряна нанес киевскому «Динамо» шестое поражение в ЛЕ подряд

		Гол Федора Чалова помог ПАОКу разгромить "Ференцварош" в Лиге Европы

		Российский пловец Пригода стал серебряным призером ЧМ на 100-метровке брассом

		Сборная России победила команду легионеров КХЛ на Кубке Первого канала

		Индиец Гукеш Доммараджу в 18 лет стал чемпионом мира по шахматам

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное