Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное

Последние новости

16:40 В России работодатели начали отказываться от традиционных новогодних подарков

16:33 Россиянам рассказали о ситуации с кормами для животных

16:33 В СПЧ заступились за призвавшего россиян разводиться Олега Майами

16:32 Москвичам назвали два возможных сценария погоды на Новый год

16:32 В России предложили ограничить продажу самогонных аппаратов

16:31 Дзюба назвал цели на 2025 год

16:30 Шансы китайских брендов продать в России миллион автомобилей оценили

СОБЫТИЯ

Россиянам объяснили феномен предновогодней депрессии

Пятница 13 декабря 2024, 16:10

     В новогодний перид люди часто подводят итоги и сталкиваются с разочарованием, если не достигли всех поставленных целей, отметил врач, основатель Научного центра молекулярно-генетических исследований ДНКОМ Андрей Исаев. Феномен предновогодней депрессии он объяснил в беседе с Life.ru.

      Завышенные ожидания он назвал первой причиной подавленности перед Новым годом. Вторая причина, по мнению Исаева, — это финансовые трудности, поскольку конец года часто связан с дополнительными расходами. Наконец, к подавленности может привести переутомление.

      При этом доктор отметил, что симптомы, характерные для депрессии, могут возникать и при других проблемах. «Например, человек никак не может проснуться с утра — выглядит как апатия, а на деле это может быть пониженный уровень кортизола. Если понижены уровни серотонина и дофамина, тоже появятся симптомы депрессии — эти нейромедиаторы очень важны для эмоционального равновесия», — рассказал он.

      Для борьбы с предновогодней депрессией Исаев порекомендовал больше отдыхать, заниматься любимыми делами и не стесняться просить помощи у близких. При ухудшении состояния он призвал обратиться к специалистам для детального обследования и составления плана лечения.

      Ранее эндокринолог Оксана Завальная посоветовала по возможности спать днем. По ее словам, дневной сон улучшает работу мозга, снижает уровень гормона стресса кортизола, что способствует расслаблению нервной системы и общему чувству спокойствия. (Lenta.ru)

События

		В России работодатели начали отказываться от традиционных новогодних подарков

		Россиянам рассказали о ситуации с кормами для животных

		В СПЧ заступились за призвавшего россиян разводиться Олега Майами

		Москвичам назвали два возможных сценария погоды на Новый год

		В России предложили ограничить продажу самогонных аппаратов

		Шансы китайских брендов продать в России миллион автомобилей оценили

		Стилистка назвала главную ошибку в образах певицы Алсу

Все события >>

Экономика

		Запрет компаниям РФ продавать нефть по price cap продлен до июля 2025 года

		Россельхознадзор ответил на обвинения в дискредитации белорусского сыра

		Экспорт одного вида мяса из России вырос почти на 40 процентов

		Торговля России с Германией обрушилась

		Названо условие вхождения России в топ-10 крупнейших экспортеров пищи

		В Канаде планируют налог на экспорт в США нефти и урана при вводе Трампом 25% пошлин

		Российские нефтяные компании не смогли начать экспорт бензина

Вся экономика >>

		В России работодатели начали отказываться от традиционных новогодних подарков

		Россиянам рассказали о ситуации с кормами для животных

		В СПЧ заступились за призвавшего россиян разводиться Олега Майами

		Москвичам назвали два возможных сценария погоды на Новый год

		В России предложили ограничить продажу самогонных аппаратов

		Шансы китайских брендов продать в России миллион автомобилей оценили

		Стилистка назвала главную ошибку в образах певицы Алсу

		Мужчина похудел на 20 килограммов за четыре месяца без походов в спортзал

		Россиянам назвали невыгодный срок ипотеки

		Sukhoi вынужденно приземлился в Петербурге из-за забывших закрыть люк работников аэропорта

		В МАГАТЭ заявили о крахе энергетики Украины при одном условии

		Раскрыта стоимость ремонта в Барби-хаусе Клавы Коки

		Участнику СВО вынесли приговор за нападение на человека

		Назван срок завершения строительства нового моста в Москве

		Инсценировавший исчезновение и сбежавший за границу многодетный отец вернулся в страну

лента новостей

Экономика

		Запрет компаниям РФ продавать нефть по price cap продлен до июля 2025 года

		Россельхознадзор ответил на обвинения в дискредитации белорусского сыра

		Экспорт одного вида мяса из России вырос почти на 40 процентов

		Торговля России с Германией обрушилась

		Названо условие вхождения России в топ-10 крупнейших экспортеров пищи

		В Канаде планируют налог на экспорт в США нефти и урана при вводе Трампом 25% пошлин

		Российские нефтяные компании не смогли начать экспорт бензина

		Правительство РФ утвердило индексацию оптовых цен на газ в 2025 г. на 10,3%

		Молдавия введет режим ЧП из-за энергокризиса

Продолжение экономика >>

Технологии

		В сети появился трейлер новой части игры «Ведьмак»

		Названа лучшая игра 2024 года

		Названа главная тенденция на рынке смартфонов в 2025 году

		Камеру iPhone изменят впервые за шесть лет

		Steam разрешил откладывать обновления игр

		НАСА объяснило причину потери вертолета Ingenuity на Марсе

		Обнаружен теплый двойник Сатурна

		NASA вновь перенесло расстыковку корабля Cargo Dragon с МКС из-за непогоды

		Изучение круглосуточного выращивания растений начнется на комплексе "Восток" в Антарктиде

Продолжение технологии >>

События

		В России работодатели начали отказываться от традиционных новогодних подарков

		Россиянам рассказали о ситуации с кормами для животных

		В СПЧ заступились за призвавшего россиян разводиться Олега Майами

		Москвичам назвали два возможных сценария погоды на Новый год

		В России предложили ограничить продажу самогонных аппаратов

		Шансы китайских брендов продать в России миллион автомобилей оценили

		Стилистка назвала главную ошибку в образах певицы Алсу

		Мужчина похудел на 20 килограммов за четыре месяца без походов в спортзал

		Россиянам назвали невыгодный срок ипотеки

Продолжение события >>

Медицина

		Создан умный пластырь для контроля дыхания

		В Москве запустили новый цифровой сервис

		Разработана генная терапия против сердечной недостаточности

		Россиянам объяснили причины более тяжелого постковида в этом сезоне

		Разработан первый в мире генерирующий кровь мини-орган

		Роспотребнадзор ожидает подъем гриппа к концу года

		Глава Роспотребнадзора ответила на вопрос о лабораторном происхождении коронавируса

Продолжение Медицина >>

Политика

		Дрон-разведчик пытался снять важный промышленный объект в Ленобласти. Его могли запустить с территории страны НАТО

		Украина попыталась ударить по Крыму

		Оппозиция заявила о планах вынести вотум недоверия новому премьеру Франции

		Макрон назначил нового премьера Франции

		Военные назвали причины стремительного разгрома армии Асада повстанцами

		Над авиабазой в Германии заметили неизвестные дроны

		В оппозиции Южной Кореи импичмент президенту назвали лучшим способом восстановить порядок в стране

		Еврокомиссар сравнил, сколько оружия производят Россия и ЕС

		CNN узнал об «исторических» усилиях США по переброске оружия на Украину

Продолжение политика >>

Спорт

		Дзюба назвал цели на 2025 год

		Состоялась жеребьевка отбора на ЧМ-2026 в зоне УЕФА

		Ротенберг, Тимченко и Белозеров избраны вице-президентами ОКР

		Четыре российских клуба попали в топ-200 рейтинга УЕФА

		Михаила Дегтярева избрали президентом Олимпийского комитета России

		Ягудин раскрыл подробности появления совместной фотографии с Плющенко

		Американский баскетболист задумался о получении российского гражданства

		Гвардиола рассказал о проблемах со здоровьем из-за плохих результатов «Манчестер Сити»

		Кучеров набрал шесть очков за результативность в матче НХЛ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное