Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
USDTOD UTS	11 июн 17:45	89,13	+0,37
USDTOM_UTS	11 июн 19:00	89,1025	+0,62
EURRUB TOD	11 июн 15:00	95,45	+0,02
EURRUB TOM	11 июн 23:50	95,62	+0,29

Нефть	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	30.09 10:30	72,36	+0,63
WTI	30.09	68,23	-0,6

Индексы


	ММВБ	30.09/10:30	2879,88	+0,75%
	РТС	30.09/10:30	978,53	+0,75%

События

		Россиянам предложили купить слона

		Цыгане держали в рабстве участника СВО и еще девять человек. Что происходило на ферме под Тулой?

		Ведомости: после внесения в реестр мигрантов смогут отслеживать по геолокации

		«"Ахмат" — не рекламная марка!» Алаудинов рассказал о пойманных мошенниках, выдававших себя за бойцов спецназа

		СК проверит данные о группе рабов на ферме под Тулой

		WSJ рассказала, как Telegram стал «охотничьими угодьями» для спецслужб

		Один человек погиб, один ранен после атаки БПЛА на Белгородскую область

		МЧС РФ проведет 2 октября проверку систем оповещения во всех регионах

Полная лента новостей >>

Политика

		«Ведомости»: рекламные доходы иноагентов упали на 75% в I полугодии 2024 года

		Президент Польши Дуда предстанет перед судом 24 октября 2025 года

		Вяльбе предложила сбросить «серьезную бомбу» на центр Лондона. Губерниев оценил ее идею словами «старуха вздурилась»

		Путин считает что он "освобождает" Украину в ходе СВО

		Во Франции начинается суд над Марин Ле Пен. Ее участие в президентских выборах оказалось под угрозой

		В «Хезболле» выбрали нового лидера

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Карточные игры и кофеоказались полезны для памяти и работы мозга

Четверг 26 сентября 2024, 13:43

     Помимо утреннего кофе, существуют и другие доступные способы активизировать работу мозга и улучшить память, в том числе и карточные игры. Об этом изданию The Sun рассказала эксперт Лора Стотт со ссылкой на исследования.

      По словам Стотт, всего 200 миллиграммов кофеина, содержащиеся в двух чашках молотого кофе, помогут улучшить память на 30 процентов. Также полезны для умственных способностей листовые овощи, ягоды, орехи и бобы и рыба. У людей со сбалансированным питанием риск развития болезни Альцгеймера на 53 процента ниже, чем у остальных, подчеркнула эксперт.

      Еще одним простым способом поддержать здоровье мозга Стотт назвала качественный сон. Согласно исследованиям, он на 40 процентов улучшает краткосрочную память у взрослых людей. При этом, по словам эксперта, ранний отход ко сну позитивно влияет и на долговременную память, так как позволяет мозгу обработать новые детали и закрепить их в сознании для использования в будущем.

      Скотт отметила, что для переноса информации из краткосрочной памяти в долгосрочную требуется восемь секунд концентрации, поэтому следует взять за привычку повторять важные детали про себя как минимум восемь раз, чтобы они закрепились. Также она добавила, что такие умственные нагрузки, как решение судоку, кроссвордов или головоломок, повышают концентрацию внимания и активизируют работу мозга, в то время как карточные игры, чтение, изучение языков, помощь детям или внукам с домашним заданием позволяют поддерживать остроту ума. (Lenta.ru)

Медицина

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

		Названа приоритетная версия смертельного отравления четверых детей под Красноярском

		Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

		Подсчитана зарплата российских фармацевтов

		В России выявлены два случая COVID-19 XEC

		Психиатр назвала проблемы с памятью первым симптомом деменции

		Стало известно о состоянии 93-летнего Краско после падения на турнире по футболу

		Звезду «Служебного романа» выписали из больницы

Все новости медицины >>

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

		Названа приоритетная версия смертельного отравления четверых детей под Красноярском

		Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

		Подсчитана зарплата российских фармацевтов

		В России выявлены два случая COVID-19 XEC

		Психиатр назвала проблемы с памятью первым симптомом деменции

		Стало известно о состоянии 93-летнего Краско после падения на турнире по футболу

		Звезду «Служебного романа» выписали из больницы

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Поставки китайской зимней одежды в Россию снизились на 60% за год

		ЦБ связал появление дисбалансов в экономике России с влиянием льготного кредитования

		В России решили увеличить производство одного энергоносителя

		"ЛУКОЙЛ" договаривается о работе на нескольких оффшорных месторождениях Конго

		Общественный транспорт Москвы к 2030 году будет на две трети состоять из электробусов

		Правительство договорилось с нефтяниками о разработке оборудования для бурения и добычи

		Три крупнейших в мире покупателя танкеров потратили более $1 млрд за полгода

		Губернатор Кузбасса заявил, что регион снизил доходы бюджета больше всех в стране

		Собянин анонсировал расширение реновации в Москве "в арифметической прогрессии"

Продолжение экономика >>

Технологии

		Nature Cell Biology: решена многолетняя биологическая загадка

		В WhatsApp появится функция оперативного поиска информации о получаемых ссылках

		Экипаж корабля Crew Dragon перешел на борт МКС

		Составлена карта древних структур на Марсе

		Российский космонавт рассказал о вальсальве

		«Ъ» сообщил о возможной блокировке мессенджера Discord в России в ближайшие дни. С 18 сентября сообщают о сбоях в его работе

		Forbes узнал об идее включения спутникового интернета в цену авиабилета

		Япония запустила ракету Н-2А с военным спутником

		Google ограничил создание новых аккаунтов в России

Продолжение технологии >>

События

		Россиянам предложили купить слона

		Цыгане держали в рабстве участника СВО и еще девять человек. Что происходило на ферме под Тулой?

		Ведомости: после внесения в реестр мигрантов смогут отслеживать по геолокации

		«"Ахмат" — не рекламная марка!» Алаудинов рассказал о пойманных мошенниках, выдававших себя за бойцов спецназа

		СК проверит данные о группе рабов на ферме под Тулой

		WSJ рассказала, как Telegram стал «охотничьими угодьями» для спецслужб

		Один человек погиб, один ранен после атаки БПЛА на Белгородскую область

		МЧС РФ проведет 2 октября проверку систем оповещения во всех регионах

		Артиллерия ВСУ уничтожила трансформатор подстанции в Энергодаре

Продолжение события >>

Медицина

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

		Названа приоритетная версия смертельного отравления четверых детей под Красноярском

		Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

Продолжение Медицина >>

Политика

		«Ведомости»: рекламные доходы иноагентов упали на 75% в I полугодии 2024 года

		Президент Польши Дуда предстанет перед судом 24 октября 2025 года

		Вяльбе предложила сбросить «серьезную бомбу» на центр Лондона. Губерниев оценил ее идею словами «старуха вздурилась»

		Путин считает что он "освобождает" Украину в ходе СВО

		Во Франции начинается суд над Марин Ле Пен. Ее участие в президентских выборах оказалось под угрозой

		В «Хезболле» выбрали нового лидера

		Легойда выразил сожаление из-за призыва запретить теорию Дарвина в школах

		Грузия предложила России перейти к делу по сближению с Абхазией и Осетией

		FT раскрыла, как разведка Израиля внедрилась в «Хезболлу»

Продолжение политика >>

Спорт

		«Это перебор». Хоккеистам-любителям грозит тюрьма за драку со сборной ФСБ. За них вступилась олимпийская чемпионка

		Московское "Динамо" переиграло махачкалинское в матче РПЛ

		Авербух оценил заявку Загитовой на многомиллионный грант на ледовое шоу

		Даниил Медведев вышел во второй круг турнира в Пекине

		Боксер Шумков уверен, что Фьюри уступит Усику в декабре и завершит карьеру

		Роднина заявила о допуске российских фигуристов-юниоров до международных соревнований

		Отказывавшийся играть с Россией новичок ЦСКА обратился к фанатам на русском языке

		Главный тренер клуба Дзюбы оценил его человеческие качества

		Губерниев высказался о переходе Пьянича в ЦСКА

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное