Курсы ЦБ

Главное

Экономика

Бизнес

Последние новости

08:31 В ЦБ рассказали о двух вариантах решения по ставке на заседании в апреле

08:27 WSJ узнала об опасениях в США, что Трамп рано объявил о победе в Иране

08:25 "Спартак" обыграл "Зенит" и вышел в финал Пути регионов Кубка России

08:25 США перебросили на Ближний Восток 12 штурмовиков A-10 для усиления авиационной группировки

08:25 Спикер парламента Ирана заявил, что переговоры с США теряют смысл из-за нарушения договоренностей

08:25 "Локомотив" обыграл "Салават Юлаев" в первом матче серии 1/4 финала плей-офф КХЛ

08:24 Три человека пострадали при атаках ВСУ в Белгородской области

События

		США перебросили на Ближний Восток 12 штурмовиков A-10 для усиления авиационной группировки

		Три человека пострадали при атаках ВСУ в Белгородской области

		КНДР испытала боеголовку и систему электромагнитного оружия

		Мирный житель погиб из-за падения обломков БПЛА на многоквартирный дом на Кубани

		Посольство США в Ираке сообщило об атаке беспилотников в Багдаде

		Москвичам рассказали о погоде на Пасху

		Прокуратура подала иск к экс-губернатору Чубу и к основателю «Юга Руси»

		КС РФ отменил ограничение на езду по иностранным правам гражданам России

Полная лента новостей >>

Политика

		WSJ узнала об опасениях в США, что Трамп рано объявил о победе в Иране

		Спикер парламента Ирана заявил, что переговоры с США теряют смысл из-за нарушения договоренностей

		Трамп обсудит с Рютте возможность выхода США из НАТО

		В США назвали ложью сообщения СМИ о том, что Ормузский пролив перекрыт Ираном из-за действий Израиля в Ливане

		Вэнс, Уиткофф, Кушнер отправятся в Исламабад для переговоров с Ираном в субботу

		Трамп пригрозил Ирану "масштабной стрельбой" в случае несоблюдения соглашения

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа опасность бесконтрольного употребления мелатонина

Среда 8 апреля 2026, 10:55 Мелатонин не относится к препаратам с высоким риском тяжелых побочных эффектов, однако его бесконтрольный прием может быть небезопасен — главным образом из-за отсутствия данных о последствиях длительного применения в высоких дозах. Об этом «Газете.Ru» рассказал сомнолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Александр Казаченко. Врач пояснил, что бесконтрольным считается прием препарата без назначения врача, нарушение рекомендованных дозировок или превышение сроков применения. В России рекомендуемая доза мелатонина составляет от 0,1 до трех милиграммов, максимальная допустимая — шесть милиграммов (в некоторых странах верхний предел достигает 10 милиграммов). Превышать рекомендованные дозы не следует: убедительных данных о безопасности длительного приема в высоких дозах на сегодня недостаточно. Отдельная проблема, по словам сомнолога, — использование мелатонина без тщательного анализа причин бессонницы. Убежденность в его универсальной эффективности может дать лишь кратковременное улучшение, после чего симптомы возвращаются. Длительный прием показан редко — в основном пациентам с изначально сниженным уровнем гормона. Негативное влияние на эндокринную систему пока не доказано, но необходимы дальнейшие исследования. Наиболее частые побочные эффекты — головная боль и дневная сонливость. Также возможны раздражительность, нервозность, беспокойство, кожный зуд, повышение давления. «Мелатонин может быть полезен в определенных клинических ситуациях, однако не является универсальным средством от бессонницы и требует взвешенного подхода, соблюдения дозировок и понимания причин нарушения сна, потому что зачастую проблемы с бессонницей связаны с несоблюдением правил гигиены сна. И если их соблюдать, то мелатонин не понадобится», — заключил доктор. Ранее врач общей практики медицинской компании «СберЗдоровье» Игорь Алентов в беседе с «Лентой.ру» указал, что накопившийся за холодное время года дефицит витаминов, вопреки расхожему мнению, играет незначительную роль в появлении весенней усталости. (Lenta.ru)

Медицина

		В клиниках «Медси» произошел сбой в компьютерной системе

		В РФ заблокировали свыше 7 тыс. интернет-ресурсов о продаже запрещенных БАД

		Стоматолог поставил точку в споре о чистке зубов до или после завтрака

		Операция при распространенном виде рака оказалась эффективной даже после 80 лет

		Развеян популярный миф об опасности яиц

		Россияне обвинили отмечавших свадьбу врачей в смерти дочери

Все новости медицины >>

		В клиниках «Медси» произошел сбой в компьютерной системе

		В РФ заблокировали свыше 7 тыс. интернет-ресурсов о продаже запрещенных БАД

		Стоматолог поставил точку в споре о чистке зубов до или после завтрака

		Операция при распространенном виде рака оказалась эффективной даже после 80 лет

		Развеян популярный миф об опасности яиц

		Россияне обвинили отмечавших свадьбу врачей в смерти дочери

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Дефицит бюджета РФ в январе-марте составил 4,58 трлн руб., или 1,9% ВВП

		Дивиденды от АЭС "Аккую", которую "Росатом" строит в Турции, ожидаются после 2035 г.

		Один из крупнейших игроков на газовом рынке начал восстанавливать производство

		Иран начнет взимать плату в биткоинах за проход через Ормузский пролив

		Иран приостановил проход танкеров через Ормузский пролив

		Падение ВВП России в первом квартале оценили

		Иран возобновил поставки нефти в страну БРИКС после семилетнего перерыва

		Важнейший на Ближнем Востоке нефтепровод подвергся атаке беспилотника

		ABC News: Трамп допустил совместный с Ираном проект по Ормузскому проливу

Продолжение экономика >>

Технологии

		Премьер Мишустин попросил РАН нарастить темпы внедрения открытий в производство

		Android Authority: Рынок Android-смартфонов переживет катастрофу из-за кризиса

		Песков заявил, что соответствующие службы занимаются нормализацией работы интернета

		Запуск грузовика Cygnus XL к МКС перенесен на 10 апреля из-за непогоды

		В европейской части России восстановлен доступ к услугам спутникового ТВ

		Орешкин считает, что цифровые платформы придут во все сферы, где есть транзакции

		Производителя популярных смартфонов обвинили в мошенничестве

		Глава РСПП Шохин предупредил о риске нового укрепления рубля. Предпочтительным был бы курс 90-95

		В Москве запущена программа по работе с ИИ для учеников десятых ИТ-классов

Продолжение технологии >>

События

		США перебросили на Ближний Восток 12 штурмовиков A-10 для усиления авиационной группировки

		Три человека пострадали при атаках ВСУ в Белгородской области

		КНДР испытала боеголовку и систему электромагнитного оружия

		Мирный житель погиб из-за падения обломков БПЛА на многоквартирный дом на Кубани

		Посольство США в Ираке сообщило об атаке беспилотников в Багдаде

		Москвичам рассказали о погоде на Пасху

		Прокуратура подала иск к экс-губернатору Чубу и к основателю «Юга Руси»

		КС РФ отменил ограничение на езду по иностранным правам гражданам России

		В России рассказали о последствиях введения оценок за поведение в школах

Продолжение события >>

Медицина

		В клиниках «Медси» произошел сбой в компьютерной системе

		В РФ заблокировали свыше 7 тыс. интернет-ресурсов о продаже запрещенных БАД

		Стоматолог поставил точку в споре о чистке зубов до или после завтрака

		Операция при распространенном виде рака оказалась эффективной даже после 80 лет

		Развеян популярный миф об опасности яиц

		Россияне обвинили отмечавших свадьбу врачей в смерти дочери

Продолжение Медицина >>

Политика

		WSJ узнала об опасениях в США, что Трамп рано объявил о победе в Иране

		Спикер парламента Ирана заявил, что переговоры с США теряют смысл из-за нарушения договоренностей

		Трамп обсудит с Рютте возможность выхода США из НАТО

		В США назвали ложью сообщения СМИ о том, что Ормузский пролив перекрыт Ираном из-за действий Израиля в Ливане

		Вэнс, Уиткофф, Кушнер отправятся в Исламабад для переговоров с Ираном в субботу

		Трамп пригрозил Ирану "масштабной стрельбой" в случае несоблюдения соглашения

		Вице-президент США назвал предстоящие переговоры с Ираном "хорошим первым шагом"

		Эрдоган обратился с призывом к Трампу

		Шеф Пентагона объяснил угрозу Трампа уничтожить иранскую цивилизацию

Продолжение политика >>

Спорт

		"Спартак" обыграл "Зенит" и вышел в финал Пути регионов Кубка России

		"Локомотив" обыграл "Салават Юлаев" в первом матче серии 1/4 финала плей-офф КХЛ

		Овечкина номинировали на индивидуальный приз в НХЛ

		Ватерполисты сборной России обыграли Великобританию на Кубке мира

		Даниил Медведев с двойной "баранкой" проиграл на турнире Masters

		Дзюба опроверг сведения о скором завершении карьеры

		Тренер «Реала» оценил поражение от «Баварии» в матче 1/4 финала Лиги чемпионов

		«Бавария» обыграла «Реал» в первом матче 1/4 финала Лиги чемпионов

		Умер бывший тренер «Зенита» Луческу

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа опасность бесконтрольного употребления мелатонина