Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
USDTOD UTS	11 июн 17:45	89,13	+0,37
USDTOM_UTS	11 июн 19:00	89,1025	+0,62
EURRUB TOD	11 июн 15:00	95,45	+0,02
EURRUB TOM	11 июн 23:50	95,62	+0,29

Нефть	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	30.09 17:21	71,27	-0,89
WTI	30.09	67,97	-0,98

Индексы


	ММВБ	30.09/17:21	2856,85	-0,06%
	РТС	30.09/17:21	970,74	-0,06%

События

		«Яндекс» объяснил лишние списания денег за несовершенные поездки на такси

		Ксения Собчак раскрыла свой вес

		Россиянин пойдет под суд за пьяную езду на электросамокате

		Россиян предупредили о недопустимых ремонтных работах

		Раскрыта криминальная схема по легализации в России тысячи мигрантов

		В Иране агент «Моссада» возглавлял подразделение по борьбе с Израилем

		Российские бойцы рассказали о борьбе с «Бабой-Ягой»

		И.о. зампремьера Башкирии Марзаев стал фигурантом дела о взятке в 37 млн рублей

Полная лента новостей >>

Политика

		Мишустин провел переговоры с президентом Ирана

		Израиль намерен продолжать удары по "Хезболле"

		Патриарх Кирилл заступился за теорию Дарвина. В Чечне требовали запретить ее изучение в школах

		Командующий армии Ирана заявил о подготовке ответа на гибель лидера "Хезболлы"

		Кабмин РФ поддержал пакет законопроектов о борьбе с незаконной миграцией

		Мишустин прибыл в Иран с официальным визитом

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Карточные игры и кофеоказались полезны для памяти и работы мозга

Четверг 26 сентября 2024, 13:43

     Помимо утреннего кофе, существуют и другие доступные способы активизировать работу мозга и улучшить память, в том числе и карточные игры. Об этом изданию The Sun рассказала эксперт Лора Стотт со ссылкой на исследования.

      По словам Стотт, всего 200 миллиграммов кофеина, содержащиеся в двух чашках молотого кофе, помогут улучшить память на 30 процентов. Также полезны для умственных способностей листовые овощи, ягоды, орехи и бобы и рыба. У людей со сбалансированным питанием риск развития болезни Альцгеймера на 53 процента ниже, чем у остальных, подчеркнула эксперт.

      Еще одним простым способом поддержать здоровье мозга Стотт назвала качественный сон. Согласно исследованиям, он на 40 процентов улучшает краткосрочную память у взрослых людей. При этом, по словам эксперта, ранний отход ко сну позитивно влияет и на долговременную память, так как позволяет мозгу обработать новые детали и закрепить их в сознании для использования в будущем.

      Скотт отметила, что для переноса информации из краткосрочной памяти в долгосрочную требуется восемь секунд концентрации, поэтому следует взять за привычку повторять важные детали про себя как минимум восемь раз, чтобы они закрепились. Также она добавила, что такие умственные нагрузки, как решение судоку, кроссвордов или головоломок, повышают концентрацию внимания и активизируют работу мозга, в то время как карточные игры, чтение, изучение языков, помощь детям или внукам с домашним заданием позволяют поддерживать остроту ума. (Lenta.ru)

Медицина

		На здравоохранение в России в 2025 году направят более 1,86 трлн рублей

		Студент-медик месяц ел по 24 яйца в день ради эксперимента и получил неожиданный результат

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

		Названа приоритетная версия смертельного отравления четверых детей под Красноярском

		Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

		Подсчитана зарплата российских фармацевтов

		В России выявлены два случая COVID-19 XEC

		Психиатр назвала проблемы с памятью первым симптомом деменции

Все новости медицины >>

		На здравоохранение в России в 2025 году направят более 1,86 трлн рублей

		Студент-медик месяц ел по 24 яйца в день ради эксперимента и получил неожиданный результат

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

		Названа приоритетная версия смертельного отравления четверых детей под Красноярском

		Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

		Подсчитана зарплата российских фармацевтов

		В России выявлены два случая COVID-19 XEC

		Психиатр назвала проблемы с памятью первым симптомом деменции

		Стало известно о состоянии 93-летнего Краско после падения на турнире по футболу

		Звезду «Служебного романа» выписали из больницы

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Предсказано будущее экономики России на три года

		Получивший рекордный убыток «Газпром» добился снижения налогов

		Bloomberg: продажи китайских электромобилей в Европе рухнули на 48 % за год

		Сийярто призвал Украину не ставить под угрозу энергоснабжение Венгрии

		Петербургская биржа начала продажи топлива мелким оптом с независимых нефтебаз

		"Газпром" в I полугодии нарастил добычу газа на 16% - до 208 млрд куб. м

		Оценка дефицита бюджета РФ в 2024 году повысилась до 1,7% ВВП с 1,1% ВВП

		Планы субсидирования авиаперевозок в 2025 году остались на уровне 26,4 млрд рублей

		На выплату пенсий в 2025 году в бюджете заложено более 824 млрд рублей

Продолжение экономика >>

Технологии

		Reuters: создатель Fortnite обвинил Google и Samsung в нарушении закона

		SpaceX начала тестировать в США новый сервис Starlink Direct To Cell

		Apple выпустит умную колонку с дисплеем и роботизированной рукой

		Производство компьютеров и электроники в РФ в 2024 г. вырастет на 29,7%

		Из зубной пасты разработали транзистор для будущих съедобных электронных устройств

		Маск спрогнозировал битвы «роев беспилотников». При этом по темпам выпуска дронов Китай опережает США

		Samsung потребовала завести аккаунт для получения обновлений смартфонов

		Apple превратит стилус в антенну для приема ТВ-сигнала и 5G

		Компания SpaceX приостановила запуски ракеты Falcon 9

Продолжение технологии >>

События

		«Яндекс» объяснил лишние списания денег за несовершенные поездки на такси

		Ксения Собчак раскрыла свой вес

		Россиянин пойдет под суд за пьяную езду на электросамокате

		Россиян предупредили о недопустимых ремонтных работах

		Раскрыта криминальная схема по легализации в России тысячи мигрантов

		В Иране агент «Моссада» возглавлял подразделение по борьбе с Израилем

		Российские бойцы рассказали о борьбе с «Бабой-Ягой»

		И.о. зампремьера Башкирии Марзаев стал фигурантом дела о взятке в 37 млн рублей

		Россиянин Малина приговорен к 25 годам лишения свободы за поджоги релейных шкафов

Продолжение события >>

Медицина

		На здравоохранение в России в 2025 году направят более 1,86 трлн рублей

		Студент-медик месяц ел по 24 яйца в день ради эксперимента и получил неожиданный результат

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

		Названа приоритетная версия смертельного отравления четверых детей под Красноярском

		Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

Продолжение Медицина >>

Политика

		Мишустин провел переговоры с президентом Ирана

		Израиль намерен продолжать удары по "Хезболле"

		Патриарх Кирилл заступился за теорию Дарвина. В Чечне требовали запретить ее изучение в школах

		Командующий армии Ирана заявил о подготовке ответа на гибель лидера "Хезболлы"

		Кабмин РФ поддержал пакет законопроектов о борьбе с незаконной миграцией

		Мишустин прибыл в Иран с официальным визитом

		Украинцам отказались показывать полный «план победы» Зеленского

		WSJ описала «прохладный прием» Зеленского в США

		Кремль оценил возможность применения ядерного оружия из-за атак дронов

Продолжение политика >>

Спорт

		Путина попросили допустить клубы новых регионов к российским турнирам

		Медведев отреагировал на желание WADA добиться дисквалификации первой ракетки мира

		WADA решило добиваться дисквалификации первой ракетки мира Янника Синнера

		Даниил Медведев вышел в полуфинал турнира в Пекине

		Антуан Гризманн завершил карьеру в сборной Франции

		Стало известно о падении интереса россиян к футболу

		«Это перебор». Хоккеистам-любителям грозит тюрьма за драку со сборной ФСБ. За них вступилась олимпийская чемпионка

		Московское "Динамо" переиграло махачкалинское в матче РПЛ

		Авербух оценил заявку Загитовой на многомиллионный грант на ледовое шоу

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное