Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
USDTOD UTS	11 июн 17:45	89,13	+0,37
USDTOM_UTS	11 июн 19:00	89,1025	+0,62
EURRUB TOD	11 июн 15:00	95,45	+0,02
EURRUB TOM	11 июн 23:50	95,62	+0,29

Нефть	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	01.10 12:35	70,08	-2,45
WTI	01.10	68,37	-0,12

Индексы


	ММВБ	01.10/12:35	2810,87	-1,63%
	РТС	01.10/12:35	949,87	-1,63%

События

		Отбывающий срок киллер Ореховской ОПГ попал под госзащиту и хочет выйти по УДО. После этого он сможет поменять личность

		Двое в масках открыли стрельбу по главврачу российской больницы

		В Свердловскую область привезли подбитый на СВО танк Leopard с целью изучения

		Армия Израиля ударила по школе агентства ООН

		После обысков в администрации российского города задержали мэра

		Хуситы заявили об ударах по объектам в двух городах Израиля

		США решили отправить на Ближний Восток тысячи солдат

		Россиянам напомнили о длинной рабочей неделе. Какой график работы ждет граждан в конце октября?

Полная лента новостей >>

Политика

		Новый генсек НАТО вступил в должность

		Депутата предложили отправить на СВО после видео с проституткой в Госдуме. Как на скандал отреагировали однопартийцы?

		FT: Байден продвинет заявку Украины на вступление в НАТО до конца своего cрока

		Ставший жертвой фейков об уходе из жизни президент США отметил 100 лет

		Госдеп: Украина может бить вглубь России своим оружием

		Франция не исключает отправку сухопутных войск на Украину

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Карточные игры и кофеоказались полезны для памяти и работы мозга

Четверг 26 сентября 2024, 13:43

     Помимо утреннего кофе, существуют и другие доступные способы активизировать работу мозга и улучшить память, в том числе и карточные игры. Об этом изданию The Sun рассказала эксперт Лора Стотт со ссылкой на исследования.

      По словам Стотт, всего 200 миллиграммов кофеина, содержащиеся в двух чашках молотого кофе, помогут улучшить память на 30 процентов. Также полезны для умственных способностей листовые овощи, ягоды, орехи и бобы и рыба. У людей со сбалансированным питанием риск развития болезни Альцгеймера на 53 процента ниже, чем у остальных, подчеркнула эксперт.

      Еще одним простым способом поддержать здоровье мозга Стотт назвала качественный сон. Согласно исследованиям, он на 40 процентов улучшает краткосрочную память у взрослых людей. При этом, по словам эксперта, ранний отход ко сну позитивно влияет и на долговременную память, так как позволяет мозгу обработать новые детали и закрепить их в сознании для использования в будущем.

      Скотт отметила, что для переноса информации из краткосрочной памяти в долгосрочную требуется восемь секунд концентрации, поэтому следует взять за привычку повторять важные детали про себя как минимум восемь раз, чтобы они закрепились. Также она добавила, что такие умственные нагрузки, как решение судоку, кроссвордов или головоломок, повышают концентрацию внимания и активизируют работу мозга, в то время как карточные игры, чтение, изучение языков, помощь детям или внукам с домашним заданием позволяют поддерживать остроту ума. (Lenta.ru)

Медицина

		Стали известны новые подробности о состоянии госпитализированного актера Ливанова - состояние тяжелое

		Актер Василий Ливанов был госпитализирован в Москве

		Борис Джонсон раскрыл, что Елизавета II в конце жизни болела раком костей

		На здравоохранение в России в 2025 году направят более 1,86 трлн рублей

		Студент-медик месяц ел по 24 яйца в день ради эксперимента и получил неожиданный результат

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

		Названа приоритетная версия смертельного отравления четверых детей под Красноярском

		Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

Все новости медицины >>

		Стали известны новые подробности о состоянии госпитализированного актера Ливанова - состояние тяжелое

		Актер Василий Ливанов был госпитализирован в Москве

		Борис Джонсон раскрыл, что Елизавета II в конце жизни болела раком костей

		На здравоохранение в России в 2025 году направят более 1,86 трлн рублей

		Студент-медик месяц ел по 24 яйца в день ради эксперимента и получил неожиданный результат

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

		Названа приоритетная версия смертельного отравления четверых детей под Красноярском

		Врачи назвали защищающий от 17 видов рака напиток

		Переболевшие новым вариантом коронавируса люди рассказали о его симптомах

		Россиянам раскрыли эффективный способ побороть тягу к сладкому

		Трихолог назвала факторы появления седины

		Автора «Синего тумана» и «Не сыпь мне соль на рану» госпитализировали в Москве

		Раскрыто увеличивающее риск рака количество алкоголя в неделю

		На МКС раскрыли вред невесомости для сердца

		Врач назвал эффективный для защиты зрения продукт

		Подсчитана зарплата российских фармацевтов

		В России выявлены два случая COVID-19 XEC

		Психиатр назвала проблемы с памятью первым симптомом деменции

		Стало известно о состоянии 93-летнего Краско после падения на турнире по футболу

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Россиян предупредили о скором подорожании автомобилей

		Российские перевозчики предупредили о скором дефиците фур из-за утильсбора и ставки

		Российско-белорусский товарооборот вырос в январе-июле до 2,355 трлн рублей

		В ЦБ РФ заявили о "неожиданных моментах" в проекте федерального бюджета

		Новак считает, что средняя цена нефти на рынке в $80 отражает баланс спроса и предложения

		Маткапитал может составить 676 тыс. руб. на первого ребенка и 893 тыс. руб. на второго

		Социальные пенсии в РФ планируется увеличить на 14,75% с 1 апреля

		Финансирование проекта по технологическому обеспечению продбезопасности может составить почти 57,3 млрд руб.

		Предсказано будущее экономики России на три года

Продолжение экономика >>

Технологии

		В США начаты испытания заправляющихся на астероидах двигателей

		Reuters: создатель Fortnite обвинил Google и Samsung в нарушении закона

		SpaceX начала тестировать в США новый сервис Starlink Direct To Cell

		Apple выпустит умную колонку с дисплеем и роботизированной рукой

		Производство компьютеров и электроники в РФ в 2024 г. вырастет на 29,7%

		Из зубной пасты разработали транзистор для будущих съедобных электронных устройств

		Маск спрогнозировал битвы «роев беспилотников». При этом по темпам выпуска дронов Китай опережает США

		Samsung потребовала завести аккаунт для получения обновлений смартфонов

		Apple превратит стилус в антенну для приема ТВ-сигнала и 5G

Продолжение технологии >>

События

		Отбывающий срок киллер Ореховской ОПГ попал под госзащиту и хочет выйти по УДО. После этого он сможет поменять личность

		Двое в масках открыли стрельбу по главврачу российской больницы

		В Свердловскую область привезли подбитый на СВО танк Leopard с целью изучения

		Армия Израиля ударила по школе агентства ООН

		После обысков в администрации российского города задержали мэра

		Хуситы заявили об ударах по объектам в двух городах Израиля

		США решили отправить на Ближний Восток тысячи солдат

		Россиянам напомнили о длинной рабочей неделе. Какой график работы ждет граждан в конце октября?

		Экс-замглавы МЧС по Кубани обвинили в покушении на подчиненного

Продолжение события >>

Медицина

		Стали известны новые подробности о состоянии госпитализированного актера Ливанова - состояние тяжелое

		Актер Василий Ливанов был госпитализирован в Москве

		Борис Джонсон раскрыл, что Елизавета II в конце жизни болела раком костей

		На здравоохранение в России в 2025 году направят более 1,86 трлн рублей

		Студент-медик месяц ел по 24 яйца в день ради эксперимента и получил неожиданный результат

		Президент Латвии сломал запястье и пальцы при падении с велосипеда

		Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции

Продолжение Медицина >>

Политика

		Новый генсек НАТО вступил в должность

		Депутата предложили отправить на СВО после видео с проституткой в Госдуме. Как на скандал отреагировали однопартийцы?

		FT: Байден продвинет заявку Украины на вступление в НАТО до конца своего cрока

		Ставший жертвой фейков об уходе из жизни президент США отметил 100 лет

		Госдеп: Украина может бить вглубь России своим оружием

		Франция не исключает отправку сухопутных войск на Украину

		Зеленский пообещал особенную встречу в формате «Рамштайн». О чем он планирует рассказать союзникам после поездки в США?

		Столтенберг назвал гарантии безопасности от США для Украины условием конца конфликта

		WSJ узнала о разногласиях у руководителей Ирана по ответу на атаки ЦАХАЛ

Продолжение политика >>

Спорт

		"Торпедо" одержало свою крупнейшую победу в КХЛ

		Путина попросили допустить клубы новых регионов к российским турнирам

		Медведев отреагировал на желание WADA добиться дисквалификации первой ракетки мира

		WADA решило добиваться дисквалификации первой ракетки мира Янника Синнера

		Даниил Медведев вышел в полуфинал турнира в Пекине

		Антуан Гризманн завершил карьеру в сборной Франции

		Стало известно о падении интереса россиян к футболу

		«Это перебор». Хоккеистам-любителям грозит тюрьма за драку со сборной ФСБ. За них вступилась олимпийская чемпионка

		Московское "Динамо" переиграло махачкалинское в матче РПЛ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное