Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	30 окт 17:45	13,5875	+0,06
CNYRUB_TOM	30 окт 19:00	13,6	+0,17
USD/RUB F	30 окт 16:40	97,01	-0,16
EUR/RUB F	30 окт 16:40	105,06	-0,08

Индексы


	ММВБ	30.10/18:50	2615,38	+0,6%
	РТС	30.10/18:50	848,92	+0,89%
	BTC/USD	31.10/06:11	72537,97	+12,89%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	31.10 08:50	72,58	-0,03
WTI	31.10 04:59	68,86	-0,28
GOLD	2783,8	-0,12

События

		В Минздраве поддержали новые ограничения продажи алкоголя в регионах

		ВСУ совершили массированную атаку на порт Бердянска в Запорожской области

		Дочь Чарли Шина Сами Шин пришла на вечеринку в честь Хеллоуина в нижнем белье

		Самокатчикам собрались запретить ездить по тротуарам

		Кадыров заявил об «ответке» ВСУ за атаку на университет спецназа имени Путина в Чечне. Куда ударила Россия?

		Какие законы вступают в силу в ноябре

		Российские военные сбили 21 дрон ВСУ над шестью регионами РФ и Черным морем

		АНО «Диалог» обвинила ФБР в фейках и подала иск в суд Пенсильвании

Полная лента новостей >>

Политика

		Россия и КНДР подписали соглашение о сотрудничестве в области связи

		«Есть ряд вариантов того, что может случиться». Глава Пентагона оценил последствия участия КНДР в конфликте на Украине

		Республиканец Шварценеггер поддержал Харрис на выборах президента США

		В США допустили участие третьих стран в конфликте на Украине в ответ на присутствие военных из КНДР в зоне военных действий

		Еврокомиссия назвала действия властей Грузии препятствием для вступления в ЕС

		Politico узнал о «точке кипения» в отношениях Венгрии с НАТО из-за России

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа оптимальная дневная норма кофе

Вторник 29 октября 2024, 08:41

     Ежедневно без вреда для здоровья можно выпивать 400 миллиграммов кофеина, считает врач-диетолог Фрэнки Филлипс. Оптимальную норму кофе она назвала в беседе с Metro.

      Филлипс отметила, что долгое время кофе считался вредным напитком, потребление которого надо ограничить. Однако, по ее словам, более свежие исследования показали, что кофеин, наоборот, приносит пользу: снижает риск развития диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает утомляемость, повышает внимание, работоспособность, бдительность и даже улучшает некоторые спортивные показатели.

      Диетолог указала, что сегодня кофеин не запрещают даже беременным. Хотя и рекомендуется снизить дневное потребление с 400 миллиграммов до 200.

      Чтобы правильно рассчитать оптимальное число чашек кофе, Филлипс посоветовала учитывать способ приготовления напитка. Так, по ее словам, в чашке растворимого кофе содержится 65 миллиграммов кофеина, в сваренном — 85, в эспрессо — около 60. «Таким образом, если у вас американо или латте с тройным эспрессо, то за раз вы выпиваете 180 миллиграммов кофеина», — подсчитала Филлипс.

      Ранее главный онколог Алтайского края Игорь Вихлянов предупредил об опасности слишком горячего чая. По его словам, ожог может стать триггером для развития рака полости рта или пищевода. (Lenta.ru)

Медицина

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

		Одну категорию людей призвали отказаться от двух продуктов на завтрак

		Популярный у блогеров напиток оказался опасным для зубов

		Выжившего в Охотском море путешественника выписали из больницы

Все новости медицины >>

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

		Одну категорию людей призвали отказаться от двух продуктов на завтрак

		Популярный у блогеров напиток оказался опасным для зубов

		Выжившего в Охотском море путешественника выписали из больницы

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Вывоз бензина из России решили придержать

		Минсельхоз ждет снижения цен на сливочное масло в магазинах за счет двух факторов

		Стоимость аренды жилья в России достигла нового максимума

		Минфин США ввел санкции против партнеров "НОВАТЭКа" из Абу-Даби по поставке оборудования на "Арктик СПГ 2"

		Оборот розничной торговли в РФ в сентябре вырос на 6,5%

		В России в сентябре выпуск по базовым видам деятельности вырос на 3%

		Минфин США ввел санкции против производителя шин "Кордиант"

		Китай пожаловался в ВТО на действия Европы

		Власти Ирана снимают запрет на импорт в страну новых моделей iPhone

Продолжение экономика >>

Технологии

		Посадочную платформу "Казачок" миссии ExoMars-2022 вернули в Россию из Европы

		Оборот разработчиков ПО в сентябре вырос на 27,5% в годовом выражении

		В сентябре оборот российских производителей компьютеров и электроники вырос на 49,1%

		Xiaomi представила новую ОС HyperOS 2

		SpaceX вывела на орбиту новую группу спутников Starlink

		США к 2026 г. завершат подготовку Космических сил к противостоянию в космосе

		Apple призвала срочно обновить iPhone и Mac

		Илон Маск оценил вероятность выхода ИИ из-под контроля

		В Европе отобрали четыре компании для создания многоразовых ракет

Продолжение технологии >>

События

		В Минздраве поддержали новые ограничения продажи алкоголя в регионах

		ВСУ совершили массированную атаку на порт Бердянска в Запорожской области

		Дочь Чарли Шина Сами Шин пришла на вечеринку в честь Хеллоуина в нижнем белье

		Самокатчикам собрались запретить ездить по тротуарам

		Кадыров заявил об «ответке» ВСУ за атаку на университет спецназа имени Путина в Чечне. Куда ударила Россия?

		Какие законы вступают в силу в ноябре

		Российские военные сбили 21 дрон ВСУ над шестью регионами РФ и Черным морем

		АНО «Диалог» обвинила ФБР в фейках и подала иск в суд Пенсильвании

		Китайский производитель электрокаров впервые обошел Tesla по выручке

Продолжение события >>

Медицина

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

		Одну категорию людей призвали отказаться от двух продуктов на завтрак

		Популярный у блогеров напиток оказался опасным для зубов

		Выжившего в Охотском море путешественника выписали из больницы

Продолжение Медицина >>

Политика

		Россия и КНДР подписали соглашение о сотрудничестве в области связи

		«Есть ряд вариантов того, что может случиться». Глава Пентагона оценил последствия участия КНДР в конфликте на Украине

		Республиканец Шварценеггер поддержал Харрис на выборах президента США

		В США допустили участие третьих стран в конфликте на Украине в ответ на присутствие военных из КНДР в зоне военных действий

		Еврокомиссия назвала действия властей Грузии препятствием для вступления в ЕС

		Politico узнал о «точке кипения» в отношениях Венгрии с НАТО из-за России

		Трамп забрался в кабину мусоровоза «в честь Камалы и Байдена»

		Иран решил нанести Израилю «болезненный удар» до выборов в США

		ЮАР отложила визит российских стратегических бомбардировщиков из-за политики

Продолжение политика >>

Спорт

		Глава МОК выступил с обвинениями в адрес России

		Российский хоккеист рассказал об исполнении гимна страны на вечеринке в Торонто

		Депутат Госдумы и олимпийская чемпионка Журова призвала кандидата на пост главы МОК вернуть медали Олимпиады-1980

		Бывший футболист «Спартака» вспомнил о куривших в перерывах матчей одноклубниках

		Бывший генсек ФИФА рассказал о распитии двух бутылок водки в России с Мутко

		Овечкин оформил дубль и сократил отставание от рекорда Гретцки до 37 голов

		Футболиста ЦСКА признали лучшим молодым игроком года в Азии

		Антон Миранчук объяснил переход в европейский клуб

		Боец Хамзат Чимаев поднялся в рейтинге UFC

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное