Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	31 окт 15:19	13,633	+0,33
CNYRUB_TOM	31 окт 15:19	13,633	+0,24
USD/RUB F	31 окт 15:32	97,4	+0,46
EUR/RUB F	31 окт 15:32	105,83	+0,7

Индексы


	ММВБ	31.10/15:32	2581,72	-1,29%
	РТС	31.10/15:32	837,99	+1,29%
	BTC/USD	31.10/15:28	72212	+12,38%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	31.10 15:32	72,68	+0,11
WTI	31.10 04:59	68,86	-0,28
GOLD	2776,63	-0,38

События

		Мужчина пожаловался полиции на медведя и стал подозреваемым в убийстве

		Сестра Гуфа прокомментировала сообщения о попытках рэпера сбежать из рехаба

		Названо время образования снежного покрова в Москве

		В США заявили о самых крупных территориальных захватов России в конфликте с Украиной

		После побега заключенных на сотрудника российской колонии завели дело о халатности

		ВСУ начали применять дроны-камикадзе Switchblade 600

		Россия ударила по одному из ключевых мостов в Одесской области. ВСУ перехватили две ракеты из десяти

		Стали известны подробности о выселении мужчины из квартиры по иску Собчак

Полная лента новостей >>

Политика

		Россия и Иран намерены углубить взаимодействие в оборонной сфере

		Песков увидел символизм в "ундецимиллионном штрафе" Google

		Премьера Словакии назвали вероломным хорьком из-за выступления на российском канале

		Маск назвал эпическим уровень троллинга Трампа с мусоровозом и пообещал веселое время для США

		На Западе объяснили разницу в мирных планах Трампа и Харрис по Украине

		WSJ назвала потенциальную победу Харрис новым сроком Обамы

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Названа оптимальная дневная норма кофе

Вторник 29 октября 2024, 08:41

     Ежедневно без вреда для здоровья можно выпивать 400 миллиграммов кофеина, считает врач-диетолог Фрэнки Филлипс. Оптимальную норму кофе она назвала в беседе с Metro.

      Филлипс отметила, что долгое время кофе считался вредным напитком, потребление которого надо ограничить. Однако, по ее словам, более свежие исследования показали, что кофеин, наоборот, приносит пользу: снижает риск развития диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает утомляемость, повышает внимание, работоспособность, бдительность и даже улучшает некоторые спортивные показатели.

      Диетолог указала, что сегодня кофеин не запрещают даже беременным. Хотя и рекомендуется снизить дневное потребление с 400 миллиграммов до 200.

      Чтобы правильно рассчитать оптимальное число чашек кофе, Филлипс посоветовала учитывать способ приготовления напитка. Так, по ее словам, в чашке растворимого кофе содержится 65 миллиграммов кофеина, в сваренном — 85, в эспрессо — около 60. «Таким образом, если у вас американо или латте с тройным эспрессо, то за раз вы выпиваете 180 миллиграммов кофеина», — подсчитала Филлипс.

      Ранее главный онколог Алтайского края Игорь Вихлянов предупредил об опасности слишком горячего чая. По его словам, ожог может стать триггером для развития рака полости рта или пищевода. (Lenta.ru)

Медицина

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

		Одну категорию людей призвали отказаться от двух продуктов на завтрак

		Популярный у блогеров напиток оказался опасным для зубов

		Выжившего в Охотском море путешественника выписали из больницы

Все новости медицины >>

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

		Одну категорию людей призвали отказаться от двух продуктов на завтрак

		Популярный у блогеров напиток оказался опасным для зубов

		Выжившего в Охотском море путешественника выписали из больницы

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		«Ведомости»: рост ключевой ставки может привести к волне корпоративных дефолтов

		В европейской стране заявили о получении рекордного объема газа из России по «Турецкому потоку»

		Мечты властей России привлечь иностранный капитал назвали несбыточными

		Экспортеры перевыполняют требование по репатриации выручки и после снижения норм

		Минфин по-прежнему ждет дефицита бюджета в 2024 г. в пределах 1,7% ВВП

		Замороженные активы России захотели использовать для защиты выданного G7 кредита Украине в размере 45 млрд евро

		Евросоюз снизил поставки в Россию одного спиртного напитка

		В Госдуме предложили ввести утилизационный сбор на железнодорожный транспорт

		Набиуллина заявила, что ЦБ не сделает скидок в борьбе за цель по инфляции в 4%

Продолжение экономика >>

Технологии

		Процессоры AMD нашли в спутниках Starlink

		Европейская компания построит в США завод по производству твердотопливных ракетных двигателей

		Россия запустила секретный космический аппарат с космодрома Плесецк

		Ракета SpaceX вывела на орбиту 200-ю по счету группу интернет-спутников Starlink

		Классический компьютер превзошел квантовый в его собственной задаче

		Посадочную платформу "Казачок" миссии ExoMars-2022 вернули в Россию из Европы

		Оборот разработчиков ПО в сентябре вырос на 27,5% в годовом выражении

		В сентябре оборот российских производителей компьютеров и электроники вырос на 49,1%

		Xiaomi представила новую ОС HyperOS 2

Продолжение технологии >>

События

		Мужчина пожаловался полиции на медведя и стал подозреваемым в убийстве

		Сестра Гуфа прокомментировала сообщения о попытках рэпера сбежать из рехаба

		Названо время образования снежного покрова в Москве

		В США заявили о самых крупных территориальных захватов России в конфликте с Украиной

		После побега заключенных на сотрудника российской колонии завели дело о халатности

		ВСУ начали применять дроны-камикадзе Switchblade 600

		Россия ударила по одному из ключевых мостов в Одесской области. ВСУ перехватили две ракеты из десяти

		Стали известны подробности о выселении мужчины из квартиры по иску Собчак

		Пашинян заявил об отказе от «армянского коньяка»

Продолжение события >>

Медицина

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

		Одну категорию людей призвали отказаться от двух продуктов на завтрак

		Популярный у блогеров напиток оказался опасным для зубов

		Выжившего в Охотском море путешественника выписали из больницы

Продолжение Медицина >>

Политика

		Россия и Иран намерены углубить взаимодействие в оборонной сфере

		Песков увидел символизм в "ундецимиллионном штрафе" Google

		Премьера Словакии назвали вероломным хорьком из-за выступления на российском канале

		Маск назвал эпическим уровень троллинга Трампа с мусоровозом и пообещал веселое время для США

		На Западе объяснили разницу в мирных планах Трампа и Харрис по Украине

		WSJ назвала потенциальную победу Харрис новым сроком Обамы

		Президент Аргентины уволил главу МИД из-за поддержки Кубы в ООН

		Россия и КНДР подписали соглашение о сотрудничестве в области связи

		«Есть ряд вариантов того, что может случиться». Глава Пентагона оценил последствия участия КНДР в конфликте на Украине

Продолжение политика >>

Спорт

		МЮ разгромил "Лестер" в первом после отставки тен Хага матче

		Семь российских боксеров гарантировали себе медали первенства мира

		Глава МОК выступил с обвинениями в адрес России

		Российский хоккеист рассказал об исполнении гимна страны на вечеринке в Торонто

		Депутат Госдумы и олимпийская чемпионка Журова призвала кандидата на пост главы МОК вернуть медали Олимпиады-1980

		Бывший футболист «Спартака» вспомнил о куривших в перерывах матчей одноклубниках