Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	05 ноя 13:05	13,742	+0,76
CNYRUB_TOM	05 ноя 13:05	13,7435	+0,55
USD/RUB F	05 ноя 13:19	97,97	+0,45
EUR/RUB F	05 ноя 13:19	106,74	+0,91

Индексы


	ММВБ	05.11/13:19	2620,43	+1%
	РТС	05.11/13:19	846,23	+1%
	BTC/USD	05.11/09:35	68723	-0,74%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	05.11 13:19	75,43	+0,51
WTI	05.11 05:01	71,45	-0,18
GOLD	2736,8	0,02

События

		Суд освободил Бориса Шпигеля от наказания по делу о коррупции

		На российском оборонном заводе произошло массовое отравление

		ВС России отправили партию тяжелых «Солнцепеков»

		Россиянки пошутили об атомной бомбе и поплатились

		Прокуратура попросила освободить осужденного за взятки бизнесмена Шпигеля

		Телеведущая Арина Шарапова обратилась в полицию из-за поддельной косметики

		Мужчина подстрелил крупную рыбу из лука и установил новый рекорд

		Военные доложили Зеленскому об активности российских войск на юге

Полная лента новостей >>

Политика

		Президент Сербии Вучич предложил провести референдум о его отставке

		Президент Киргизии наградил Эрдогана высшей наградой республики

		Reuters рассказал об эпицентре дезинформации о выборах в США. 87 постов Маска в X в этом году оценили как ложные или вводящие в заблуждение

		Стали известны итоги голосования на первом открывшемся участке в США

		Участника СВО сделали новым спикером Думы в российском городе

		Раскрыто будущее уголовных дел против Трампа в случае его избрания

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Гастроэнтеролог призвал россиян регулярно есть изюм

Вторник 5 ноября 2024, 09:40

     Изюм содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для работы разных систем организма, рассказал гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов. В комментарии «Ленте.ру» доктор призвал россиян регулярно есть изюм.

      По словам врача, изюм — отличный источник энергии, так как он богат углеводами, особенно природными сахарами, такими как глюкоза и фруктоза. Кроме того, он содержит витамины, в том числе витамин К и витамины группы В, а также калий, магний, железо, кальций и фосфор.

      Помимо этого, изюм богат антиоксидантами, защищающими клетки от повреждений и старения. Этот продукт также помогает нормализовать пищеварение, так как содержит клетчатку — важный элемент для нормальной перистальтики кишечника.

      Полезен изюм и для здоровья костей, так как в его состав входят бор, кальций и магний, добавил Логинов.

      "Регулярное употребление изюма может помогать снизить уровень холестерина и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы благодаря высокому содержанию калия и антиоксидантов" - Владимир Логинов

      Доктор подчеркнул, что несмотря на всю пользу этого продукта, употреблять его нужно в умеренных количествах из-за большого содержания сахара. Особенно это важно для людей с диабетом или тех, кто следит за весом.

      «К тому же сахар, содержащийся в изюме, может спровоцировать образование кариеса, особенно если после его употребления не чистить зубы. Перед включением изюма в рацион, особенно в больших количествах, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом», — посоветовал врач. (Lenta.ru)

Медицина

		«КП» сообщила об обсуждении выплат военным за ранения в зависимости от их тяжести

		Россиянам рассказали о первых симптомах вируса Коксаки. Больше всего подвержены заражению дети

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

Все новости медицины >>

		«КП» сообщила об обсуждении выплат военным за ранения в зависимости от их тяжести

		Россиянам рассказали о первых симптомах вируса Коксаки. Больше всего подвержены заражению дети

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Аналитик: рост пенсий не обеспечит пенсионерам достойную жизнь

		Импорт сливочного масла в Россию вырос на 20 %

		Прибыль крупнейшей нефтедобывающей компании мира рухнула

		правительство Украины подписало соглашения со Всемирным банком о выделении около 600 миллионов долларов

		Тайвань прекратил поставки станков в Россию. Запрет коснулся 77 наименований машин

		В Минсельхозе заявили, что АПК столкнулся с беспрецедентной погодой, но сохранил урожай

		Правительство РФ утвердило три уровня дифференциации электротарифов

		В России заметно упал вылов рыбы

		Китай полностью открыл производственный сектор для иностранных инвесторов

Продолжение экономика >>

Технологии

		Малые ядерные реакторы оказались полезны в борьбе с потеплением

		Опровергнуто фундаментальное правило химии

		"Роскосмос" сообщил о выводе на орбиту двух спутников "Ионосфера-М"

		Многоразовый грузовой космический корабль Cargo Dragon вышел на орбиту, взял курс на МКС

		Android 16 выпустят раньше

		Для пользователей Windows 10 сделают платными обновления и техподдержку

		Названы самые подорожавшие компьютерные комплектующие

		В Европе выбрали компании для разработки технологий орбитальной дозаправки

		OpenAI запускает интернет-поиск на базе ChatGPT

Продолжение технологии >>

События

		Суд освободил Бориса Шпигеля от наказания по делу о коррупции

		На российском оборонном заводе произошло массовое отравление

		ВС России отправили партию тяжелых «Солнцепеков»

		Россиянки пошутили об атомной бомбе и поплатились

		Прокуратура попросила освободить осужденного за взятки бизнесмена Шпигеля

		Телеведущая Арина Шарапова обратилась в полицию из-за поддельной косметики

		Мужчина подстрелил крупную рыбу из лука и установил новый рекорд

		Военные доложили Зеленскому об активности российских войск на юге

		Бывшего инженера «Уралвагонзавода» осудили за госизмену в пользу Украины

Продолжение события >>

Медицина

		«КП» сообщила об обсуждении выплат военным за ранения в зависимости от их тяжести

		Россиянам рассказали о первых симптомах вируса Коксаки. Больше всего подвержены заражению дети

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

Продолжение Медицина >>

Политика

		Президент Сербии Вучич предложил провести референдум о его отставке

		Президент Киргизии наградил Эрдогана высшей наградой республики

		Reuters рассказал об эпицентре дезинформации о выборах в США. 87 постов Маска в X в этом году оценили как ложные или вводящие в заблуждение

		Стали известны итоги голосования на первом открывшемся участке в США

		Участника СВО сделали новым спикером Думы в российском городе

		Раскрыто будущее уголовных дел против Трампа в случае его избрания

		Столтенберг был в разработке разведки СССР под псевдонимом Стеклов. Его пытался завербовать агент КГБ в Норвегии

		Правительство отказалось поддержать проект об упрощении получения гражданства в России

		В США обозначили планы Трампа по решению конфликта на Украине. Какой ультиматум он поставит?

Продолжение политика >>

Спорт

		«Краснодар» продлил контракт с футболистом Кордобой до 2027 года

		Болельщики «Баварии» отказались от билетов на матч с украинским «Шахтером» из-за цен

		Медведева объяснила отчисление из МГУ

		Российский боксер Агрба завоевал чемпионский пояс IBA

		Овечкин признан лучшим игроком недели в НХЛ

		«Манчестер Юнайтед» назначил нового главного тренера

		Дзюба раскритиковал игроков медиаклуба «Амкал»

		Тарасова оценила шансы Трусовой попасть на Олимпиаду-2026

		Российский футболист захотел сменить гражданство

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное