Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	05 ноя 16:09	13,698	+0,44
CNYRUB_TOM	05 ноя 16:09	13,7065	+0,28
USD/RUB F	05 ноя 15:33	97,67	+0,15
EUR/RUB F	05 ноя 15:33	106,52	+0,69

Индексы


	ММВБ	05.11/16:21	2615,01	+0,8%
	РТС	05.11/16:21	844,48	+0,8%
	BTC/USD	05.11/16:21	68757	-0,69%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	05.11 16:21	75,29	+0,32
WTI	05.11 05:01	71,45	-0,18
GOLD	2737	0,02

События

		Подозреваемого в избиении до смерти российского хоккеиста Торточакова в пабе задержали

		Мошенницу разоблачили благодаря незнанию государственного гимна

		Российская чиновница бросила пакет с бутылками в лицо бортпроводнице

		Россиянка ушла на СВО ради помощи шестилетнему сыну

		Губернатор раскрыл подробности об атаке беспилотника ВСУ по пятиэтажке в Белгороде

		Популярный рэпер отказался оправдываться за измены жене с Лерчек и Бьянкой

		Арестованный замначальника тыла Росгвардии Мирзаев пожаловался на отношение к нему в изоляторе временного содержания

		Освобожденный из цыганского рабства участник СВО вернулся в зону боевых действий

Полная лента новостей >>

Политика

		Daily Mail: ставки британцев на победу Трампа в 2,7 раза больше, чем на Харрис

		МИД стран G7 выразили «серьезную обеспокоенность» в связи с армией КНДР в РФ

		Искусственный интеллект предсказал победу Харрис на выборах

		«Будет интересно». Трамп заявил, что может проиграть на выборах президента США

		Избирательные участки открываются в США

		Лукашенко призвал чиновников готовиться к худшему исходу выборов президента Белоруссии

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Гастроэнтеролог призвал россиян регулярно есть изюм

Вторник 5 ноября 2024, 09:40

     Изюм содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для работы разных систем организма, рассказал гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов. В комментарии «Ленте.ру» доктор призвал россиян регулярно есть изюм.

      По словам врача, изюм — отличный источник энергии, так как он богат углеводами, особенно природными сахарами, такими как глюкоза и фруктоза. Кроме того, он содержит витамины, в том числе витамин К и витамины группы В, а также калий, магний, железо, кальций и фосфор.

      Помимо этого, изюм богат антиоксидантами, защищающими клетки от повреждений и старения. Этот продукт также помогает нормализовать пищеварение, так как содержит клетчатку — важный элемент для нормальной перистальтики кишечника.

      Полезен изюм и для здоровья костей, так как в его состав входят бор, кальций и магний, добавил Логинов.

      "Регулярное употребление изюма может помогать снизить уровень холестерина и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы благодаря высокому содержанию калия и антиоксидантов" - Владимир Логинов

      Доктор подчеркнул, что несмотря на всю пользу этого продукта, употреблять его нужно в умеренных количествах из-за большого содержания сахара. Особенно это важно для людей с диабетом или тех, кто следит за весом.

      «К тому же сахар, содержащийся в изюме, может спровоцировать образование кариеса, особенно если после его употребления не чистить зубы. Перед включением изюма в рацион, особенно в больших количествах, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом», — посоветовал врач. (Lenta.ru)

Медицина

		В России запустили «горячую линию» из-за распространения опасного вируса

		Юрист рассказал о выдумывании врачами протоколов осмотра из-за «палочной системы». Такие случаи сейчас происходят повсеместно

		«КП» сообщила об обсуждении выплат военным за ранения в зависимости от их тяжести

		Россиянам рассказали о первых симптомах вируса Коксаки. Больше всего подвержены заражению дети

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

Все новости медицины >>

		В России запустили «горячую линию» из-за распространения опасного вируса

		Юрист рассказал о выдумывании врачами протоколов осмотра из-за «палочной системы». Такие случаи сейчас происходят повсеместно

		«КП» сообщила об обсуждении выплат военным за ранения в зависимости от их тяжести

		Россиянам рассказали о первых симптомах вируса Коксаки. Больше всего подвержены заражению дети

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Траты на нефтеразведку в мире рекордно выросли

		«Газпром» заявил о рекордных поставках газа россиянам

		В нацпроекте «Безопасные качественные дороги» нашли картельный сговор на ₽1 млрд

		Размеры российского Фонда национального благосостояния оценили

		Глава Gunvor не видит риска недоинвестирования в нефтяную отрасль при нынешних ценах

		Мишустин заявил, что РФ и Белоруссия с 1 марта должны перейти на "домашние" тарифы на сотовую связь

		Федеральный бюджет в январе-сентябре исполнен с дефицитом 734 млрд рублей

		ЮжнокорейскаяThe Korea Herald сообщила, что Россия планирует нарастить объемы поставок в КНДР риса

		Нефтяники РФ в октябре получили из бюджета по демпферу 107 млрд рублей

Продолжение экономика >>

Технологии

		Предложено создать гигантские мембранные телескопы

		«Роскосмос» успешно запустил университетские спутники

		Малые ядерные реакторы оказались полезны в борьбе с потеплением

		Опровергнуто фундаментальное правило химии

		"Роскосмос" сообщил о выводе на орбиту двух спутников "Ионосфера-М"

		Многоразовый грузовой космический корабль Cargo Dragon вышел на орбиту, взял курс на МКС

		Android 16 выпустят раньше

		Для пользователей Windows 10 сделают платными обновления и техподдержку

		Названы самые подорожавшие компьютерные комплектующие

Продолжение технологии >>

События

		Подозреваемого в избиении до смерти российского хоккеиста Торточакова в пабе задержали

		Мошенницу разоблачили благодаря незнанию государственного гимна

		Российская чиновница бросила пакет с бутылками в лицо бортпроводнице

		Россиянка ушла на СВО ради помощи шестилетнему сыну

		Губернатор раскрыл подробности об атаке беспилотника ВСУ по пятиэтажке в Белгороде

		Популярный рэпер отказался оправдываться за измены жене с Лерчек и Бьянкой

		Арестованный замначальника тыла Росгвардии Мирзаев пожаловался на отношение к нему в изоляторе временного содержания

		Освобожденный из цыганского рабства участник СВО вернулся в зону боевых действий

		В Курской области четыре человека пострадали при ударе ВСУ по сахарному заводу

Продолжение события >>

Медицина

		В России запустили «горячую линию» из-за распространения опасного вируса

		Юрист рассказал о выдумывании врачами протоколов осмотра из-за «палочной системы». Такие случаи сейчас происходят повсеместно

		«КП» сообщила об обсуждении выплат военным за ранения в зависимости от их тяжести

		Россиянам рассказали о первых симптомах вируса Коксаки. Больше всего подвержены заражению дети

		Мальчик питался только гамбургерами и пончиками и ослеп

		Врач Мясников сообщил, что кофе снижает риск появления камней в желчном пузыре

Продолжение Медицина >>

Политика

		Daily Mail: ставки британцев на победу Трампа в 2,7 раза больше, чем на Харрис

		МИД стран G7 выразили «серьезную обеспокоенность» в связи с армией КНДР в РФ

		Искусственный интеллект предсказал победу Харрис на выборах

		«Будет интересно». Трамп заявил, что может проиграть на выборах президента США

		Избирательные участки открываются в США

		Лукашенко призвал чиновников готовиться к худшему исходу выборов президента Белоруссии

		Трамп в день выборов планирует проголосовать во Флориде, Харрис - дать интервью

		Песков заявил, что Украина сделает все для вовлечения Сеула в конфликт

		Президент Сербии Вучич предложил провести референдум о его отставке

Продолжение политика >>

Спорт

		Стало известно о возможности для Капризова стать самым высокооплачиваемым игроком НХЛ

		Назван наиболее часто проверяемый на допинг российский футболист

		«Краснодар» продлил контракт с футболистом Кордобой до 2027 года

		Болельщики «Баварии» отказались от билетов на матч с украинским «Шахтером» из-за цен

		Медведева объяснила отчисление из МГУ

		Российский боксер Агрба завоевал чемпионский пояс IBA

		Овечкин признан лучшим игроком недели в НХЛ

		«Манчестер Юнайтед» назначил нового главного тренера

		Дзюба раскритиковал игроков медиаклуба «Амкал»

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное