Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	15 ноя 17:45	13,652	-0,22
CNYRUB_TOM	15 ноя 19:00	13,69	-0,18
USD/RUB F	15 ноя 14:23	99,73	+0,48
EUR/RUB F	15 ноя 14:23	105,48	+0,45

Индексы


	ММВБ	15.11/15:31	2705,48	+0,3%
	РТС	15.11/15:31	860,74	+0,3%
	BTC/USD	15.11/14:23	89336	-2,03%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	15.11 15:31	72,15	-0,01
WTI	15.11 05:01	68,35	-0,25
GOLD	2566,31	0,07

События

		Минпросвещения РФ создаст единый школьный учебник по информатике

		Минэкономразвития разработает правила поведения туристов на горнолыжных трассах

		Курской и Белгородской областям выделили 22 млрд руб. для уехавших и потерявших имущество

		Москалькова обратилась к Минобороны за разъяснением механизма демобилизации при ошибочной мобилизации

		На акции протеста у парламента Абхазии прозвучали выстрелы

		Британскую армию и полицию уличили в использовании китайских санкционных дронов

		Россиянин подорвался на мине во время прогулки с собакой

		В Пентагоне заявили о шоке из-за «потрясающего» арсенала хуситов

Полная лента новостей >>

Политика

		Иран заверил Белый дом, что не намеревался покушаться на жизнь Трампа

		Ряд кандидатов на должности в новой администрации США могут обойти проверку ФБР

		FT узнала, как Киев решил переубедить Трампа поддержать их, а не Россию

		Протестующие в Абхазии зашли в здание парламента

		Власти Абхазии стали отзывать из парламента документ о ратификации соглашения с Россией на фоне протестов

		Маск встретился с представителем Ирана в обход Байдена

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

Вторник 12 ноября 2024, 10:07

     Врачи Университета Бэйлора (Техас, США) назвали количество минут сна, недостающих человеку для улучшения качества жизни. Результаты исследования и комментарий его соавтора невролога Майкла Скаллина публикует издание Metro.

      В ходе исследования группу из 90 молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет разделили на три подгруппы: первые ложились спать в 2 часа ночи и просыпались в 7:30 утра; вторые ложились спать в 22:30 и вставали в 7.30 утра; третьи же не вносили никаких изменений в свой режим дня.

      Затем людям из первой позволили спать больше — в среднем на 46 минут по сравнению с другими. По словам Скаллина, они стали чувствовали себя более уверенными, удовлетворенными жизнью, устойчивыми к стрессу.

      Второй группе же сократили время сна в среднем на 37 минут в сутки — и в дневниках наблюдений за собой те писали, что у них ухудшилось настроение и понизилась стрессоустойчивость.

      Начавшие спать дольше люди также с большей охотой жертвовали на благотворительность, участвовали в общественных инициативах.

      "Оказывается, более продолжительный сон приносит не только ощущение большей бодрости в течение дня. Хороший сон помогает иметь более четкое представление о своей жизни и быть более устойчивым к трудностям, которые может принести новый день" - Майкл Скаллин (Lenta.ru)

Медицина

		Невролог развеяла мифы об инсульте

		Мужчин предупредили о «помолодевшем» простатите

		Разработан новый нейронный интерфейс для лечения травм мозга

		Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

		Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

		Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

		Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

		Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

Все новости медицины >>

		Невролог развеяла мифы об инсульте

		Мужчин предупредили о «помолодевшем» простатите

		Разработан новый нейронный интерфейс для лечения травм мозга

		Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

		Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

		Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

		Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

		Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		"Соллерс" в 2024 г. увеличит выпуск автомобилей на 10%, до 55 тыс. штук

		Бензин Аи-92 на бирже в России подорожал в ожидании снятия запрета на экспорт

		Новак назвал причины ограничения майнинга в нескольких регионах

		Раскрыт средний заработок московских таксистов

		"Вимм-Билль-Данн" подтвердил коррекцию цен на социально значимые продукты после дискуссии с прокурорами

		Газ в Европе резко подорожал на угрозах OMV прекратить платежи "Газпрому"

		Генпрокуратура заявила о снижении цен производителями молока на фоне проверки

		Дмитрий Патрушев попросил ведомства организовать импорт картофеля из дружественных стран

		Цена нефти Brent опустилась ниже $72 за баррель после роста накануне

Продолжение экономика >>

Технологии

		Российский экипаж МКС приступил к выполнению трех новых экспериментов

		Производитель чипов TSMC получит до $11,6 млрд по госпрограмме США

		Nike впервые напечатал кроссовки на 3D-принтере

		В Китае показали презентацию с клоном американской ракеты Starship

		Ракета компании SpaceX вывела на орбиту новую группу интернет-спутников Starlink. Запущено уже 7,3 тыс. таких спутников

		НАСА предупредило «Роскосмос» об опасности «катастрофического отказа» на МКС из-за утечки в модуле «Звезда»

		Пульсары-пауки оказались межзвездными двигателями

		В России завершается годовой эксперимент по имитации космической экспедиции на Луну

		Запрет дискриминации приложений российских разработчиков в App Store одобрен в I чтении

Продолжение технологии >>

События

		Минпросвещения РФ создаст единый школьный учебник по информатике

		Минэкономразвития разработает правила поведения туристов на горнолыжных трассах

		Курской и Белгородской областям выделили 22 млрд руб. для уехавших и потерявших имущество

		Москалькова обратилась к Минобороны за разъяснением механизма демобилизации при ошибочной мобилизации

		На акции протеста у парламента Абхазии прозвучали выстрелы

		Британскую армию и полицию уличили в использовании китайских санкционных дронов

		Россиянин подорвался на мине во время прогулки с собакой

		В Пентагоне заявили о шоке из-за «потрясающего» арсенала хуситов

		Песков назвал проблемы с YouTube не приоритетными для россиян

Продолжение события >>

Медицина

		Невролог развеяла мифы об инсульте

		Мужчин предупредили о «помолодевшем» простатите

		Разработан новый нейронный интерфейс для лечения травм мозга

		Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

Продолжение Медицина >>

Политика

		Иран заверил Белый дом, что не намеревался покушаться на жизнь Трампа

		Ряд кандидатов на должности в новой администрации США могут обойти проверку ФБР

		FT узнала, как Киев решил переубедить Трампа поддержать их, а не Россию

		Протестующие в Абхазии зашли в здание парламента

		Власти Абхазии стали отзывать из парламента документ о ратификации соглашения с Россией на фоне протестов

		Маск встретился с представителем Ирана в обход Байдена

		В Госдуме объяснили необходимость снизить возраст принесения присяги гражданина

		Протестующие в Абхазии потребовали отставки президента Бжании после штурма администрации

		Главы МВД и СГБ Абхазии вышли на переговоры с протестующими из-за соглашения с Россией

Продолжение политика >>

Спорт

		Павлюченко объяснился за грубость в адрес Дзюбы

		Слуцкий объяснил отсутствие российских игроков в возглавляемом им китайском клубе

		Майк Тайсон дал пощечину Джейку Полу во время битвы взглядов

		Теннисист Медведев рассказал о страданиях в сезоне

		Российский вратарь одержал 300‑ю победу в НХЛ и установил рекорд

		Даниил Медведев выбыл из Итогового турнира ATP

		"Локомотив" проиграл ЦСКА и прервал 11-матчевую серию побед в КХЛ

		Сборная Казахстана с Черчесовым выбыла в третий дивизион Лиги наций УЕФА

		Месси и Роналду номинированы на премию Globe Soccer Awards

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное