Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	13 ноя 17:45	13,595	+0,8
CNYRUB_TOM	13 ноя 19:00	13,6	+0,74
USD/RUB F	13 ноя 18:28	98,52	+0,38
EUR/RUB F	13 ноя 18:28	104	-0,16

Индексы


	ММВБ	13.11/18:50	2763,99	+0,26%
	РТС	13.11/18:50	885,18	-0,16%
	BTC/USD	13.11/18:27	91709	+5,74%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	14.11 09:14	71,63	-0,25
WTI	14.11 05:12	68,31	+0,35
GOLD	2558,76	-0,54

События

		В СКР заявили, что причиной обрушения моста в Крыму стала перегруженность грузовика

		Роскомнадзор заявил, что не ограничивает доступ к Twitch

		Израильские удары по Ливану привели к гибели почти 80 человек

		Музей истории ГУЛАГа в Москве приостановил работу

		Сотрудника ЦРУ арестовали по обвинению в разглашении сведений о военных планах Израиля

		СNN: Мелания Трамп не собирается жить в Белом доме

		Украинский удар по Горловке лишил электричества и тепла 60 тысяч жителей города

		Литва обяжет водителей фур заранее регистрироваться для въезда из РФ и Белоруссии

Полная лента новостей >>

Политика

		Лавров заявил, что слова Трампа о прекращении конфликта на Украине за сутки не заслуживают внимания

		Сеул может увеличить поддержку Украины в ответ на участие в боях отправленных в РФ военных КНДР

		Трамп пошутил насчет третьего срока в Белом доме

		Наследный принц Саудовской Аравии обсудил с Путиным Украину

		Байден принял Трампа в Белом доме

		Иноагенты смогут пользоваться авторскими гонорарами лишь после отмены этого статуса

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

Вторник 12 ноября 2024, 10:07

     Врачи Университета Бэйлора (Техас, США) назвали количество минут сна, недостающих человеку для улучшения качества жизни. Результаты исследования и комментарий его соавтора невролога Майкла Скаллина публикует издание Metro.

      В ходе исследования группу из 90 молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет разделили на три подгруппы: первые ложились спать в 2 часа ночи и просыпались в 7:30 утра; вторые ложились спать в 22:30 и вставали в 7.30 утра; третьи же не вносили никаких изменений в свой режим дня.

      Затем людям из первой позволили спать больше — в среднем на 46 минут по сравнению с другими. По словам Скаллина, они стали чувствовали себя более уверенными, удовлетворенными жизнью, устойчивыми к стрессу.

      Второй группе же сократили время сна в среднем на 37 минут в сутки — и в дневниках наблюдений за собой те писали, что у них ухудшилось настроение и понизилась стрессоустойчивость.

      Начавшие спать дольше люди также с большей охотой жертвовали на благотворительность, участвовали в общественных инициативах.

      "Оказывается, более продолжительный сон приносит не только ощущение большей бодрости в течение дня. Хороший сон помогает иметь более четкое представление о своей жизни и быть более устойчивым к трудностям, которые может принести новый день" - Майкл Скаллин (Lenta.ru)

Медицина

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

		Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

		Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

		Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

		Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

		Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

		В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

		Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

		Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья

Все новости медицины >>

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

		Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

		Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

		Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

		Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

		Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

		В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

		Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

		Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Счетная палата выявила ряд системных проблем в распределении средств Соцфонда

		Цены на сливочное масло в октябре выросли на 6,6%, за год – почти на 30%

		Цены на один вид алкоголя в России взлетели на 50 процентов

		Аналитики допустили падения цен нефти до $40 за баррель в случае отмены ограничений ОПЕК

		ЕС призвал частных европейских инвесторов вкладываться в восстановление Украины

		В Москве ставки транспортного налога будут повышать максимум на 10% в год

		Минэнерго считает возможным снять запрет на экспорт бензина из РФ

		ЦБ назвал опасным предложение согласовывать политику по ставке с властями

		Хуснуллин заявил об утрате актуальности проблемы плохих дорог в РФ

Продолжение экономика >>

Технологии

		В России завершается годовой эксперимент по имитации космической экспедиции на Луну

		Запрет дискриминации приложений российских разработчиков в App Store одобрен в I чтении

		В Лос-Анджелесе роботакси Waymo стало доступно всем желающим

		VR-тренажер Су-57 протестировали в Китае

		Разработан биоразлагаемый пластик на основе бактерий

		В России оценили объем рынка спутников дистанционного зондирования Земли

		В ближайшие дни Китай запустит грузовой корабль Tianzhou-8

		Финские ученые разработали проект лунной пушки для доставки грузов в космос

		Стал известен срок запуска российского радиолокационного спутника «Кондор-ФКА» № 3

Продолжение технологии >>

События

		В СКР заявили, что причиной обрушения моста в Крыму стала перегруженность грузовика

		Роскомнадзор заявил, что не ограничивает доступ к Twitch

		Израильские удары по Ливану привели к гибели почти 80 человек

		Музей истории ГУЛАГа в Москве приостановил работу

		Сотрудника ЦРУ арестовали по обвинению в разглашении сведений о военных планах Израиля

		СNN: Мелания Трамп не собирается жить в Белом доме

		Украинский удар по Горловке лишил электричества и тепла 60 тысяч жителей города

		Литва обяжет водителей фур заранее регистрироваться для въезда из РФ и Белоруссии

		Получившим тяжелые увечья участникам СВО полагается единовременная выплата в 3 млн руб.

Продолжение события >>

Медицина

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

		Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

		Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

		Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

		Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

Продолжение Медицина >>

Политика

		Лавров заявил, что слова Трампа о прекращении конфликта на Украине за сутки не заслуживают внимания

		Сеул может увеличить поддержку Украины в ответ на участие в боях отправленных в РФ военных КНДР

		Трамп пошутил насчет третьего срока в Белом доме

		Наследный принц Саудовской Аравии обсудил с Путиным Украину

		Байден принял Трампа в Белом доме

		Иноагенты смогут пользоваться авторскими гонорарами лишь после отмены этого статуса

		Прокуратура требует для Марин Ле Пен пяти лет лишения свободы

		Байден попросил помощи Трампа в решении вопроса с заложниками ХАМАС

		WP узнала о сдвиге у союзников Украины в пользу уступок России

Продолжение политика >>

Спорт

		Ростовцев возглавил тренерский совет Союза биатлонистов России

		Дзюба признался в любви к "Спартаку" и призвал его назначить Черчесова

		Французский журналист назвал теннисиста Медведева избалованным ребенком

		Валиева станет Крысиной королевой в шоу Навки

		Агент рассказал о причинах успешного старта сезона Овечкина в НХЛ

		Спартак захотел избавиться от получающего почти 2 миллиона евро в год бразильца

		Чемпион UFC Джонс дал совет россиянину Анкалаеву: зависть не сделает тебя легендой

		Капризов назвал причину удачного старта сезона в НХЛ

		Американский теннисист назвал Медведева смешным из-за его поведения на Итоговом турнире

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное