Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

13:32 Боец СВО попросил защитить его оставшуюся дома жену от издевательств цыган
13:31 Сбер: мошенники начали провоцировать жертв на вовлечение в схему родственников
13:30 Раскрыто возможное наказание для сжегшего Коран Журавеля по делу о госизмене
13:30 Schneider Group: Mercedes и BMW могут вернуться в РФ в 2025 году из-за Китая
13:29 На Камчатке началась операция по спасению оказавшейся в ловушке косатки
13:28 Имущество осужденного за рекордную взятку бывшего следователя решили изъять в казну России
13:27 Киев огласил часть сделанного «под Трампа» мирного плана




ЦБ РФ 13 ноя с 14 ноя + / - 
USD 97.9559 98.3657  +0.4098
EUR 104.2533 104.2901  +0.0368
GBP 126.0692 125.5540  -0.5152
Торги в СЭЛТ ММВБ
 Инструмент           Дата время  Сделка +/- %
 CNYRUB_TOD14 ноя 13:0813,6615+0,49 
 CNYRUB_TOM14 ноя 13:0813,6685+0,5 
 USD/RUB F14 ноя 13:2199,31+0,84 
 EUR/RUB F14 ноя 13:21104,35+0,28 
Индексы
 ММВБ14.11/13:222734,62 -1,06% 
 РТС14.11/13:22875,78 -1,06% 
 BTC/USD14.11/12:1990723 +3,75% 
ДатаЗнач.+/- %
 BRENT 14.11 13:22 72,01 +0,28
  WTI 14.11 05:12 68,31 +0,35
 GOLD 2542,28 -1,18

События
    Боец СВО попросил защитить его оставшуюся дома жену от издевательств цыган

    Сбер: мошенники начали провоцировать жертв на вовлечение в схему родственников

    Раскрыто возможное наказание для сжегшего Коран Журавеля по делу о госизмене

    На Камчатке началась операция по спасению оказавшейся в ловушке косатки

    Имущество осужденного за рекордную взятку бывшего следователя решили изъять в казну России

    Россиянин купил иномарку и неожиданно обнаружил в ней экзотического пассажира

    Воевавшему на стороне ВСУ российскому актеру запросили в России пожизненный срок

    Вступившие в отряд добровольцев СВО чиновники «вернулись в мирную жизнь» через месяц

 Полная лента новостей >>
Политика
   Киев огласил часть сделанного «под Трампа» мирного плана

    Байден обсудит с Си Цзиньпином утверждения о северокорейских военных в России

    ФБР провело обыск у предсказавшего победу Трампа главы букмекерского агентства

   Курт Волкер: Трамп избегает «демонизации» российского лидера Владимира Путина, «потому что хочет заключить сделку»

    Кандидат в постпреды США при ООН поменяла позицию по Украине

    Трамп выбрал главой разведки бывшего демократа

 Полная лента новостей >>
    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна



 
Вторник 12 ноября 2024, 10:07     Версия документа для печати на принтер 

     Врачи Университета Бэйлора (Техас, США) назвали количество минут сна, недостающих человеку для улучшения качества жизни. Результаты исследования и комментарий его соавтора невролога Майкла Скаллина публикует издание Metro.
     
      В ходе исследования группу из 90 молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет разделили на три подгруппы: первые ложились спать в 2 часа ночи и просыпались в 7:30 утра; вторые ложились спать в 22:30 и вставали в 7.30 утра; третьи же не вносили никаких изменений в свой режим дня.
     
      Затем людям из первой позволили спать больше — в среднем на 46 минут по сравнению с другими. По словам Скаллина, они стали чувствовали себя более уверенными, удовлетворенными жизнью, устойчивыми к стрессу.
     
      Второй группе же сократили время сна в среднем на 37 минут в сутки — и в дневниках наблюдений за собой те писали, что у них ухудшилось настроение и понизилась стрессоустойчивость.
     
      Начавшие спать дольше люди также с большей охотой жертвовали на благотворительность, участвовали в общественных инициативах.
     
      "Оказывается, более продолжительный сон приносит не только ощущение большей бодрости в течение дня. Хороший сон помогает иметь более четкое представление о своей жизни и быть более устойчивым к трудностям, которые может принести новый день" - Майкл Скаллин (Lenta.ru)



Медицина
    Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

    Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

    Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

   В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

    Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

    Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья

 Все новости медицины >>


  


      Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

      Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

      Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

      Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

      Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак



      Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

      Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

      Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

   В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

      Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

      Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья


  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>




Экономика
    СК: ущерб от действий ВСУ на территории России составляет 60 миллиардов рублей

   Механическое повреждение обнаружено на магистральном газопроводе в Волгоградской области

   Счетная палата выявила ряд системных проблем в распределении средств Соцфонда

   Цены на сливочное масло в октябре выросли на 6,6%, за год – почти на 30%

    Цены на один вид алкоголя в России взлетели на 50 процентов

   Аналитики допустили падения цен нефти до $40 за баррель в случае отмены ограничений ОПЕК

   ЕС призвал частных европейских инвесторов вкладываться в восстановление Украины

   В Москве ставки транспортного налога будут повышать максимум на 10% в год

   Минэнерго считает возможным снять запрет на экспорт бензина из РФ

 Продолжение экономика >>




Технологии
    НАСА предупредило «Роскосмос» об опасности «катастрофического отказа» на МКС из-за утечки в модуле «Звезда»

    Пульсары-пауки оказались межзвездными двигателями

   В России завершается годовой эксперимент по имитации космической экспедиции на Луну

   Запрет дискриминации приложений российских разработчиков в App Store одобрен в I чтении

   В Лос-Анджелесе роботакси Waymo стало доступно всем желающим

    VR-тренажер Су-57 протестировали в Китае

    Разработан биоразлагаемый пластик на основе бактерий

    В России оценили объем рынка спутников дистанционного зондирования Земли

    В ближайшие дни Китай запустит грузовой корабль Tianzhou-8

 Продолжение технологии >>
   
События
    Боец СВО попросил защитить его оставшуюся дома жену от издевательств цыган

    Сбер: мошенники начали провоцировать жертв на вовлечение в схему родственников

    Раскрыто возможное наказание для сжегшего Коран Журавеля по делу о госизмене

    На Камчатке началась операция по спасению оказавшейся в ловушке косатки

    Имущество осужденного за рекордную взятку бывшего следователя решили изъять в казну России

    Россиянин купил иномарку и неожиданно обнаружил в ней экзотического пассажира

    Воевавшему на стороне ВСУ российскому актеру запросили в России пожизненный срок

    Вступившие в отряд добровольцев СВО чиновники «вернулись в мирную жизнь» через месяц

    Российский депутат после гадания на таро высказался о запрете услуги

 Продолжение события >>




Медицина
    Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

 Продолжение Медицина >>
   
Политика
   Киев огласил часть сделанного «под Трампа» мирного плана

    Байден обсудит с Си Цзиньпином утверждения о северокорейских военных в России

    ФБР провело обыск у предсказавшего победу Трампа главы букмекерского агентства

   Курт Волкер: Трамп избегает «демонизации» российского лидера Владимира Путина, «потому что хочет заключить сделку»

    Кандидат в постпреды США при ООН поменяла позицию по Украине

    Трамп выбрал главой разведки бывшего демократа

    Порошенко предсказал прекращение помощи Украине из-за выплат в 1 тыс. грн

   Bloomberg рассказал о «любимчиках» Трампа среди мировых лидеров

   Лавров рассказал о проблемах при заправке самолета из-за санкций

 Продолжение политика >>




Спорт
    Александр Овечкин отдал результативную передачу в матче НХЛ

    В сборной России отреагировали на проблемы с составом у соперника

   Ростовцев возглавил тренерский совет Союза биатлонистов России

    Дзюба признался в любви к "Спартаку" и призвал его назначить Черчесова

    Французский журналист назвал теннисиста Медведева избалованным ребенком

    Валиева станет Крысиной королевой в шоу Навки

    Агент рассказал о причинах успешного старта сезона Овечкина в НХЛ

    Спартак захотел избавиться от получающего почти 2 миллиона евро в год бразильца

    Чемпион UFC Джонс дал совет россиянину Анкалаеву: зависть не сделает тебя легендой

 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина