Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

16:12 Минпросвещения РФ создаст единый школьный учебник по информатике
16:12 Иран заверил Белый дом, что не намеревался покушаться на жизнь Трампа
16:11 Минэкономразвития разработает правила поведения туристов на горнолыжных трассах
16:11 Российский экипаж МКС приступил к выполнению трех новых экспериментов
16:11 Курской и Белгородской областям выделили 22 млрд руб. для уехавших и потерявших имущество
15:55 Ряд кандидатов на должности в новой администрации США могут обойти проверку ФБР
15:54 Производитель чипов TSMC получит до $11,6 млрд по госпрограмме США




ЦБ РФ 15 ноя с 16 ноя + / - 
USD 99.0180 99.9971  +0.9791
EUR 104.5016 105.7072  +1.2056
GBP 125.9905 127.0763  +1.0858
Торги в СЭЛТ ММВБ
 Инструмент           Дата время  Сделка +/- %
 CNYRUB_TOD15 ноя 17:4513,652-0,22 
 CNYRUB_TOM15 ноя 19:0013,69-0,18 
 USD/RUB F15 ноя 14:2399,73+0,48 
 EUR/RUB F15 ноя 14:23105,48+0,45 
Индексы
 ММВБ15.11/15:312705,48 +0,3% 
 РТС15.11/15:31860,74 +0,3% 
 BTC/USD15.11/14:2389336 -2,03% 
ДатаЗнач.+/- %
 BRENT 15.11 15:31 72,15 -0,01
  WTI 15.11 05:01 68,35 -0,25
 GOLD 2566,31 0,07

События
   Минпросвещения РФ создаст единый школьный учебник по информатике

   Минэкономразвития разработает правила поведения туристов на горнолыжных трассах

   Курской и Белгородской областям выделили 22 млрд руб. для уехавших и потерявших имущество

   Москалькова обратилась к Минобороны за разъяснением механизма демобилизации при ошибочной мобилизации

   На акции протеста у парламента Абхазии прозвучали выстрелы

    Британскую армию и полицию уличили в использовании китайских санкционных дронов

    Россиянин подорвался на мине во время прогулки с собакой

   В Пентагоне заявили о шоке из-за «потрясающего» арсенала хуситов

 Полная лента новостей >>
Политика
   Иран заверил Белый дом, что не намеревался покушаться на жизнь Трампа

    Ряд кандидатов на должности в новой администрации США могут обойти проверку ФБР

   FT узнала, как Киев решил переубедить Трампа поддержать их, а не Россию

   Протестующие в Абхазии зашли в здание парламента

    Власти Абхазии стали отзывать из парламента документ о ратификации соглашения с Россией на фоне протестов

    Маск встретился с представителем Ирана в обход Байдена

 Полная лента новостей >>
    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак



 
Вторник 12 ноября 2024, 16:06     Версия документа для печати на принтер 

     Чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, нужно скорректировать питание, рассказал врач-терапевт Артем Батраков. Снижающий уровень холестерина способ употребления яиц он подсказал в беседе с изданием «Доктор Питер».
     
      Он напомнил, что Американская ассоциация сердца при гипохолестериновой диете рекомендует употреблять менее 300 миллиграммов холестерина в день. Таким образом, объяснил врач, яичницу из двух-трех яиц человек, который придерживается такой диеты, есть уже не должен.
     
      «Есть небольшой лайфхак, как употреблять яйца тем, кто хочет снизить холестерин: варите два яйца, но один желток откладываете в сторону и не едите или даже выбрасываете», — объяснил Батраков.
     
      Врач также рекомендовал включить в рацион большее количество овощей, в том числе свежих фруктов, круп, рыбы и морепродуктов. Пища при этом должна быть преимущественно отварная, приготовленная на пару или запеченная, заключил он.
     
      Ранее врачи Университета Бэйлора (Техас, США) назвали количество минут сна, недостающих человеку для улучшения качества жизни. По словам экспертов, люди чувствуют себя более уверенными, удовлетворенными жизнью и устойчивыми к стрессу, если спят на 46 минут дольше. (Lenta.ru)





Медицина
    Невролог развеяла мифы об инсульте

    Мужчин предупредили о «помолодевшем» простатите

    Разработан новый нейронный интерфейс для лечения травм мозга

    Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

    Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

    Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

 Все новости медицины >>


  


      Невролог развеяла мифы об инсульте

      Мужчин предупредили о «помолодевшем» простатите

      Разработан новый нейронный интерфейс для лечения травм мозга

      Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

      Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу



      Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

      Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

      Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

      Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

      Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна


  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>




Экономика
   "Соллерс" в 2024 г. увеличит выпуск автомобилей на 10%, до 55 тыс. штук

    Бензин Аи-92 на бирже в России подорожал в ожидании снятия запрета на экспорт

   Новак назвал причины ограничения майнинга в нескольких регионах

    Раскрыт средний заработок московских таксистов

   "Вимм-Билль-Данн" подтвердил коррекцию цен на социально значимые продукты после дискуссии с прокурорами

    Газ в Европе резко подорожал на угрозах OMV прекратить платежи "Газпрому"

    Генпрокуратура заявила о снижении цен производителями молока на фоне проверки

   Дмитрий Патрушев попросил ведомства организовать импорт картофеля из дружественных стран

   Цена нефти Brent опустилась ниже $72 за баррель после роста накануне

 Продолжение экономика >>




Технологии
   Российский экипаж МКС приступил к выполнению трех новых экспериментов

   Производитель чипов TSMC получит до $11,6 млрд по госпрограмме США

    Nike впервые напечатал кроссовки на 3D-принтере

    В Китае показали презентацию с клоном американской ракеты Starship

   Ракета компании SpaceX вывела на орбиту новую группу интернет-спутников Starlink. Запущено уже 7,3 тыс. таких спутников

    НАСА предупредило «Роскосмос» об опасности «катастрофического отказа» на МКС из-за утечки в модуле «Звезда»

    Пульсары-пауки оказались межзвездными двигателями

   В России завершается годовой эксперимент по имитации космической экспедиции на Луну

   Запрет дискриминации приложений российских разработчиков в App Store одобрен в I чтении

 Продолжение технологии >>
   
События
   Минпросвещения РФ создаст единый школьный учебник по информатике

   Минэкономразвития разработает правила поведения туристов на горнолыжных трассах

   Курской и Белгородской областям выделили 22 млрд руб. для уехавших и потерявших имущество

   Москалькова обратилась к Минобороны за разъяснением механизма демобилизации при ошибочной мобилизации

   На акции протеста у парламента Абхазии прозвучали выстрелы

    Британскую армию и полицию уличили в использовании китайских санкционных дронов

    Россиянин подорвался на мине во время прогулки с собакой

   В Пентагоне заявили о шоке из-за «потрясающего» арсенала хуситов

   Песков назвал проблемы с YouTube не приоритетными для россиян

 Продолжение события >>




Медицина
    Невролог развеяла мифы об инсульте

    Мужчин предупредили о «помолодевшем» простатите

    Разработан новый нейронный интерфейс для лечения травм мозга

    Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

 Продолжение Медицина >>
   
Политика
   Иран заверил Белый дом, что не намеревался покушаться на жизнь Трампа

    Ряд кандидатов на должности в новой администрации США могут обойти проверку ФБР

   FT узнала, как Киев решил переубедить Трампа поддержать их, а не Россию

   Протестующие в Абхазии зашли в здание парламента

    Власти Абхазии стали отзывать из парламента документ о ратификации соглашения с Россией на фоне протестов

    Маск встретился с представителем Ирана в обход Байдена

    В Госдуме объяснили необходимость снизить возраст принесения присяги гражданина

    Протестующие в Абхазии потребовали отставки президента Бжании после штурма администрации

   Главы МВД и СГБ Абхазии вышли на переговоры с протестующими из-за соглашения с Россией

 Продолжение политика >>




Спорт
    Павлюченко объяснился за грубость в адрес Дзюбы

    Слуцкий объяснил отсутствие российских игроков в возглавляемом им китайском клубе

   Майк Тайсон дал пощечину Джейку Полу во время битвы взглядов

    Теннисист Медведев рассказал о страданиях в сезоне

    Российский вратарь одержал 300‑ю победу в НХЛ и установил рекорд

   Даниил Медведев выбыл из Итогового турнира ATP

   "Локомотив" проиграл ЦСКА и прервал 11-матчевую серию побед в КХЛ

   Сборная Казахстана с Черчесовым выбыла в третий дивизион Лиги наций УЕФА

   Месси и Роналду номинированы на премию Globe Soccer Awards

 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина