Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

09:44 Порошенко предсказал прекращение помощи Украине из-за выплат в 1 тыс. грн
09:43 Bloomberg рассказал о «любимчиках» Трампа среди мировых лидеров
09:43 Лавров рассказал о проблемах при заправке самолета из-за санкций
09:42 NYT узнала, какое у Украины первое условие мира, а какое — второе
09:38 Механическое повреждение обнаружено на магистральном газопроводе в Волгоградской области
09:35 Лавров заявил, что слова Трампа о прекращении конфликта на Украине за сутки не заслуживают внимания
09:35 Сеул может увеличить поддержку Украины в ответ на участие в боях отправленных в РФ военных КНДР




ЦБ РФ 13 ноя с 14 ноя + / - 
USD 97.9559 98.3657  +0.4098
EUR 104.2533 104.2901  +0.0368
GBP 126.0692 125.5540  -0.5152
Торги в СЭЛТ ММВБ
 Инструмент           Дата время  Сделка +/- %
 CNYRUB_TOD13 ноя 17:4513,595+0,8 
 CNYRUB_TOM13 ноя 19:0013,6+0,74 
 USD/RUB F13 ноя 18:2898,52+0,38 
 EUR/RUB F13 ноя 18:28104-0,16 
Индексы
 ММВБ13.11/18:502763,99 +0,26% 
 РТС13.11/18:50885,18 -0,16% 
 BTC/USD13.11/18:2791709 +5,74% 
ДатаЗнач.+/- %
 BRENT 14.11 09:14 71,63 -0,25
  WTI 14.11 05:12 68,31 +0,35
 GOLD 2558,76 -0,54

События
   В СКР заявили, что причиной обрушения моста в Крыму стала перегруженность грузовика

   Роскомнадзор заявил, что не ограничивает доступ к Twitch

   Израильские удары по Ливану привели к гибели почти 80 человек

   Музей истории ГУЛАГа в Москве приостановил работу

   Сотрудника ЦРУ арестовали по обвинению в разглашении сведений о военных планах Израиля

    СNN: Мелания Трамп не собирается жить в Белом доме

   Украинский удар по Горловке лишил электричества и тепла 60 тысяч жителей города

   Литва обяжет водителей фур заранее регистрироваться для въезда из РФ и Белоруссии

 Полная лента новостей >>
Политика
   Порошенко предсказал прекращение помощи Украине из-за выплат в 1 тыс. грн

   Bloomberg рассказал о «любимчиках» Трампа среди мировых лидеров

   Лавров рассказал о проблемах при заправке самолета из-за санкций

   NYT узнала, какое у Украины первое условие мира, а какое — второе

    Лавров заявил, что слова Трампа о прекращении конфликта на Украине за сутки не заслуживают внимания

    Сеул может увеличить поддержку Украины в ответ на участие в боях отправленных в РФ военных КНДР

 Полная лента новостей >>
    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак



 
Вторник 12 ноября 2024, 16:06     Версия документа для печати на принтер 

     Чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, нужно скорректировать питание, рассказал врач-терапевт Артем Батраков. Снижающий уровень холестерина способ употребления яиц он подсказал в беседе с изданием «Доктор Питер».
     
      Он напомнил, что Американская ассоциация сердца при гипохолестериновой диете рекомендует употреблять менее 300 миллиграммов холестерина в день. Таким образом, объяснил врач, яичницу из двух-трех яиц человек, который придерживается такой диеты, есть уже не должен.
     
      «Есть небольшой лайфхак, как употреблять яйца тем, кто хочет снизить холестерин: варите два яйца, но один желток откладываете в сторону и не едите или даже выбрасываете», — объяснил Батраков.
     
      Врач также рекомендовал включить в рацион большее количество овощей, в том числе свежих фруктов, круп, рыбы и морепродуктов. Пища при этом должна быть преимущественно отварная, приготовленная на пару или запеченная, заключил он.
     
      Ранее врачи Университета Бэйлора (Техас, США) назвали количество минут сна, недостающих человеку для улучшения качества жизни. По словам экспертов, люди чувствуют себя более уверенными, удовлетворенными жизнью и устойчивыми к стрессу, если спят на 46 минут дольше. (Lenta.ru)



Медицина
   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

    Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

    Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

    Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

   В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

    Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

    Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья

 Все новости медицины >>


  


   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

      Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

      Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

      Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

      Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

      Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева



      Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

      Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

   В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

      Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

      Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья


  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>




Экономика
   Механическое повреждение обнаружено на магистральном газопроводе в Волгоградской области

   Счетная палата выявила ряд системных проблем в распределении средств Соцфонда

   Цены на сливочное масло в октябре выросли на 6,6%, за год – почти на 30%

    Цены на один вид алкоголя в России взлетели на 50 процентов

   Аналитики допустили падения цен нефти до $40 за баррель в случае отмены ограничений ОПЕК

   ЕС призвал частных европейских инвесторов вкладываться в восстановление Украины

   В Москве ставки транспортного налога будут повышать максимум на 10% в год

   Минэнерго считает возможным снять запрет на экспорт бензина из РФ

    ЦБ назвал опасным предложение согласовывать политику по ставке с властями

 Продолжение экономика >>




Технологии
   В России завершается годовой эксперимент по имитации космической экспедиции на Луну

   Запрет дискриминации приложений российских разработчиков в App Store одобрен в I чтении

   В Лос-Анджелесе роботакси Waymo стало доступно всем желающим

    VR-тренажер Су-57 протестировали в Китае

    Разработан биоразлагаемый пластик на основе бактерий

    В России оценили объем рынка спутников дистанционного зондирования Земли

    В ближайшие дни Китай запустит грузовой корабль Tianzhou-8

    Финские ученые разработали проект лунной пушки для доставки грузов в космос

    Стал известен срок запуска российского радиолокационного спутника «Кондор-ФКА» № 3

 Продолжение технологии >>
   
События
   В СКР заявили, что причиной обрушения моста в Крыму стала перегруженность грузовика

   Роскомнадзор заявил, что не ограничивает доступ к Twitch

   Израильские удары по Ливану привели к гибели почти 80 человек

   Музей истории ГУЛАГа в Москве приостановил работу

   Сотрудника ЦРУ арестовали по обвинению в разглашении сведений о военных планах Израиля

    СNN: Мелания Трамп не собирается жить в Белом доме

   Украинский удар по Горловке лишил электричества и тепла 60 тысяч жителей города

   Литва обяжет водителей фур заранее регистрироваться для въезда из РФ и Белоруссии

    Получившим тяжелые увечья участникам СВО полагается единовременная выплата в 3 млн руб.

 Продолжение события >>




Медицина
   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

    Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

    Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

 Продолжение Медицина >>
   
Политика
   Порошенко предсказал прекращение помощи Украине из-за выплат в 1 тыс. грн

   Bloomberg рассказал о «любимчиках» Трампа среди мировых лидеров

   Лавров рассказал о проблемах при заправке самолета из-за санкций

   NYT узнала, какое у Украины первое условие мира, а какое — второе

    Лавров заявил, что слова Трампа о прекращении конфликта на Украине за сутки не заслуживают внимания

    Сеул может увеличить поддержку Украины в ответ на участие в боях отправленных в РФ военных КНДР

   Трамп пошутил насчет третьего срока в Белом доме

   Наследный принц Саудовской Аравии обсудил с Путиным Украину

   Байден принял Трампа в Белом доме

 Продолжение политика >>




Спорт
   Ростовцев возглавил тренерский совет Союза биатлонистов России

    Дзюба признался в любви к "Спартаку" и призвал его назначить Черчесова

    Французский журналист назвал теннисиста Медведева избалованным ребенком

    Валиева станет Крысиной королевой в шоу Навки

    Агент рассказал о причинах успешного старта сезона Овечкина в НХЛ

    Спартак захотел избавиться от получающего почти 2 миллиона евро в год бразильца

    Чемпион UFC Джонс дал совет россиянину Анкалаеву: зависть не сделает тебя легендой

    Капризов назвал причину удачного старта сезона в НХЛ

    Американский теннисист назвал Медведева смешным из-за его поведения на Итоговом турнире

 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина