Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

16:37 Будущий госсекретарь при Трампе пообещал обеспечить «мир через силу»
16:34 МЭА: доходы РФ от экспорта нефти и нефтепродуктов выросли на $1,2 млрд в октябре
16:32 Хоккеист Евгений Малкин получил золотую клюшку от «Питтсбурга» за 500 шайб в НХЛ
15:09 Песков высказался о перспективах возвращения в Россию иностранных автопроизводителей
15:08 Пытавшегося утопить девушку в фонтане из-за синих волос бойца смертельно ранили на СВО
15:07 США пообещали союзникам по НАТО поддерживать Украину до инаугурации Трампа
15:05 Пытавшуюся сжечь урну для голосования на президентских выборах россиянку осудили




ЦБ РФ 13 ноя с 14 ноя + / - 
USD 97.9559 98.3657  +0.4098
EUR 104.2533 104.2901  +0.0368
GBP 126.0692 125.5540  -0.5152
Торги в СЭЛТ ММВБ
 Инструмент           Дата время  Сделка +/- %
 CNYRUB_TOD14 ноя 16:1313,687+0,68 
 CNYRUB_TOM14 ноя 16:1313,688+0,65 
 USD/RUB F14 ноя 16:2999,43+0,96 
 EUR/RUB F14 ноя 16:29104,71+0,64 
Индексы
 ММВБ14.11/16:272722,15 -1,5% 
 РТС14.11/16:27871,78 -1,51% 
 BTC/USD14.11/12:1990723 +3,75% 
ДатаЗнач.+/- %
 BRENT 14.11 16:27 72,71 +1,25
  WTI 14.11 05:12 68,31 +0,35
 GOLD 2555,01 -0,68

События
    Пытавшегося утопить девушку в фонтане из-за синих волос бойца смертельно ранили на СВО

    Уволенная глава района Курской области похвасталась медалью за оборону и была освистана

   Песков заявил, что боевые награды не влияют на выплаты раненым участникам СВО

   ФСБ задержала россиянина, передававшего Киеву данные об оборонном предприятии

   Повышение выплат за тяжелые ранения коснется всех военных, получивших инвалидность с начала СВО

   Путин увеличил до 4 млн руб. разовую выплату бойцам СВО, получившим инвалидность

    Стало известно об увольнении главы еще одного атакованного ВСУ района Курской области

    Боец СВО попросил защитить его оставшуюся дома жену от издевательств цыган

 Полная лента новостей >>
Политика
   Будущий госсекретарь при Трампе пообещал обеспечить «мир через силу»

    США пообещали союзникам по НАТО поддерживать Украину до инаугурации Трампа

    Пытавшуюся сжечь урну для голосования на президентских выборах россиянку осудили

   В Минюсте США недовольны кандидатурой конгрессмена Гетца на пост главы ведомства

    Кандидат на пост госсекретаря Рубио пообещал ставить интересы США превыше всего

   Bloomberg: США могут ввести новые санкции против КНДР перед уходом Джо Байдена

 Полная лента новостей >>
    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак



 
Вторник 12 ноября 2024, 16:06     Версия документа для печати на принтер 

     Чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, нужно скорректировать питание, рассказал врач-терапевт Артем Батраков. Снижающий уровень холестерина способ употребления яиц он подсказал в беседе с изданием «Доктор Питер».
     
      Он напомнил, что Американская ассоциация сердца при гипохолестериновой диете рекомендует употреблять менее 300 миллиграммов холестерина в день. Таким образом, объяснил врач, яичницу из двух-трех яиц человек, который придерживается такой диеты, есть уже не должен.
     
      «Есть небольшой лайфхак, как употреблять яйца тем, кто хочет снизить холестерин: варите два яйца, но один желток откладываете в сторону и не едите или даже выбрасываете», — объяснил Батраков.
     
      Врач также рекомендовал включить в рацион большее количество овощей, в том числе свежих фруктов, круп, рыбы и морепродуктов. Пища при этом должна быть преимущественно отварная, приготовленная на пару или запеченная, заключил он.
     
      Ранее врачи Университета Бэйлора (Техас, США) назвали количество минут сна, недостающих человеку для улучшения качества жизни. По словам экспертов, люди чувствуют себя более уверенными, удовлетворенными жизнью и устойчивыми к стрессу, если спят на 46 минут дольше. (Lenta.ru)



Медицина
    Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

    Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

    Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

    Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

   В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

    Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

    Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья

 Все новости медицины >>


  


      Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

      Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

      Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

      Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

      Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год



      Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

      Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

      Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

   В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

      Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

      Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья


  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>




Экономика
    МЭА: доходы РФ от экспорта нефти и нефтепродуктов выросли на $1,2 млрд в октябре

    Песков высказался о перспективах возвращения в Россию иностранных автопроизводителей

    FT: власти ФРГ запретили принимать в портах страны суда с сжиженным газом из РФ

   Всемирный банк в течение 10 лет выделит $150 млрд на климатические проекты

   Мишустин связал замедление инвестактивности с дорогими кредитами и более выгодными депозитами

   Бензин на бирже за день подорожал на 1,6% на новости о возможной отмене запрета экспорта

    СК: ущерб от действий ВСУ на территории России составляет 60 миллиардов рублей

   Механическое повреждение обнаружено на магистральном газопроводе в Волгоградской области

   Счетная палата выявила ряд системных проблем в распределении средств Соцфонда

 Продолжение экономика >>




Технологии
   Ракета компании SpaceX вывела на орбиту новую группу интернет-спутников Starlink. Запущено уже 7,3 тыс. таких спутников

    НАСА предупредило «Роскосмос» об опасности «катастрофического отказа» на МКС из-за утечки в модуле «Звезда»

    Пульсары-пауки оказались межзвездными двигателями

   В России завершается годовой эксперимент по имитации космической экспедиции на Луну

   Запрет дискриминации приложений российских разработчиков в App Store одобрен в I чтении

   В Лос-Анджелесе роботакси Waymo стало доступно всем желающим

    VR-тренажер Су-57 протестировали в Китае

    Разработан биоразлагаемый пластик на основе бактерий

    В России оценили объем рынка спутников дистанционного зондирования Земли

 Продолжение технологии >>
   
События
    Пытавшегося утопить девушку в фонтане из-за синих волос бойца смертельно ранили на СВО

    Уволенная глава района Курской области похвасталась медалью за оборону и была освистана

   Песков заявил, что боевые награды не влияют на выплаты раненым участникам СВО

   ФСБ задержала россиянина, передававшего Киеву данные об оборонном предприятии

   Повышение выплат за тяжелые ранения коснется всех военных, получивших инвалидность с начала СВО

   Путин увеличил до 4 млн руб. разовую выплату бойцам СВО, получившим инвалидность

    Стало известно об увольнении главы еще одного атакованного ВСУ района Курской области

    Боец СВО попросил защитить его оставшуюся дома жену от издевательств цыган

    Сбер: мошенники начали провоцировать жертв на вовлечение в схему родственников

 Продолжение события >>




Медицина
    Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

    Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

 Продолжение Медицина >>
   
Политика
   Будущий госсекретарь при Трампе пообещал обеспечить «мир через силу»

    США пообещали союзникам по НАТО поддерживать Украину до инаугурации Трампа

    Пытавшуюся сжечь урну для голосования на президентских выборах россиянку осудили

   В Минюсте США недовольны кандидатурой конгрессмена Гетца на пост главы ведомства

    Кандидат на пост госсекретаря Рубио пообещал ставить интересы США превыше всего

   Bloomberg: США могут ввести новые санкции против КНДР перед уходом Джо Байдена

   Киев огласил часть сделанного «под Трампа» мирного плана

    Байден обсудит с Си Цзиньпином утверждения о северокорейских военных в России

    ФБР провело обыск у предсказавшего победу Трампа главы букмекерского агентства

 Продолжение политика >>




Спорт
    Хоккеист Евгений Малкин получил золотую клюшку от «Питтсбурга» за 500 шайб в НХЛ

    Боксеру сделали стрижку во время боя на ринге

    Александр Овечкин отдал результативную передачу в матче НХЛ

    В сборной России отреагировали на проблемы с составом у соперника

   Ростовцев возглавил тренерский совет Союза биатлонистов России

    Дзюба признался в любви к "Спартаку" и призвал его назначить Черчесова

    Французский журналист назвал теннисиста Медведева избалованным ребенком

    Валиева станет Крысиной королевой в шоу Навки

    Агент рассказал о причинах успешного старта сезона Овечкина в НХЛ

 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина