Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

17:36 Галериста Гельмана включили в перечень террористов и экстремистов
17:36 Певица Лолита Милявская дала показания по делу об убийстве Игоря Талькова
17:35 Памятник Ахмату Кадырову в Москве стал жертвой вандалов. Что с ним сделали?
17:34 Bloomberg: США планируют ввести санкции против России и КНДР в конце ноября
17:33 Появились кадры возможной перевозки северокорейской артиллерии по территории России
17:33 Мошенники выманили 15 миллионов рублей у всемирно известного балетмейстера
17:32 73-летний тренер Клаудио Раньери в третий раз возглавил итальянскую «Рому»




ЦБ РФ 14 ноя с 15 ноя + / - 
USD 98.3657 99.0180  +0.6523
EUR 104.2901 104.5016  +0.2115
GBP 125.5540 125.9905  +0.4365
Торги в СЭЛТ ММВБ
 Инструмент           Дата время  Сделка +/- %
 CNYRUB_TOD14 ноя 17:1013,6855+0,67 
 CNYRUB_TOM14 ноя 17:1013,686+0,63 
 USD/RUB F14 ноя 16:2999,43+0,96 
 EUR/RUB F14 ноя 16:29104,71+0,64 
Индексы
 ММВБ14.11/17:242711,88 -1,89% 
 РТС14.11/17:24868,49 -1,89% 
 BTC/USD14.11/17:2490839 +1,31% 
ДатаЗнач.+/- %
 BRENT 14.11 17:24 72,79 +1,36
  WTI 14.11 05:12 68,31 +0,35
 GOLD 2561,28 -0,44

События
    Певица Лолита Милявская дала показания по делу об убийстве Игоря Талькова

    Памятник Ахмату Кадырову в Москве стал жертвой вандалов. Что с ним сделали?

    Появились кадры возможной перевозки северокорейской артиллерии по территории России

    Мошенники выманили 15 миллионов рублей у всемирно известного балетмейстера

   Осужденный экс-глава района Ростовской области погиб на спецоперации

    Пытавшегося утопить девушку в фонтане из-за синих волос бойца смертельно ранили на СВО

    Уволенная глава района Курской области похвасталась медалью за оборону и была освистана

   Песков заявил, что боевые награды не влияют на выплаты раненым участникам СВО

 Полная лента новостей >>
Политика
    Галериста Гельмана включили в перечень террористов и экстремистов

    Bloomberg: США планируют ввести санкции против России и КНДР в конце ноября

   NBC узнал, что в Минюсте сочли «безумием» решение Трампа по генпрокурору

   Киев заявил об «осторожном оптимизме» от обсуждения с США дальних ударов

   AP рассказало, как солдаты ВСУ относятся к победе Трампа

   Вероятный советник Трампа рассказал о его целях по конфликту на Украине

 Полная лента новостей >>
    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак



 
Вторник 12 ноября 2024, 16:06     Версия документа для печати на принтер 

     Чтобы снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, нужно скорректировать питание, рассказал врач-терапевт Артем Батраков. Снижающий уровень холестерина способ употребления яиц он подсказал в беседе с изданием «Доктор Питер».
     
      Он напомнил, что Американская ассоциация сердца при гипохолестериновой диете рекомендует употреблять менее 300 миллиграммов холестерина в день. Таким образом, объяснил врач, яичницу из двух-трех яиц человек, который придерживается такой диеты, есть уже не должен.
     
      «Есть небольшой лайфхак, как употреблять яйца тем, кто хочет снизить холестерин: варите два яйца, но один желток откладываете в сторону и не едите или даже выбрасываете», — объяснил Батраков.
     
      Врач также рекомендовал включить в рацион большее количество овощей, в том числе свежих фруктов, круп, рыбы и морепродуктов. Пища при этом должна быть преимущественно отварная, приготовленная на пару или запеченная, заключил он.
     
      Ранее врачи Университета Бэйлора (Техас, США) назвали количество минут сна, недостающих человеку для улучшения качества жизни. По словам экспертов, люди чувствуют себя более уверенными, удовлетворенными жизнью и устойчивыми к стрессу, если спят на 46 минут дольше. (Lenta.ru)





Медицина
    Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

    Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

    Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

    Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

   В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

    Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

    Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья

 Все новости медицины >>


  


      Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

      Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

      Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

      Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

      Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год



      Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

      Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

      Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

   В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

      Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

      Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья


  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>




Экономика
    МЭА: доходы РФ от экспорта нефти и нефтепродуктов выросли на $1,2 млрд в октябре

    Песков высказался о перспективах возвращения в Россию иностранных автопроизводителей

    FT: власти ФРГ запретили принимать в портах страны суда с сжиженным газом из РФ

   Всемирный банк в течение 10 лет выделит $150 млрд на климатические проекты

   Мишустин связал замедление инвестактивности с дорогими кредитами и более выгодными депозитами

   Бензин на бирже за день подорожал на 1,6% на новости о возможной отмене запрета экспорта

    СК: ущерб от действий ВСУ на территории России составляет 60 миллиардов рублей

   Механическое повреждение обнаружено на магистральном газопроводе в Волгоградской области

   Счетная палата выявила ряд системных проблем в распределении средств Соцфонда

 Продолжение экономика >>




Технологии
   Ракета компании SpaceX вывела на орбиту новую группу интернет-спутников Starlink. Запущено уже 7,3 тыс. таких спутников

    НАСА предупредило «Роскосмос» об опасности «катастрофического отказа» на МКС из-за утечки в модуле «Звезда»

    Пульсары-пауки оказались межзвездными двигателями

   В России завершается годовой эксперимент по имитации космической экспедиции на Луну

   Запрет дискриминации приложений российских разработчиков в App Store одобрен в I чтении

   В Лос-Анджелесе роботакси Waymo стало доступно всем желающим

    VR-тренажер Су-57 протестировали в Китае

    Разработан биоразлагаемый пластик на основе бактерий

    В России оценили объем рынка спутников дистанционного зондирования Земли

 Продолжение технологии >>
   
События
    Певица Лолита Милявская дала показания по делу об убийстве Игоря Талькова

    Памятник Ахмату Кадырову в Москве стал жертвой вандалов. Что с ним сделали?

    Появились кадры возможной перевозки северокорейской артиллерии по территории России

    Мошенники выманили 15 миллионов рублей у всемирно известного балетмейстера

   Осужденный экс-глава района Ростовской области погиб на спецоперации

    Пытавшегося утопить девушку в фонтане из-за синих волос бойца смертельно ранили на СВО

    Уволенная глава района Курской области похвасталась медалью за оборону и была освистана

   Песков заявил, что боевые награды не влияют на выплаты раненым участникам СВО

   ФСБ задержала россиянина, передававшего Киеву данные об оборонном предприятии

 Продолжение события >>




Медицина
    Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

   Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

    Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

    Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

    Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

    Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

    Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

 Продолжение Медицина >>
   
Политика
    Галериста Гельмана включили в перечень террористов и экстремистов

    Bloomberg: США планируют ввести санкции против России и КНДР в конце ноября

   NBC узнал, что в Минюсте сочли «безумием» решение Трампа по генпрокурору

   Киев заявил об «осторожном оптимизме» от обсуждения с США дальних ударов

   AP рассказало, как солдаты ВСУ относятся к победе Трампа

   Вероятный советник Трампа рассказал о его целях по конфликту на Украине

   Будущий госсекретарь при Трампе пообещал обеспечить «мир через силу»

    США пообещали союзникам по НАТО поддерживать Украину до инаугурации Трампа

    Пытавшуюся сжечь урну для голосования на президентских выборах россиянку осудили

 Продолжение политика >>




Спорт
    73-летний тренер Клаудио Раньери в третий раз возглавил итальянскую «Рому»

    Хоккеист Евгений Малкин получил золотую клюшку от «Питтсбурга» за 500 шайб в НХЛ

    Боксеру сделали стрижку во время боя на ринге

    Александр Овечкин отдал результативную передачу в матче НХЛ

    В сборной России отреагировали на проблемы с составом у соперника

   Ростовцев возглавил тренерский совет Союза биатлонистов России

    Дзюба признался в любви к "Спартаку" и призвал его назначить Черчесова

    Французский журналист назвал теннисиста Медведева избалованным ребенком

    Валиева станет Крысиной королевой в шоу Навки

 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина