Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	14 ноя 17:10	13,6855	+0,67
CNYRUB_TOM	14 ноя 17:10	13,686	+0,63
USD/RUB F	14 ноя 16:29	99,43	+0,96
EUR/RUB F	14 ноя 16:29	104,71	+0,64

Индексы


	ММВБ	14.11/17:24	2711,88	-1,89%
	РТС	14.11/17:24	868,49	-1,89%
	BTC/USD	14.11/17:24	90839	+1,31%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	14.11 17:24	72,79	+1,36
WTI	14.11 05:12	68,31	+0,35
GOLD	2561,28	-0,44

События

		Певица Лолита Милявская дала показания по делу об убийстве Игоря Талькова

		Памятник Ахмату Кадырову в Москве стал жертвой вандалов. Что с ним сделали?

		Появились кадры возможной перевозки северокорейской артиллерии по территории России

		Мошенники выманили 15 миллионов рублей у всемирно известного балетмейстера

		Осужденный экс-глава района Ростовской области погиб на спецоперации

		Пытавшегося утопить девушку в фонтане из-за синих волос бойца смертельно ранили на СВО

		Уволенная глава района Курской области похвасталась медалью за оборону и была освистана

		Песков заявил, что боевые награды не влияют на выплаты раненым участникам СВО

Полная лента новостей >>

Политика

		Галериста Гельмана включили в перечень террористов и экстремистов

		Bloomberg: США планируют ввести санкции против России и КНДР в конце ноября

		NBC узнал, что в Минюсте сочли «безумием» решение Трампа по генпрокурору

		Киев заявил об «осторожном оптимизме» от обсуждения с США дальних ударов

		AP рассказало, как солдаты ВСУ относятся к победе Трампа

		Вероятный советник Трампа рассказал о его целях по конфликту на Украине

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу

Среда 13 ноября 2024, 14:49

     Вопреки расхожему мнению, употребление кокосового масла может негативно сказаться на работе сердца, считает дипломированный диетолог Роб Хобсон. Вердикт этому продукту эксперт вынес в разговоре с Daily Mail.

      Диетолог заявил, что кокосовое масло, которое самопровозглашенные гуру здорового образа жизни рекламируют как полезную альтернативу оливковому и подсолнечному маслам, на самом деле может навредить здоровью. По его словам, в этом продукте много насыщенных жиров — около 13 граммов на порцию объемом 15 миллилитров, что составляет почти половину рекомендуемой дневной нормы в день.

      Врач отметил, что польза кокосового масла объясняется содержанием в нем лауриновой кислоты — насыщенного жира, который не так вреден, как другие насыщенные жиры. Это вещество, согласно некоторым исследованиям, может повышать уровень «хорошего» холестерина и тем самым снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

      Однако Хобсон уверяет, что единого мнения о том, как кокосовое масло влияет на сердечно-сосудистую систему, пока нет. Он заявил, что этот продукт может повышать общий уровень холестерина, что плохо сказывается на здоровье сердца. В связи с этим он рекомендовал употреблять этот продукт в умеренных количествах и только тогда, когда хочется придать блюду кокосовый вкус.

      Вместо кокосового масла диетолог посоветовал отдавать предпочтение традиционным оливковому и подсолнечному маслам. Они богаты мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, полезными для здоровья сердца. Кроме того, эти масла в меньшей степени подвержены образованию канцерогенов при нагревании, объяснил специалист.

      Ранее диетолог Мариан Гарсия Мартинес предупредила о вреде обезжиренного молока. По ее словам, в нем содержится почти столько же калорий, как и в обычном, но оно не дает чувство сытости. (Lenta.ru)

Медицина

		Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

		Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

		Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

		Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

		Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

		Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

		Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

		В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

		Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

		Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья

Все новости медицины >>

		Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

		Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

		Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

		Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

		Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

		Врачи назвали количество недостающих человеку минут сна

		Врач раскрыл связь вирусных инфекции и рака

		В Москве организовали программу протезирования и реабилитации для участников СВО

		Врач ответил на вопрос о влиянии рентгена на здоровье

		Эндокринолог назвала лимон полезным для мужского здоровья

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		МЭА: доходы РФ от экспорта нефти и нефтепродуктов выросли на $1,2 млрд в октябре

		Песков высказался о перспективах возвращения в Россию иностранных автопроизводителей

		FT: власти ФРГ запретили принимать в портах страны суда с сжиженным газом из РФ

		Всемирный банк в течение 10 лет выделит $150 млрд на климатические проекты

		Мишустин связал замедление инвестактивности с дорогими кредитами и более выгодными депозитами

		Бензин на бирже за день подорожал на 1,6% на новости о возможной отмене запрета экспорта

		СК: ущерб от действий ВСУ на территории России составляет 60 миллиардов рублей

		Механическое повреждение обнаружено на магистральном газопроводе в Волгоградской области

		Счетная палата выявила ряд системных проблем в распределении средств Соцфонда

Продолжение экономика >>

Технологии

		Ракета компании SpaceX вывела на орбиту новую группу интернет-спутников Starlink. Запущено уже 7,3 тыс. таких спутников

		НАСА предупредило «Роскосмос» об опасности «катастрофического отказа» на МКС из-за утечки в модуле «Звезда»

		Пульсары-пауки оказались межзвездными двигателями

		В России завершается годовой эксперимент по имитации космической экспедиции на Луну

		Запрет дискриминации приложений российских разработчиков в App Store одобрен в I чтении

		В Лос-Анджелесе роботакси Waymo стало доступно всем желающим

		VR-тренажер Су-57 протестировали в Китае

		Разработан биоразлагаемый пластик на основе бактерий

		В России оценили объем рынка спутников дистанционного зондирования Земли

Продолжение технологии >>

События

		Певица Лолита Милявская дала показания по делу об убийстве Игоря Талькова

		Памятник Ахмату Кадырову в Москве стал жертвой вандалов. Что с ним сделали?

		Появились кадры возможной перевозки северокорейской артиллерии по территории России

		Мошенники выманили 15 миллионов рублей у всемирно известного балетмейстера

		Осужденный экс-глава района Ростовской области погиб на спецоперации

		Пытавшегося утопить девушку в фонтане из-за синих волос бойца смертельно ранили на СВО

		Уволенная глава района Курской области похвасталась медалью за оборону и была освистана

		Песков заявил, что боевые награды не влияют на выплаты раненым участникам СВО

		ФСБ задержала россиянина, передававшего Киеву данные об оборонном предприятии

Продолжение события >>

Медицина

		Решившаяся на эвтаназию 22-летняя девушка в последний момент отменила процедуру

		Кабмин подготовит предложения по дифференциации единовременных выплат участникам СВО за ранения

		Сенатор напомнила о наказании работодателя за вызов сотрудников с больничного

		Россиян предупредили о потенциальной опасности индукционных плит для здоровья

		Терапевт подсказал снижающий уровень холестерина лайфхак

		Россиянам назвали разрешенное количество рентгенов в год

		Стали известны подробности о состоянии попавшего в больницу телеведущего Николаева

Продолжение Медицина >>

Политика

		Галериста Гельмана включили в перечень террористов и экстремистов

		Bloomberg: США планируют ввести санкции против России и КНДР в конце ноября

		NBC узнал, что в Минюсте сочли «безумием» решение Трампа по генпрокурору

		Киев заявил об «осторожном оптимизме» от обсуждения с США дальних ударов

		AP рассказало, как солдаты ВСУ относятся к победе Трампа

		Вероятный советник Трампа рассказал о его целях по конфликту на Украине

		Будущий госсекретарь при Трампе пообещал обеспечить «мир через силу»

		США пообещали союзникам по НАТО поддерживать Украину до инаугурации Трампа

		Пытавшуюся сжечь урну для голосования на президентских выборах россиянку осудили

Продолжение политика >>

Спорт

		73-летний тренер Клаудио Раньери в третий раз возглавил итальянскую «Рому»

		Хоккеист Евгений Малкин получил золотую клюшку от «Питтсбурга» за 500 шайб в НХЛ

		Боксеру сделали стрижку во время боя на ринге

		Александр Овечкин отдал результативную передачу в матче НХЛ

		В сборной России отреагировали на проблемы с составом у соперника

		Ростовцев возглавил тренерский совет Союза биатлонистов России

		Дзюба признался в любви к "Спартаку" и призвал его назначить Черчесова

		Французский журналист назвал теннисиста Медведева избалованным ребенком

		Валиева станет Крысиной королевой в шоу Навки

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное