Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  


Последние новости

17:34 Путин подписал закон о новых правилах переселения в Москве по реновации
17:33 Путин подписал закон о повышении штрафов за нарушение ПДД
17:31 Движение по Босфору приостановили из-за поломки шедшего в Россию танкера
17:28 Столичные аэропорты временно закрывали из-за угрозы безопасности
17:10 В Санкт-Петербурге откроется первая за пять лет станция метро
17:10 Премьер Шмыгаль: Украина получила от Японии 1,2 млрд долларов в ноябре-декабре
17:09 Три кабеля связи между Эстонией и Финляндией оказались повреждены




ЦБ РФ 25 дек с 26 дек + / - 
USD 99.8729 99.6125  -0.2604
EUR 104.2310 103.9416  -0.2894
GBP 125.0309 124.7049  -0.3260
Торги в СЭЛТ ММВБ
 Инструмент           Дата время  Сделка +/- %
 CNYRUB_TOD26 дек 17:0113,442-0,5 
 CNYRUB_TOM26 дек 17:0113,451-0,26 
 USD/RUB F26 дек 17:16100,98-0,79 
 EUR/RUB F26 дек 17:16104,92-0,09 
Индексы
 ММВБ26.12/17:152762,39 +1,08% 
 РТС26.12/17:15873,6 +1,08% 
 BTC/USD26.12/17:1796196 -2,57% 
ДатаЗнач.+/- %
 BRENT 26.12 17:15 73,58 +1,49
  WTI 26.12 05:26 70,25 +0,17
 GOLD 2625,51 -0,23
События
   Путин подписал закон о новых правилах переселения в Москве по реновации
   Путин подписал закон о повышении штрафов за нарушение ПДД
   Движение по Босфору приостановили из-за поломки шедшего в Россию танкера
   Столичные аэропорты временно закрывали из-за угрозы безопасности
   В Санкт-Петербурге откроется первая за пять лет станция метро
   Три кабеля связи между Эстонией и Финляндией оказались повреждены
   Глава МЧС прибыл в Анапу для контроля ликвидации выброса мазута
   «Глубоко окопались». Командир «Ахмата» рассказал об обустройстве оборонительного рубежа ВСУ в Курской области
 Полная лента новостей >>
Политика
   Заболевший коронавирусом Пашинян примет участие в саммите ЕАЭС по видеосвязи
   Трамп поздравил американцев с Рождеством нападками на другие страны
   Лавров назвал перемирие на Украине путем в никуда
   В СПЧ призвали проверить муфтия Москвы за слова о многоженстве
   Медведев увидел риск в возникающих этнических анклавах
   Bloomberg объяснил чистки в армии Китая «подрывающей войска коррупцией»
 Полная лента новостей >> 		    

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Терапевт Гардинер: кофе негативно влияет на сон даже за 12 часов до укладывания



 
Среда 25 декабря 2024, 16:50     Версия документа для печати на принтер 

     Употребление кофе способно негативно влиять на качество сна, даже если пить его не перед укладыванием в постель, рассказала австралийская терапевт Карисса Гардинер. Ее слова цитирует издание People.
     
      Гардинер обнаружила, что дозу кофеина в 100 миллиграммов можно употреблять за четыре часа до сна без вреда для него, а доза в 400 миллиграммов может нарушать сон, даже если ее употребили за 12 часов до сна. Она пришла к выводу, что из-за такого большого промежутка времени любители кофе «могут испытывать трудности с правильным восприятием влияния кофеина на качество своего сна».
     
      «Примерно 80 процентов населения [Австралии‘ потребляет кофеин, и эта привычка может вызывать высокий уровень недостаточности сна. Понимание того, как доза кофеина и время его приема влияют на сон, может помочь разработать практические рекомендации, которые позволят минимизировать его негативное воздействие на сон», — заключила Гардинер.


Медицина
   Костюм Железного человека поможет парализованным ходить
   Названа неочевидная причина депрессии и раннего старения
   Telegraph узнала об изоляции Асмы Асад из-за лейкемии
   Назван провоцирующий самое сильное похмелье алкоголь
   Ремешки для умных часов назвали опасными для здоровья из-за «вечного химиката»
   Минздрав начал проверку психбольницы в российском городе после жалобы Путину
   У россиянки случились преждевременные роды из-за одного фото
   Сделавшую операцию жене главы ФЕОР хирурга суд отправил под домашний арест
   В России проведут клинические испытания вакцины от рака
   Экс-президент США Клинтон госпитализирован с высокой температурой
 Все новости медицины >>


  


      Костюм Железного человека поможет парализованным ходить
      Названа неочевидная причина депрессии и раннего старения
   Telegraph узнала об изоляции Асмы Асад из-за лейкемии
   Назван провоцирующий самое сильное похмелье алкоголь
      Ремешки для умных часов назвали опасными для здоровья из-за «вечного химиката»
      Минздрав начал проверку психбольницы в российском городе после жалобы Путину


      У россиянки случились преждевременные роды из-за одного фото
      Сделавшую операцию жене главы ФЕОР хирурга суд отправил под домашний арест
      В России проведут клинические испытания вакцины от рака
   Экс-президент США Клинтон госпитализирован с высокой температурой

  ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>


Экономика
   Премьер Шмыгаль: Украина получила от Японии 1,2 млрд долларов в ноябре-декабре
   Магазинам и ресторанам могут резко повысить обязательную долю российских вин
   Энергокабель Estlink 2 между Эстонией и Финляндией не будет работать до конца декабря
   Поставки мандаринов из Абхазии в РФ в октябре-декабре резко выросли
   Мантуров оценил рост торговли в России в 2024 году примерно в 7%
   Центробанк Турции опустил ключевую ставку впервые с февраля 2023 года, отступив от 50%
   Оценен дефицит рабочей силы на стройках в Москве
   На российских складах зафиксировали избыток китайских машин
   Трутнев заявил, что часть грузов не доходит до Дальнего Востока из-за дефицита мощностей ж/д
 Продолжение экономика >>




Технологии
   Ракета-носитель "Союз-2.1б" вывела на орбиту спутник дистанционного зондирования Земли "Ресурс-П"
   Apple объяснила отсутствие своего поисковика
   В Китае число абонентов 5G превысило 1 млрд
   Компьютеры и смартфоны научились охлаждать бесшумно
   "Роскосмос" заключил контракты с Индией, Китаем и Ираном
 Продолжение технологии >> 		   
События
   Путин подписал закон о новых правилах переселения в Москве по реновации
   Путин подписал закон о повышении штрафов за нарушение ПДД
   Движение по Босфору приостановили из-за поломки шедшего в Россию танкера
   Столичные аэропорты временно закрывали из-за угрозы безопасности
   В Санкт-Петербурге откроется первая за пять лет станция метро
   Три кабеля связи между Эстонией и Финляндией оказались повреждены
   Глава МЧС прибыл в Анапу для контроля ликвидации выброса мазута
   «Глубоко окопались». Командир «Ахмата» рассказал об обустройстве оборонительного рубежа ВСУ в Курской области
   На Украине отключения света продлятся до семи дней
 Продолжение события >>




Медицина
   Костюм Железного человека поможет парализованным ходить
   Названа неочевидная причина депрессии и раннего старения
   Telegraph узнала об изоляции Асмы Асад из-за лейкемии
   Назван провоцирующий самое сильное похмелье алкоголь
   Ремешки для умных часов назвали опасными для здоровья из-за «вечного химиката»
   Минздрав начал проверку психбольницы в российском городе после жалобы Путину
   У россиянки случились преждевременные роды из-за одного фото
 Продолжение Медицина >> 		   
Политика
   Заболевший коронавирусом Пашинян примет участие в саммите ЕАЭС по видеосвязи
   Трамп поздравил американцев с Рождеством нападками на другие страны
   Лавров назвал перемирие на Украине путем в никуда
   В СПЧ призвали проверить муфтия Москвы за слова о многоженстве
   Медведев увидел риск в возникающих этнических анклавах
   Bloomberg объяснил чистки в армии Китая «подрывающей войска коррупцией»
   Москва раскрыла, на что надеется в переговорах с Трампом по Украине
   Bloomberg увидел риск для Си, если Трамп решится на сближение с Путиным
   Илон Маск выступил за право президента США увольнять любых чиновников
 Продолжение политика >>




Спорт
   Иностранный футболист ЦСКА назвал цену самых дорогих купленных кроссовок
   Аршавин заявил о желании быть президентом "Зенита"
   Валиева сможет вернуться к тренировкам за два месяца до конца дисквалификации
   Роман Ротенберг назвал "очень плохим" диагноз по травме Евгения Кузнецова
   ЦСКА с трудом обыграл СКА после 5:0 в первом периоде
   Украинский тренер «Зенита» сделал заявление на фоне лишения титулов на родине
   Российская фигуристка ответила на вопрос о предательстве из-за перехода в сборную Украины
   Стало известно о выкупе бывшим игроком ЦСКА стриптиз-клуба для команды
   РФС обсудил с руководством УЕФА возвращение России на международные турниры
 Продолжение спорт >>


 Курсы ЦБ   СЭЛТ   USD
Главное Экономика Бизнес Финансы Политика События Спорт Hi-tech Медицина
  
      Замечания присылайте на webmaster@inline.ru или заполните  форму обратной связи
 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
 Размещение рекламы: -  reklama@inline.ru
 Все права защищены © 1998 - 2024