Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	26 дек 17:45	13,4245	-0,63
CNYRUB_TOM	26 дек 18:50	13,4335	-0,39
USD/RUB F	26 дек 18:49	101,02	-0,75
EUR/RUB F	26 дек 18:49	104,9	-0,11

Индексы


	ММВБ	26.12/18:50	2776,33	+1,59%
	РТС	26.12/18:50	878,3	+1,63%
	BTC/USD	26.12/19:05	96144	-2,49%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	26.12 18:50	73,2	+0,97
WTI	26.12 05:26	70,25	+0,17
GOLD	2634,5	0,11

События

		Осужденный экс-мэр Владивостока Пушкарев отправился на СВО

		Володин заявил о понимании кабмином необходимости пересмотреть нагрузку в школах

		Введены временные ограничения на работу аэропортов Сочи и Казани

		Володин направил депутатам проект полного запрета на продажу вейпов

		Лукашенко сказал Путину, сколько «Орешников» может принять Белоруссия

		Путин подписал закон о новых правилах переселения в Москве по реновации

		Путин подписал закон о повышении штрафов за нарушение ПДД

		Движение по Босфору приостановили из-за поломки шедшего в Россию танкера

Полная лента новостей >>

Политика

		Президент Панамы не намерен идти на уступки Трампу по плате за проход по каналу

		Пашинян и Лукашенко поспорили на саммите ЕАЭС

		Муфтий Москвы отказался считать неверие в Деда Мороза правонарушением

		Байден раскритиковал российские удары по энергетике Украины

		Заболевший коронавирусом Пашинян примет участие в саммите ЕАЭС по видеосвязи

		Трамп поздравил американцев с Рождеством нападками на другие страны

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Терапевт Гардинер: кофе негативно влияет на сон даже за 12 часов до укладывания

Среда 25 декабря 2024, 16:50

     Употребление кофе способно негативно влиять на качество сна, даже если пить его не перед укладыванием в постель, рассказала австралийская терапевт Карисса Гардинер. Ее слова цитирует издание People.

      Гардинер обнаружила, что дозу кофеина в 100 миллиграммов можно употреблять за четыре часа до сна без вреда для него, а доза в 400 миллиграммов может нарушать сон, даже если ее употребили за 12 часов до сна. Она пришла к выводу, что из-за такого большого промежутка времени любители кофе «могут испытывать трудности с правильным восприятием влияния кофеина на качество своего сна».

      «Примерно 80 процентов населения [Австралии‘ потребляет кофеин, и эта привычка может вызывать высокий уровень недостаточности сна. Понимание того, как доза кофеина и время его приема влияют на сон, может помочь разработать практические рекомендации, которые позволят минимизировать его негативное воздействие на сон», — заключила Гардинер.

Медицина

		Костюм Железного человека поможет парализованным ходить

		Названа неочевидная причина депрессии и раннего старения

		Telegraph узнала об изоляции Асмы Асад из-за лейкемии

		Назван провоцирующий самое сильное похмелье алкоголь

		Ремешки для умных часов назвали опасными для здоровья из-за «вечного химиката»

		Минздрав начал проверку психбольницы в российском городе после жалобы Путину

		У россиянки случились преждевременные роды из-за одного фото

		Сделавшую операцию жене главы ФЕОР хирурга суд отправил под домашний арест

		В России проведут клинические испытания вакцины от рака

		Экс-президент США Клинтон госпитализирован с высокой температурой

Все новости медицины >>

		Костюм Железного человека поможет парализованным ходить

		Названа неочевидная причина депрессии и раннего старения

		Telegraph узнала об изоляции Асмы Асад из-за лейкемии

		Назван провоцирующий самое сильное похмелье алкоголь

		Ремешки для умных часов назвали опасными для здоровья из-за «вечного химиката»

		Минздрав начал проверку психбольницы в российском городе после жалобы Путину

		У россиянки случились преждевременные роды из-за одного фото

		Сделавшую операцию жене главы ФЕОР хирурга суд отправил под домашний арест

		В России проведут клинические испытания вакцины от рака

		Экс-президент США Клинтон госпитализирован с высокой температурой

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Премьер Шмыгаль: Украина получила от Японии 1,2 млрд долларов в ноябре-декабре

		Магазинам и ресторанам могут резко повысить обязательную долю российских вин

		Энергокабель Estlink 2 между Эстонией и Финляндией не будет работать до конца декабря

		Поставки мандаринов из Абхазии в РФ в октябре-декабре резко выросли

		Мантуров оценил рост торговли в России в 2024 году примерно в 7%

		Центробанк Турции опустил ключевую ставку впервые с февраля 2023 года, отступив от 50%

		Оценен дефицит рабочей силы на стройках в Москве

		На российских складах зафиксировали избыток китайских машин

		Трутнев заявил, что часть грузов не доходит до Дальнего Востока из-за дефицита мощностей ж/д

Продолжение экономика >>

Технологии

		Ракета-носитель "Союз-2.1б" вывела на орбиту спутник дистанционного зондирования Земли "Ресурс-П"

		Apple объяснила отсутствие своего поисковика

		В Китае число абонентов 5G превысило 1 млрд

		Компьютеры и смартфоны научились охлаждать бесшумно

		"Роскосмос" заключил контракты с Индией, Китаем и Ираном

Продолжение технологии >>

События

		Осужденный экс-мэр Владивостока Пушкарев отправился на СВО

		Володин заявил о понимании кабмином необходимости пересмотреть нагрузку в школах

		Введены временные ограничения на работу аэропортов Сочи и Казани

		Володин направил депутатам проект полного запрета на продажу вейпов

		Лукашенко сказал Путину, сколько «Орешников» может принять Белоруссия

		Путин подписал закон о новых правилах переселения в Москве по реновации

		Путин подписал закон о повышении штрафов за нарушение ПДД

		Движение по Босфору приостановили из-за поломки шедшего в Россию танкера

		Столичные аэропорты временно закрывали из-за угрозы безопасности

Продолжение события >>

Медицина

		Костюм Железного человека поможет парализованным ходить

		Названа неочевидная причина депрессии и раннего старения

		Telegraph узнала об изоляции Асмы Асад из-за лейкемии

		Назван провоцирующий самое сильное похмелье алкоголь

		Ремешки для умных часов назвали опасными для здоровья из-за «вечного химиката»

		Минздрав начал проверку психбольницы в российском городе после жалобы Путину

		У россиянки случились преждевременные роды из-за одного фото

Продолжение Медицина >>

Политика

		Президент Панамы не намерен идти на уступки Трампу по плате за проход по каналу

		Пашинян и Лукашенко поспорили на саммите ЕАЭС

		Муфтий Москвы отказался считать неверие в Деда Мороза правонарушением

		Байден раскритиковал российские удары по энергетике Украины

		Заболевший коронавирусом Пашинян примет участие в саммите ЕАЭС по видеосвязи

		Трамп поздравил американцев с Рождеством нападками на другие страны

		Лавров назвал перемирие на Украине путем в никуда

		В СПЧ призвали проверить муфтия Москвы за слова о многоженстве

		Медведев увидел риск в возникающих этнических анклавах

Продолжение политика >>

Спорт

		Иностранный футболист ЦСКА назвал цену самых дорогих купленных кроссовок

		Аршавин заявил о желании быть президентом "Зенита"

		Валиева сможет вернуться к тренировкам за два месяца до конца дисквалификации

		Роман Ротенберг назвал "очень плохим" диагноз по травме Евгения Кузнецова

		ЦСКА с трудом обыграл СКА после 5:0 в первом периоде

		Украинский тренер «Зенита» сделал заявление на фоне лишения титулов на родине

		Российская фигуристка ответила на вопрос о предательстве из-за перехода в сборную Украины

		Стало известно о выкупе бывшим игроком ЦСКА стриптиз-клуба для команды

		РФС обсудил с руководством УЕФА возвращение России на международные турниры

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

СЭЛТ

USD

Главное