Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

15:26 Всемирный экономический форум назвал глобальный риск года

15:25 «Ленком» прокомментировал ситуацию с Дмитрием Певцовым

15:24 «Ведомости»: Выплавка стали в России в 2024 году снизилась на 7 % на фоне санкций

15:23 В парламенте Киргизии предложили демонтировать памятник Ленину в центре Бишкека

15:22 Зеленский прокомментировал массированный ракетный удар по Украине

15:22 В Госдуме одобрили использование машин россиян для борьбы с террористами

15:21 Роднина высказалась о смене гражданства российскими спортсменами

ЦБ РФ	14 янв	с 15 янв	+ / -
USD	102.7081	103.4380	+0.7299
EUR	104.8556	106.2493	+1.3937
GBP	125.6120	125.6979	+0.0859

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		«Ленком» прокомментировал ситуацию с Дмитрием Певцовым

		Зеленский прокомментировал массированный ракетный удар по Украине

		В Госдуме одобрили использование машин россиян для борьбы с террористами

		Экс-глава российского ФМБА попытался покончить с собой после предъявления новых обвинений

		Бросивший младенца в сугроб блогер Косенко заочно арестован

		Улица Курта Кобейна в российском СНТ возмутила чиновников

		Россиянам собрались усложнить покупку жилья в европейской стране

		Российский депутат назвал безопасные для отдыха места у Черного моря после разлива мазута

Полная лента новостей >>

Политика

		В парламенте Киргизии предложили демонтировать памятник Ленину в центре Бишкека

		Зеленский прибыл с визитом в Польшу

		Южнокорейского президента захотели отправить в СИЗО

		В правительстве России заявили о начале выхода Армении из ЕАЭС

		В Сирии пройдут выборы

		Стали известны подробности допроса арестованного президента Южной Кореи

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Эксперты предупредили об опасности использования смартфона сразу после пробуждения

Понедельник 13 января 2025, 13:13

     Многие люди сразу после пробуждения включают гаджеты, чем вредят своему здоровью. Об этом пишет издание Independent со ссылкой на исследователей.

      По данным аналитиков, всплеск нагрузки на мобильный интернет происходит в шесть, семь и восемь часов утра, когда люди просыпаются. Происходит это потому, что, как только люди выключают будильники на смартфонах, сразу же начинают пролистывать новостные ленты. Эксперты предупредили: эта привычка представляет опасность, так как использование гаджетов ранним утром вызывает усталость мозга. «Когда вы просыпаетесь, мозг находится в состоянии медленного перехода от сна к бодрствованию. В этот период когнитивные функции еще не полностью восстановлены после отдыха, — объяснил психолог и член комитета Британского психологического общества Антонио Каленцис. — Когда вы берете телефон и резко перегружаете мозг, то вредите той его части, которая отвечает за принятие решений. К тому же это приводит к усталости мозга».

      Кроме того, по словам психолога, привычка использовать гаджеты сразу после пробуждения может негативно влиять на настроение, нарушать цикл сна и снижать производительность. Кроме того, как отметил Каленцис, после нескольких часов темноты глазам нужно время, чтобы привыкнуть к свету. Немедленное воздействие на них яркого света от экрана может вызвать дискомфорт, сухость и раздражение.

      Психолог посоветовал заряжать телефон в другой комнате, использовать вместо него традиционный будильник и делать зарядку по утрам, чтобы избавиться от вредной привычки.

      Ранее нейробиолог Кайра Бобинет заявила, что длительное пролистывание новостной ленты социальных сетей и просмотр коротких роликов пагубно влияют на когнитивные способности человека. Безобидная на первый взгляд привычка приводит к гниению мозга и, как следствие, к ухудшению памяти и утрате некоторых навыков, заверила эксперт. (Lenta.ru)

Медицина

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

		Россиянам указали на необходимое для похудения количество сна

		Телеведущий Юрий Николаев провел два дня в реанимации из-за перелома бедра

		В России захотели создать реестр целителей и знахарей

		Раскрыт список доступных операций россиянам по ОМС в 2025 году

		Стало известно о массовом закрытии российских роддомов в Год семьи

		Названа неочевидная причина зацикливания на плохих мыслях

		Вирусологи сообщили о «резервуарах в России» вспыхнувшего в Китае вируса

		В Роспотребнадзоре рассказали о симптомах метапневмовируса

Все новости медицины >>

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

		Россиянам указали на необходимое для похудения количество сна

		Телеведущий Юрий Николаев провел два дня в реанимации из-за перелома бедра

		В России захотели создать реестр целителей и знахарей

		Раскрыт список доступных операций россиянам по ОМС в 2025 году

		Стало известно о массовом закрытии российских роддомов в Год семьи

		Названа неочевидная причина зацикливания на плохих мыслях

		Вирусологи сообщили о «резервуарах в России» вспыхнувшего в Китае вируса

		В Роспотребнадзоре рассказали о симптомах метапневмовируса

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Всемирный экономический форум назвал глобальный риск года

		«Ведомости»: Выплавка стали в России в 2024 году снизилась на 7 % на фоне санкций

		Песков рассказал, каким должен быть ответ на нефтяные санкции США

		Глава Приднестровья заявил, что Россия даст «гуманитарный газ»

		В России могут ввести обязательную реализацию стройматериалов на бирже

		В старой Москве спрос на массовые новостройки упал до пятилетнего минимума

		Алюминий дорожает на фоне обсуждения санкций ЕС против металла из РФ

		США запретили китайским компаниям поставлять товары из-за возможного принудительного труда

		Санкции работают: Поставки российских нефтепродуктов в Индию обрушились

Продолжение экономика >>

Технологии

		SpaceNews: Китайский луноход Yutu-2 прекратил движение с марта 2024 года

		На Землю упадет созданная в интересах Пентагона капсула W-2

		Более тысячи московских предприятий разрабатывают проекты на основе ИИ

		Власти США намерены ужесточить требования к поставкам продвинутых чипов Китаю

		SpaceX запустила американский и японский посадочные модули на Луну

		Apple впервые выпустит iPhone с чипом из США

		SpaceX за раз запустила первый спутник Baykar и еще 130 аппаратов

		Бастрыкин сообщил о привлечении IT-специалистов к расследованию киберпреступлений

		Названа вероятная причина отмены первого пуска ракеты New Glenn

Продолжение технологии >>

События

		«Ленком» прокомментировал ситуацию с Дмитрием Певцовым

		Зеленский прокомментировал массированный ракетный удар по Украине

		В Госдуме одобрили использование машин россиян для борьбы с террористами

		Экс-глава российского ФМБА попытался покончить с собой после предъявления новых обвинений

		Бросивший младенца в сугроб блогер Косенко заочно арестован

		Улица Курта Кобейна в российском СНТ возмутила чиновников

		Россиянам собрались усложнить покупку жилья в европейской стране

		Российский депутат назвал безопасные для отдыха места у Черного моря после разлива мазута

		Давший показания на экс-ректора КФУ заявил, что оговорил его

Продолжение события >>

Медицина

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

		Россиянам указали на необходимое для похудения количество сна

		Телеведущий Юрий Николаев провел два дня в реанимации из-за перелома бедра

		В России захотели создать реестр целителей и знахарей

		Раскрыт список доступных операций россиянам по ОМС в 2025 году

		Стало известно о массовом закрытии российских роддомов в Год семьи

Продолжение Медицина >>

Политика

		В парламенте Киргизии предложили демонтировать памятник Ленину в центре Бишкека

		Зеленский прибыл с визитом в Польшу

		Южнокорейского президента захотели отправить в СИЗО

		В правительстве России заявили о начале выхода Армении из ЕАЭС

		В Сирии пройдут выборы

		Стали известны подробности допроса арестованного президента Южной Кореи

		Трамп отказался от обещания завершить конфликт на Украине за 24 часа. Что заставило его передумать?

		В команде Трампа назвали свой главный приоритет

		«Добиваться мира через силу». Кандидат на пост главы Пентагона раскрыл позицию Трампа по Украине

Продолжение политика >>

Спорт

		Роднина высказалась о смене гражданства российскими спортсменами

		У форварда «Питтсбург Пингвинс» Малкина украли чемпионские перстни НХЛ

		Даниил Медведев вышел во второй круг Australian Open

		Участники Олимпиады в Париже вернули более ста бракованных медалей

		Российский шахматист в возрасте девяти лет установил мировой рекорд

		ЦСКА второй раз за сезон обыграл "Спартак" в КХЛ

		"РТ-Капитал" через суд требует от ФК "Крылья Советов" возврата почти 900 млн рублей

		Тайсон Фьюри завершил карьеру

		Российская теннисистка выгнала мать с трибун во время матча на Australian Open

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное