Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

10:05 Стали известны подробности допроса арестованного президента Южной Кореи

10:03 SpaceX за раз запустила первый спутник Baykar и еще 130 аппаратов

09:49 В Калифорнии вспыхнули новые пожары

09:48 Криптоблогершу Битмаму обвинили в хищении биткоинов и дирхамов на миллиарды рублей

09:47 Путин поручил рассмотреть вопрос о сроках давности при деприватизации бизнеса

09:46 Трамп отказался от обещания завершить конфликт на Украине за 24 часа. Что заставило его передумать?

09:45 В Латвии допустили криминальную версию гибели Тиммы. Друзья баскетболиста обвинили в заказном убийстве певицу Седокову

ЦБ РФ	14 янв	с 15 янв	+ / -
USD	102.7081	103.4380	+0.7299
EUR	104.8556	106.2493	+1.3937
GBP	125.6120	125.6979	+0.0859

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		В Калифорнии вспыхнули новые пожары

		В Латвии допустили криминальную версию гибели Тиммы. Друзья баскетболиста обвинили в заказном убийстве певицу Седокову

		Российского военного отозвали с СВО домой после аргумента жены

		Актер Дмитрий Певцов попрощался с «Ленкомом». Фото актера сняли со стены театра

		Азовское побережье Запорожской области очистили от мазута

		Путин потребовал от правкомиссии активно работать над ликвидацией последствий разлива мазута

		Минобрнауки РФ подготовило проект о создании стипендии имени Жириновского

		Число подсанкционных российских лиц в 2024 г. выросло более чем на 2 тысячи

Полная лента новостей >>

Политика

		Стали известны подробности допроса арестованного президента Южной Кореи

		Трамп отказался от обещания завершить конфликт на Украине за 24 часа. Что заставило его передумать?

		В команде Трампа назвали свой главный приоритет

		«Добиваться мира через силу». Кандидат на пост главы Пентагона раскрыл позицию Трампа по Украине

		Советник Трампа по нацбезопасности призвал ускорить поставки оружия Тайваню

		Байден решил исключить Кубу из списка стран-спонсоров терроризма

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Россиянам указали на необходимое для похудения количество сна

Понедельник 13 января 2025, 13:14

     Людям, пытающимся сбросить вес, особенно важно следить за своим распорядком дня, утверждает врач-эндокринолог Мария Калошина. Необходимое для похудения количество сна она назвала в беседе с РИА Новости.

      Калошина указала, что худеющим людям важно спать не менее восьми часов и ложиться не позже 11 часов вечера. «В промежуток с 23:00 до 01:00 выделяется гормон липаза, принимающий участие в процессе расщепления жиров», — объяснила она.

      Кроме того, добавила эндокринолог, для потери веса важно не пропускать завтрак, а его калорийность должна составлять около 35 процентов от общего суточного рациона.

      Ранее сомнолог Наталия Золотарева заявила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье. По ее словам, длительный ночной отдых увеличивает риск развития диабета.

Медицина

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

		Телеведущий Юрий Николаев провел два дня в реанимации из-за перелома бедра

		Эксперты предупредили об опасности использования смартфона сразу после пробуждения

		В России захотели создать реестр целителей и знахарей

		Раскрыт список доступных операций россиянам по ОМС в 2025 году

		Стало известно о массовом закрытии российских роддомов в Год семьи

		Названа неочевидная причина зацикливания на плохих мыслях

		Вирусологи сообщили о «резервуарах в России» вспыхнувшего в Китае вируса

		В Роспотребнадзоре рассказали о симптомах метапневмовируса

Все новости медицины >>

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

		Телеведущий Юрий Николаев провел два дня в реанимации из-за перелома бедра

		Эксперты предупредили об опасности использования смартфона сразу после пробуждения

		В России захотели создать реестр целителей и знахарей

		Раскрыт список доступных операций россиянам по ОМС в 2025 году

		Стало известно о массовом закрытии российских роддомов в Год семьи

		Названа неочевидная причина зацикливания на плохих мыслях

		Вирусологи сообщили о «резервуарах в России» вспыхнувшего в Китае вируса

		В Роспотребнадзоре рассказали о симптомах метапневмовируса

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Премьер Вьетнама призвал решать вопрос о взаиморасчетах с Россией творчески

		В России вырос спрос на инженерное и платное образование «не для корочки»

		Чехия заявила о решающем моменте из-за российской нефти - Россия больше не может шантажировать поставками энергоносителей

		РФ и Белоруссия с 15 января запрещают ввоз продукции животноводства из Германии

		Трамп после инаугурации подпишет серию указов для поддержки нефтегазового сектора

		Минэнерго США повысило прогноз цены Brent на 2025 год до $74,31/баррель

		Путин поддержал идею продлить госпрограмму по развитию Крыма до 2030 года

		Проблемную кузбасскую шахту "Инская" может выкупить китайская компания

		Евросоюз рассматривает возможность поэтапного введения запрета на СПГ и алюминий из РФ

Продолжение экономика >>

Технологии

		SpaceX за раз запустила первый спутник Baykar и еще 130 аппаратов

		Бастрыкин сообщил о привлечении IT-специалистов к расследованию киберпреступлений

		Названа вероятная причина отмены первого пуска ракеты New Glenn

		Спутники Starlink разместят на более низкой орбите, чтобы не мешать астрономам

		Хакеры впервые взломали iPhone с USB-C

		Советник Байдена считает ИИ самым серьезным геополитическим вызовом

		В Европе заключат крупный контракт на создание лунного посадочного модуля

		Администрация Байдена анонсировала пакет ограничений на экспорт чипов для ИИ-разработок

		Правительство Великобритании создаст специальные зоны для развития ИИ-технологий

Продолжение технологии >>

События

		В Калифорнии вспыхнули новые пожары

		В Латвии допустили криминальную версию гибели Тиммы. Друзья баскетболиста обвинили в заказном убийстве певицу Седокову

		Российского военного отозвали с СВО домой после аргумента жены

		Актер Дмитрий Певцов попрощался с «Ленкомом». Фото актера сняли со стены театра

		Азовское побережье Запорожской области очистили от мазута

		Путин потребовал от правкомиссии активно работать над ликвидацией последствий разлива мазута

		Минобрнауки РФ подготовило проект о создании стипендии имени Жириновского

		Число подсанкционных российских лиц в 2024 г. выросло более чем на 2 тысячи

		Испания планирует ввести 100% налог на недвижимость для нерезидентов ЕС

Продолжение события >>

Медицина

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

		Телеведущий Юрий Николаев провел два дня в реанимации из-за перелома бедра

		Эксперты предупредили об опасности использования смартфона сразу после пробуждения

		В России захотели создать реестр целителей и знахарей

		Раскрыт список доступных операций россиянам по ОМС в 2025 году

		Стало известно о массовом закрытии российских роддомов в Год семьи

Продолжение Медицина >>

Политика

		Стали известны подробности допроса арестованного президента Южной Кореи

		Трамп отказался от обещания завершить конфликт на Украине за 24 часа. Что заставило его передумать?

		В команде Трампа назвали свой главный приоритет

		«Добиваться мира через силу». Кандидат на пост главы Пентагона раскрыл позицию Трампа по Украине

		Советник Трампа по нацбезопасности призвал ускорить поставки оружия Тайваню

		Байден решил исключить Кубу из списка стран-спонсоров терроризма

		Кандидат на пост главы Пентагона обеспокоен сотрудничеством РФ, Китая, КНДР и Ирана

		Армения и США подписали хартию о стратегическом партнерстве

		Израиль и ХАМАС договорились о сделке по Газе

Продолжение политика >>

Спорт

		Даниил Медведев вышел во второй круг Australian Open

		Участники Олимпиады в Париже вернули более ста бракованных медалей

		Российский шахматист в возрасте девяти лет установил мировой рекорд

		ЦСКА второй раз за сезон обыграл "Спартак" в КХЛ

		"РТ-Капитал" через суд требует от ФК "Крылья Советов" возврата почти 900 млн рублей

		Тайсон Фьюри завершил карьеру

		Российская теннисистка выгнала мать с трибун во время матча на Australian Open

		Мартина Навратилова заявила о необходимости «снести» всю систему WADA

		"Барселона" разгромила "Реал" и выиграла Суперкубок Испании по футболу

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное