Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

18:20 Официальный курс доллара упал на ₽2 и впервые в 2025 году стал ниже ₽100

18:19 Миллиардер предупредил о грозящей Британии «долговой спирали смерти»

18:11 Глава ЕК призвала избежать «гонки на дно» из-за Трампа

18:10 Кремль ответил на совет Трампа заключить сделку по Украине

18:10 ЦБ и национальный депозитарий выступили против банкротства Euroclear

18:09 Нетаньяху объявил о начале операции на Западном берегу

18:03 Врач предупредила об опасности излишнего увлечения анальным сексом

ЦБ РФ	21 янв	с 22 янв	+ / -
USD	101.9579	99.9282	-2.0297
EUR	105.0457	103.2856	-1.7601
GBP	124.3682	122.8417	-1.5265

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Врач предупредила об опасности излишнего увлечения анальным сексом

		В России заявили о «ликвидации горения» на полыхающей пять дней после атаки ВСУ нефтебазе

		Любители конспирологии назвали Меланию Трамп русским роботом-шпионом

		Хинштейн уволил своего заместителя

		Бывшего замглавы управления СК обвинили в хищении миллионов рублей

		Трамп заявил о праве США на половину TikTok

		Деми Мур заподозрили в романе со звездой Marvel

		Следователи опросили Седокову по делу о трагедии с бывшим мужем

Полная лента новостей >>

Политика

		Кремль ответил на совет Трампа заключить сделку по Украине

		Нетаньяху объявил о начале операции на Западном берегу

		На Трампа подали в суд за указ об увольнениях госслужащих

		Глава Генштаба армии Израиля подал прошение об отставке

		Трамп учредил структуру в правительстве во главе с Маском

		Трамп ввел ограничение на предоставление американского гражданства по праву рождения

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Отказ от одной вредной привычки назвали ключом к успешному похудению

Четверг 16 января 2025, 21:30

     Диетолог, эксперт по сахарному диабету Кортни Смит заявила, что отказ от употребления алкоголя поможет сбросить лишний вес. Отказ от этой вредной привычки она назвала ключом к успешному похудению в ходе беседы с New York Post.

      Смит рассказала, что многие люди даже не подозревают, что калорийность алкоголя составляет семь килокалорий на грамм, что почти эквивалентно жиру, энергетическая ценность которого равна девяти килокалориям на грамм. При этом калории из крепких напитков не несут пользы здоровью в отличие от тех, которые человек получает из белков, жиров и углеводов.

      К тому же, продолжила диетолог, употребление алкоголя делает людей неразборчивыми в пище и провоцирует повышение аппетита, из-за чего неизбежны переедания. «Если вы пьете "Маргариту" за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», — подчеркнула она. Более того, по словам Смит, наутро после употребления алкоголя люди тоже тянутся к жирной пище, чтобы избавиться от похмелья, при этом мало у кого возникает желание заняться спортом, что также приводит к набору веса.

      Наконец, как отметила эксперт, спиртные напитки снижают качество и продолжительность сна, что приводит к недосыпу, отсутствию энергии и, как следствие, перееданию. Смит уверена, что отказ от алкоголя позволит существенно сократить суточную калорийность рациона и похудеть, подытожила диетолог.

      Ранее нарколог Руслан Исаев назвал способы восстановить организм после употребления алкоголя. По его словам, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, наладить питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс, и сбалансированно питаться. (Lenta.ru)

Медицина

		Россиянам назвали опасные последствия боли в горле

		В ВОЗ отреагировали на выход США из организации

		Глава Минздрава назвал число передумавших делать аборт в 2024 году россиянок

		Трамп подписал указ о выходе США из ВОЗ

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

		Госдума рассмотрит законопроект о повышении качества медицинской помощи

		Правительство расширило перечень жизненно важных лекарств

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

Все новости медицины >>

		Россиянам назвали опасные последствия боли в горле

		В ВОЗ отреагировали на выход США из организации

		Глава Минздрава назвал число передумавших делать аборт в 2024 году россиянок

		Трамп подписал указ о выходе США из ВОЗ

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

		Госдума рассмотрит законопроект о повышении качества медицинской помощи

		Правительство расширило перечень жизненно важных лекарств

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Миллиардер предупредил о грозящей Британии «долговой спирали смерти»

		Глава ЕК призвала избежать «гонки на дно» из-за Трампа

		В ЦБ сообщили о заметном снижении внешнего долга России

		Поставки российских алмазов в Индию рухнули

		Рынок машин с пробегом в России рекордно вырос

		Названы сроки введения платного проезда по Мытищинской хорде

		Молдавия предложила Приднестровью европейский газ по рыночным ценам

		Предсказано будущее цен на недвижимость в России в 2025 году

		Трамп ответил на вопрос о сохранении санкций в отношении России - «Я думаю, тарифы эффективней»

Продолжение экономика >>

Технологии

		SpaceX вместе со Starlink могла запустить секретные Starshield

		Названа наиболее подорожавшая электроника в России

		Минцифры: Инфраструктура подрядчика «Ростелекома» подверглась хакерской атаке

		Американский регулятор потребовал расследовать неудачную посадку первой ступени ракеты New Glenn

		Microsoft: распространение ИИ снижает безопасность, а не наоборот

		Apple не сможет выпускать новейшие iPhone в США

		Компания из Германии получила лицензию на ракетные запуски в Великобритании

		Минцифры обсуждает перевод передатчиков цифрового ТВ-вещания из полосы, необходимой для 5G

		Норвегия и США подписали облегчающее запуск ракет соглашение

Продолжение технологии >>

События

		Врач предупредила об опасности излишнего увлечения анальным сексом

		В России заявили о «ликвидации горения» на полыхающей пять дней после атаки ВСУ нефтебазе

		Любители конспирологии назвали Меланию Трамп русским роботом-шпионом

		Хинштейн уволил своего заместителя

		Бывшего замглавы управления СК обвинили в хищении миллионов рублей

		Трамп заявил о праве США на половину TikTok

		Деми Мур заподозрили в романе со звездой Marvel

		Следователи опросили Седокову по делу о трагедии с бывшим мужем

		Воровавшие металл вагонами с российского оборонного предприятия отправятся в колонию

Продолжение события >>

Медицина

		Россиянам назвали опасные последствия боли в горле

		В ВОЗ отреагировали на выход США из организации

		Глава Минздрава назвал число передумавших делать аборт в 2024 году россиянок

		Трамп подписал указ о выходе США из ВОЗ

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

		Госдума рассмотрит законопроект о повышении качества медицинской помощи

Продолжение Медицина >>

Политика

		Кремль ответил на совет Трампа заключить сделку по Украине

		Нетаньяху объявил о начале операции на Западном берегу

		На Трампа подали в суд за указ об увольнениях госслужащих

		Глава Генштаба армии Израиля подал прошение об отставке

		Трамп учредил структуру в правительстве во главе с Маском

		Трамп ввел ограничение на предоставление американского гражданства по праву рождения

		Трамп предрек Москве большие проблемы за отказ заключать мир с Украиной. Что может ждать Россию?

		FA назвал наиболее вероятный исход конфликта на Украине

		Путин и Си Цзиньпин поговорили по видеосвязи

Продолжение политика >>

Спорт

		Пресс-атташе Международного союза биатлонистов отреагировал на призыв главы FIS допустить россиян к турнирам

		Футболист «Динамо» оценил возможность проесть миллион за год

		Россияне впервые за пять лет не попали в полуфиналы на Australian Open

		Погба о предложениях от российских клубов: Не та цель, которую хочу достичь

		Вяльбе отреагировала на призыв главы FIS допустить россиян к турнирам

		WADA отказалось от апелляции по делу уличенной в допинге бывшей первой ракетки мира

		Первая ракетка Росcии вылетела с Australian Open

		Трамп назвал Овечкина великим игроком

		Тактаров назвал ошибку брата Нурмагомедова в проигранном поединке

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное