Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

11:32 Samsung подтвердила разработку смартфона с тремя экранами

11:31 Работники автосалона обманули россиян с автокредитами на 18 миллионов рублей и попались

11:21 Гимнастка Аверина намекнула на роман с олимпийским чемпионом по фигурному катанию

11:18 Началась третья за сутки волна ударов по территории Украины

11:18 Заразившийся ВИЧ и двумя видами гепатита на СВО россиянин заявил о новой отправке в бой

11:16 Белый дом нашел способ усилить правоохранительные органы для борьбы с нелегалами

11:15 Награжденный медалями «За отвагу» экс-вагнеровец расправился с человеком и исчез на СВО

ЦБ РФ	22 янв	с 23 янв	+ / -
USD	99.9282	98.2804	-1.6478
EUR	103.2856	103.2419	-0.0437
GBP	122.8417	120.8751	-1.9666

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Работники автосалона обманули россиян с автокредитами на 18 миллионов рублей и попались

		Началась третья за сутки волна ударов по территории Украины

		Заразившийся ВИЧ и двумя видами гепатита на СВО россиянин заявил о новой отправке в бой

		Белый дом нашел способ усилить правоохранительные органы для борьбы с нелегалами

		Награжденный медалями «За отвагу» экс-вагнеровец расправился с человеком и исчез на СВО

		Композитор Меладзе побоялся возвращаться в Россию

		Китайские внедорожники попросили изъять из продажи в России

		Зеленский ответил на призывы снизить возраст мобилизации на Украине

Полная лента новостей >>

Политика

		Трамп оценил отказ Байдена от помилования себя вместе с членами семьи

		Эксперт предупредил о неизбежном сотрудничестве Трампа с ЕС по Украине

		Армянская разведка сообщила, что страна не разморозит участие в ОДКБ

		FT назвала вероятный сценарий с европейскими миротворцами для Украины

		Трамп подписал указ о признании организации йеменских хуситов террористической

		Минюст США расследует нарушения чиновниками новой миграционной политики

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Отказ от одной вредной привычки назвали ключом к успешному похудению

Четверг 16 января 2025, 21:30

     Диетолог, эксперт по сахарному диабету Кортни Смит заявила, что отказ от употребления алкоголя поможет сбросить лишний вес. Отказ от этой вредной привычки она назвала ключом к успешному похудению в ходе беседы с New York Post.

      Смит рассказала, что многие люди даже не подозревают, что калорийность алкоголя составляет семь килокалорий на грамм, что почти эквивалентно жиру, энергетическая ценность которого равна девяти килокалориям на грамм. При этом калории из крепких напитков не несут пользы здоровью в отличие от тех, которые человек получает из белков, жиров и углеводов.

      К тому же, продолжила диетолог, употребление алкоголя делает людей неразборчивыми в пище и провоцирует повышение аппетита, из-за чего неизбежны переедания. «Если вы пьете "Маргариту" за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», — подчеркнула она. Более того, по словам Смит, наутро после употребления алкоголя люди тоже тянутся к жирной пище, чтобы избавиться от похмелья, при этом мало у кого возникает желание заняться спортом, что также приводит к набору веса.

      Наконец, как отметила эксперт, спиртные напитки снижают качество и продолжительность сна, что приводит к недосыпу, отсутствию энергии и, как следствие, перееданию. Смит уверена, что отказ от алкоголя позволит существенно сократить суточную калорийность рациона и похудеть, подытожила диетолог.

      Ранее нарколог Руслан Исаев назвал способы восстановить организм после употребления алкоголя. По его словам, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, наладить питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс, и сбалансированно питаться. (Lenta.ru)

Медицина

		Гинцбург рассказал о скорых испытаниях вакцин против рака почек и груди

		Россиянам назвали опасные последствия боли в горле

		В ВОЗ отреагировали на выход США из организации

		Глава Минздрава назвал число передумавших делать аборт в 2024 году россиянок

		Трамп подписал указ о выходе США из ВОЗ

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

		Госдума рассмотрит законопроект о повышении качества медицинской помощи

		Правительство расширило перечень жизненно важных лекарств

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

Все новости медицины >>

		Гинцбург рассказал о скорых испытаниях вакцин против рака почек и груди

		Россиянам назвали опасные последствия боли в горле

		В ВОЗ отреагировали на выход США из организации

		Глава Минздрава назвал число передумавших делать аборт в 2024 году россиянок

		Трамп подписал указ о выходе США из ВОЗ

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

		Госдума рассмотрит законопроект о повышении качества медицинской помощи

		Правительство расширило перечень жизненно важных лекарств

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Главный нефтяной конкурент России захотел резко нарастить торговлю с США до $600 млрд за 4 года

		Число сделок в новостройках Москвы упало на 18% за 2024 год

		ФАС пока не нашла признаков ценового сговора производителей сливочного масла

		В России в 2024 году продажи игристых вин выросли на 8,6%

		Патрушев проведет совещание по обеспечению технологического суверенитета РФ в судостроении

		В ЕС и Великобритании готовы к ответным шагам в случае повышения Трампом пошлин

		Кабмин РФ может ограничить экспорт продовольствия ради стабильности внутреннего рынка

		В России запретили варить пиво 35 заводам

		Трамп допустил, что США перестанут покупать нефть в Венесуэле

Продолжение экономика >>

Технологии

		Samsung подтвердила разработку смартфона с тремя экранами

		"Коммерсантъ" сообщил о желании "Россетей" управлять размещением майнинг-центров в регионах

		Трамп объявил о крупнейшем ИИ-проекте в истории на $500 млрд

		OpenAI, Oracle, SoftBank и MGX из ОАЭ вложат до $500 млрд в дата-центры в США

		SpaceX вместе со Starlink могла запустить секретные Starshield

		Названа наиболее подорожавшая электроника в России

		Минцифры: Инфраструктура подрядчика «Ростелекома» подверглась хакерской атаке

		Американский регулятор потребовал расследовать неудачную посадку первой ступени ракеты New Glenn

		Microsoft: распространение ИИ снижает безопасность, а не наоборот

Продолжение технологии >>

События

		Работники автосалона обманули россиян с автокредитами на 18 миллионов рублей и попались

		Началась третья за сутки волна ударов по территории Украины

		Заразившийся ВИЧ и двумя видами гепатита на СВО россиянин заявил о новой отправке в бой

		Белый дом нашел способ усилить правоохранительные органы для борьбы с нелегалами

		Награжденный медалями «За отвагу» экс-вагнеровец расправился с человеком и исчез на СВО

		Композитор Меладзе побоялся возвращаться в Россию

		Китайские внедорожники попросили изъять из продажи в России

		Зеленский ответил на призывы снизить возраст мобилизации на Украине

		В Киеве назвали ожидаемый срок прекращения боевых действий

Продолжение события >>

Медицина

		Гинцбург рассказал о скорых испытаниях вакцин против рака почек и груди

		Россиянам назвали опасные последствия боли в горле

		В ВОЗ отреагировали на выход США из организации

		Глава Минздрава назвал число передумавших делать аборт в 2024 году россиянок

		Трамп подписал указ о выходе США из ВОЗ

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

Продолжение Медицина >>

Политика

		Трамп оценил отказ Байдена от помилования себя вместе с членами семьи

		Эксперт предупредил о неизбежном сотрудничестве Трампа с ЕС по Украине

		Армянская разведка сообщила, что страна не разморозит участие в ОДКБ

		FT назвала вероятный сценарий с европейскими миротворцами для Украины

		Трамп подписал указ о признании организации йеменских хуситов террористической

		Минюст США расследует нарушения чиновниками новой миграционной политики

		Израиль и Египет начали обсуждение второго этапа сделки с ХАМАС с опережением графика

		Госсекретарь США планирует посетить Панаму для обсуждения Панамского канала

		Зеленский объяснил выгоду России и ЕС от принятия Украины в НАТО

Продолжение политика >>

Спорт

		Гимнастка Аверина намекнула на роман с олимпийским чемпионом по фигурному катанию

		"Спартак" расторг контракт с вратарем Селиховым

		Пресс-атташе Международного союза биатлонистов отреагировал на призыв главы FIS допустить россиян к турнирам

		Футболист «Динамо» оценил возможность проесть миллион за год

		Россияне впервые за пять лет не попали в полуфиналы на Australian Open

		Погба о предложениях от российских клубов: Не та цель, которую хочу достичь

		Вяльбе отреагировала на призыв главы FIS допустить россиян к турнирам

		WADA отказалось от апелляции по делу уличенной в допинге бывшей первой ракетки мира

		Первая ракетка Росcии вылетела с Australian Open

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное