Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

12:23 Суд вынес приговор адвокатам Навального

12:22 Кремль оценил возможность появления британских баз на Украине

12:06 Байден рассказал о данном Путину обещании про ядерное оружие на Украине

12:03 Канада приготовилась ответить Трампу на его угрозы пошлинами

12:03 Тяжелобольной Брюс Уиллис вышел на публику впервые за три года

11:56 Bloomberg: Связанные с КНР хакеры взломали компьютер главы Минфина США Йеллен

11:56 Politico: Польша и Великобритания заключат пакт по сдерживанию России

ЦБ РФ	15 янв	с 16 янв	+ / -
USD	103.4380	102.8078	-0.6302
EUR	106.2493	106.0971	-0.1522
GBP	125.6979	125.4358	-0.2621

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Тяжелобольной Брюс Уиллис вышел на публику впервые за три года

		Bloomberg: Связанные с КНР хакеры взломали компьютер главы Минфина США Йеллен

		Участник секс-марафона порнозвезды рассказал о ее сексе с тысячей мужчин в масках

		Губернатор описал обстановку на горящем четвертый день предприятии в Энгельсе

		Фрагменты мазута обнаружены на дне у основания пирсов вдоль пляжей Анапы

		Адвокат рассказал о коллизии в деле генерала Попова

		Население Китая сократилось за год почти на 1,4 млн человек

		Глава Крыма оценил ситуацию с мазутом на побережье полуострова

Полная лента новостей >>

Политика

		Суд вынес приговор адвокатам Навального

		Кремль оценил возможность появления британских баз на Украине

		Байден рассказал о данном Путину обещании про ядерное оружие на Украине

		Politico: Польша и Великобритания заключат пакт по сдерживанию России

		Премьер Гренландии заявил о нежелании острова быть частью США

		Зеленский заявил о «тайном» пункте столетней сделки с Британией

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Отказ от одной вредной привычки назвали ключом к успешному похудению

Четверг 16 января 2025, 21:30

     Диетолог, эксперт по сахарному диабету Кортни Смит заявила, что отказ от употребления алкоголя поможет сбросить лишний вес. Отказ от этой вредной привычки она назвала ключом к успешному похудению в ходе беседы с New York Post.

      Смит рассказала, что многие люди даже не подозревают, что калорийность алкоголя составляет семь килокалорий на грамм, что почти эквивалентно жиру, энергетическая ценность которого равна девяти килокалориям на грамм. При этом калории из крепких напитков не несут пользы здоровью в отличие от тех, которые человек получает из белков, жиров и углеводов.

      К тому же, продолжила диетолог, употребление алкоголя делает людей неразборчивыми в пище и провоцирует повышение аппетита, из-за чего неизбежны переедания. «Если вы пьете "Маргариту" за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», — подчеркнула она. Более того, по словам Смит, наутро после употребления алкоголя люди тоже тянутся к жирной пище, чтобы избавиться от похмелья, при этом мало у кого возникает желание заняться спортом, что также приводит к набору веса.

      Наконец, как отметила эксперт, спиртные напитки снижают качество и продолжительность сна, что приводит к недосыпу, отсутствию энергии и, как следствие, перееданию. Смит уверена, что отказ от алкоголя позволит существенно сократить суточную калорийность рациона и похудеть, подытожила диетолог.

      Ранее нарколог Руслан Исаев назвал способы восстановить организм после употребления алкоголя. По его словам, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, наладить питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс, и сбалансированно питаться. (Lenta.ru)

Медицина

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

Все новости медицины >>

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Канада приготовилась ответить Трампу на его угрозы пошлинами

		В возможном снижении поставок нефти Норвегией увидели пользу для России

		Россиян предупредили о скором подорожании одной категории вин

		Всемирный банк ждет роста ВВП России в 2025 году на 1,6%

		Законопроект об унификации имущественных торгов по аналогии с госзакупками внесли в Думу

		Трамп счел чрезмерное использование санкций вредным для доллара

		В России заявили об усилении экспансии китайских автомобилей

		В ЕС не видят риска срыва газоснабжения из-за российской атаки по газохранилищу на Украине

		"Газпром" ликвидирует представительства в Брюсселе и Токио

Продолжение экономика >>

Технологии

		Экс-глава PlayStation объяснил провал портативных консолей PS Vita

		Маск назвал причину неудачного запуска Starship

		Неудачей завершился тестовый запуск лунной ракеты SpaceX

		Смартфоны Samsung получат революционный кремний-углеродный аккумулятор

		Reuters: Индия стала четвертой страной, успешно состыковавшей аппараты в космосе

		Компания Blue Origin впервые запустила тяжелую ракету New Glenn

		В Татарстане восстановили магистральный интернет-кабель

		Microsoft уличил в обмане пользователей из-за Windows

		SpaceNews: Китайский луноход Yutu-2 прекратил движение с марта 2024 года

Продолжение технологии >>

События

		Тяжелобольной Брюс Уиллис вышел на публику впервые за три года

		Bloomberg: Связанные с КНР хакеры взломали компьютер главы Минфина США Йеллен

		Участник секс-марафона порнозвезды рассказал о ее сексе с тысячей мужчин в масках

		Губернатор описал обстановку на горящем четвертый день предприятии в Энгельсе

		Фрагменты мазута обнаружены на дне у основания пирсов вдоль пляжей Анапы

		Адвокат рассказал о коллизии в деле генерала Попова

		Население Китая сократилось за год почти на 1,4 млн человек

		Глава Крыма оценил ситуацию с мазутом на побережье полуострова

		Умер режиссер и сценарист Дэвид Линч

Продолжение события >>

Медицина

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

Продолжение Медицина >>

Политика

		Суд вынес приговор адвокатам Навального

		Кремль оценил возможность появления британских баз на Украине

		Байден рассказал о данном Путину обещании про ядерное оружие на Украине

		Politico: Польша и Великобритания заключат пакт по сдерживанию России

		Премьер Гренландии заявил о нежелании острова быть частью США

		Зеленский заявил о «тайном» пункте столетней сделки с Британией

		WP узнала об обещании Нетаньяху возобновить операцию в Газе в перемирие

		РФ полагает, что атака на "Турецкий поток" совершена по наводке США и Британии

		Британия рассматривает размещение военных баз и логистических складов на Украине

Продолжение политика >>

Спорт

		Ротенберг высказался о возможной отставке с поста главного тренера СКА

		По заявлению самарского губернатора возбуждено дело о коррупции в футболе

		Даниил Медведев проиграл 121-й ракетке мира во втором круге Australian Open

		«Динамо» отреагировало на отказ бразильского футболиста приезжать на сборы

		Овечкин рассказал о трудностях после травмы

		Фетисов отреагировал на ограбление дома Малкина в США

		Роднина высказалась о смене гражданства российскими спортсменами

		У форварда «Питтсбург Пингвинс» Малкина украли чемпионские перстни НХЛ

		Даниил Медведев вышел во второй круг Australian Open

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное