Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

08:34 Тактаров назвал ошибку брата Нурмагомедова в проигранном поединке

08:32 В России предложили понизить зарплату футболистам - платить не более 10 тысяч долларов в месяц

08:30 Стоящий на мели танкер «Волгонефть-239» утилизируют на месте

08:30 Дания опровергла сообщения о гибели своего инструктора по управлению F-16 на Украине

08:29 Минобороны Болгарии продолжит помогать Украине в

08:28 Контрактников избили дубинкой и шокером в воинской части перед отправкой на СВО. Что известно о происшествии?

08:26 Жители Казани сообщили о повторных взрывах в городе

ЦБ РФ	15 янв	с 16 янв	+ / -
USD	103.4380	102.8078	-0.6302
EUR	106.2493	106.0971	-0.1522
GBP	125.6979	125.4358	-0.2621

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Стоящий на мели танкер «Волгонефть-239» утилизируют на месте

		Дания опровергла сообщения о гибели своего инструктора по управлению F-16 на Украине

		Минобороны Болгарии продолжит помогать Украине в

		Контрактников избили дубинкой и шокером в воинской части перед отправкой на СВО. Что известно о происшествии?

		Жители Казани сообщили о повторных взрывах в городе

		В Калуге из-за падения БПЛА на предприятии начался пожар

		Минобороны затребовало взыскать четыре миллиарда рублей с Военно-строительной компании

		Украина стягивает технику НАТО в Курскую область. Под Суджу также бросают элитное подразделени

Полная лента новостей >>

Политика

		«Я не доверяю всем чиновникам». Хинштейн резко высказался о коррупции в Курской области

		CNN: Трамп поручил организовать телефонный разговор с Путиным после инаугурации

		Россияне раскрыли свое отношение к Трампу

		NYT сообщила, что Москва при сделке с Киевом сохранит занятые территории

		Трамп пообещал отменить все «глупые» указы Байдена

		Трамп в первый день на президентском посту подпишет более 200 указов

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Отказ от одной вредной привычки назвали ключом к успешному похудению

Четверг 16 января 2025, 21:30

     Диетолог, эксперт по сахарному диабету Кортни Смит заявила, что отказ от употребления алкоголя поможет сбросить лишний вес. Отказ от этой вредной привычки она назвала ключом к успешному похудению в ходе беседы с New York Post.

      Смит рассказала, что многие люди даже не подозревают, что калорийность алкоголя составляет семь килокалорий на грамм, что почти эквивалентно жиру, энергетическая ценность которого равна девяти килокалориям на грамм. При этом калории из крепких напитков не несут пользы здоровью в отличие от тех, которые человек получает из белков, жиров и углеводов.

      К тому же, продолжила диетолог, употребление алкоголя делает людей неразборчивыми в пище и провоцирует повышение аппетита, из-за чего неизбежны переедания. «Если вы пьете "Маргариту" за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», — подчеркнула она. Более того, по словам Смит, наутро после употребления алкоголя люди тоже тянутся к жирной пище, чтобы избавиться от похмелья, при этом мало у кого возникает желание заняться спортом, что также приводит к набору веса.

      Наконец, как отметила эксперт, спиртные напитки снижают качество и продолжительность сна, что приводит к недосыпу, отсутствию энергии и, как следствие, перееданию. Смит уверена, что отказ от алкоголя позволит существенно сократить суточную калорийность рациона и похудеть, подытожила диетолог.

      Ранее нарколог Руслан Исаев назвал способы восстановить организм после употребления алкоголя. По его словам, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, наладить питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс, и сбалансированно питаться. (Lenta.ru)

Медицина

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

Все новости медицины >>

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Россиянам назвали причину резкого роста тарифов ЖКХ

		Россия нарастила продажи газа в Китай

		В Европе увидели угрозу экономике в возвращении украинских беженцев домой

		Одной стране предрекли нефтяной шок из-за санкций против России

		Энергопотребление в России ускорило падение

		Белоруссия с 1 февраля повысит тариф на транзит нефти на 11%

		Китайским нефтеперерабатывающим заводам предсказали банкротства

		РБК: Компании из РФ повторно внесли в SDN-лист ради усложнения снятия санкций

		Пожар на нефтебазе в Воронежской области снова разгорелся. База горит второй день

Продолжение экономика >>

Технологии

		Apple не сможет выпускать новейшие iPhone в США

		Компания из Германии получила лицензию на ракетные запуски в Великобритании

		Минцифры обсуждает перевод передатчиков цифрового ТВ-вещания из полосы, необходимой для 5G

		Норвегия и США подписали облегчающее запуск ракет соглашение

		Экс-глава PlayStation объяснил провал портативных консолей PS Vita

		Маск назвал причину неудачного запуска Starship

		Неудачей завершился тестовый запуск лунной ракеты SpaceX

		Смартфоны Samsung получат революционный кремний-углеродный аккумулятор

		Reuters: Индия стала четвертой страной, успешно состыковавшей аппараты в космосе

Продолжение технологии >>

События

		Стоящий на мели танкер «Волгонефть-239» утилизируют на месте

		Дания опровергла сообщения о гибели своего инструктора по управлению F-16 на Украине

		Минобороны Болгарии продолжит помогать Украине в

		Контрактников избили дубинкой и шокером в воинской части перед отправкой на СВО. Что известно о происшествии?

		Жители Казани сообщили о повторных взрывах в городе

		В Калуге из-за падения БПЛА на предприятии начался пожар

		Минобороны затребовало взыскать четыре миллиарда рублей с Военно-строительной компании

		Украина стягивает технику НАТО в Курскую область. Под Суджу также бросают элитное подразделени

		Стало известно об атаке ВСУ на вертолетный завод в Казани

Продолжение события >>

Медицина

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

Продолжение Медицина >>

Политика

		«Я не доверяю всем чиновникам». Хинштейн резко высказался о коррупции в Курской области

		CNN: Трамп поручил организовать телефонный разговор с Путиным после инаугурации

		Россияне раскрыли свое отношение к Трампу

		NYT сообщила, что Москва при сделке с Киевом сохранит занятые территории

		Трамп пообещал отменить все «глупые» указы Байдена

		Трамп в первый день на президентском посту подпишет более 200 указов

		В США в понедельник пройдет инаугурация Трампа

		МИД Израиля отметил, что мир в Газе невозможен, пока у власти там ХАМАС

		Трамп хотел бы посетить Китай в первые 100 дней своего президентства

Продолжение политика >>

Спорт

		Тактаров назвал ошибку брата Нурмагомедова в проигранном поединке

		В России предложили понизить зарплату футболистам - платить не более 10 тысяч долларов в месяц

		Иностранные футболисты бегут из России. За последнюю неделю на сборы не явились четыре игрока

		ЦСКА одержал победу по буллитам над "Сибирью" в матче КХЛ

		Ислам Махачев в четвертый раз защитил титул чемпиона UFC

		Россиянин Умар Нурмагомедов уступил Мерабу Двалишвили в поединке за пояс UFC

		Овечкин сократил отставание от рекорда Гретцки до 20 голов

		Ротенберг высказался о возможной отставке с поста главного тренера СКА

		По заявлению самарского губернатора возбуждено дело о коррупции в футболе

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное