Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

09:56 Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

09:55 Microsoft: распространение ИИ снижает безопасность, а не наоборот

09:53 Во многих отраслях в 2024 году зарплаты выросли более чем на 20%

09:48 На предприятии одного из главных производителей полипропилена в России вспыхнул пожар

09:48 Певец Меладзе тайно вернулся в Россию, чтобы посетить могилу отца

09:40 Экспортеры в России испытывают трудности с возвратом валютной выручки из-за новых санкций США

09:38 МВД составило рейтинг регионов России по уровню преступности

ЦБ РФ	15 янв	с 16 янв	+ / -
USD	103.4380	102.8078	-0.6302
EUR	106.2493	106.0971	-0.1522
GBP	125.6979	125.4358	-0.2621

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		На предприятии одного из главных производителей полипропилена в России вспыхнул пожар

		Певец Меладзе тайно вернулся в Россию, чтобы посетить могилу отца

		МВД составило рейтинг регионов России по уровню преступности

		Учительница родила от 13-летнего ученика и попала в тюрьму

		Следствие установит похитивших деньги у бывшего агента КГБ мошенников

		Москвичам назвали время окончания оттепели

		Стоящий на мели танкер «Волгонефть-239» утилизируют на месте

		Дания опровергла сообщения о гибели своего инструктора по управлению F-16 на Украине

Полная лента новостей >>

Политика

		Reuters: Посол ФРГ в США Михаэлис описал планы Трампа как программу разрушения

		Сенатор США Грэм призвал Трампа нанести удары по ядерным объектам Ирана

		«Я не доверяю всем чиновникам». Хинштейн резко высказался о коррупции в Курской области

		CNN: Трамп поручил организовать телефонный разговор с Путиным после инаугурации

		Россияне раскрыли свое отношение к Трампу

		NYT сообщила, что Москва при сделке с Киевом сохранит занятые территории

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Отказ от одной вредной привычки назвали ключом к успешному похудению

Четверг 16 января 2025, 21:30

     Диетолог, эксперт по сахарному диабету Кортни Смит заявила, что отказ от употребления алкоголя поможет сбросить лишний вес. Отказ от этой вредной привычки она назвала ключом к успешному похудению в ходе беседы с New York Post.

      Смит рассказала, что многие люди даже не подозревают, что калорийность алкоголя составляет семь килокалорий на грамм, что почти эквивалентно жиру, энергетическая ценность которого равна девяти килокалориям на грамм. При этом калории из крепких напитков не несут пользы здоровью в отличие от тех, которые человек получает из белков, жиров и углеводов.

      К тому же, продолжила диетолог, употребление алкоголя делает людей неразборчивыми в пище и провоцирует повышение аппетита, из-за чего неизбежны переедания. «Если вы пьете "Маргариту" за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», — подчеркнула она. Более того, по словам Смит, наутро после употребления алкоголя люди тоже тянутся к жирной пище, чтобы избавиться от похмелья, при этом мало у кого возникает желание заняться спортом, что также приводит к набору веса.

      Наконец, как отметила эксперт, спиртные напитки снижают качество и продолжительность сна, что приводит к недосыпу, отсутствию энергии и, как следствие, перееданию. Смит уверена, что отказ от алкоголя позволит существенно сократить суточную калорийность рациона и похудеть, подытожила диетолог.

      Ранее нарколог Руслан Исаев назвал способы восстановить организм после употребления алкоголя. По его словам, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, наладить питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс, и сбалансированно питаться. (Lenta.ru)

Медицина

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

Все новости медицины >>

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Во многих отраслях в 2024 году зарплаты выросли более чем на 20%

		Россиянам назвали причину резкого роста тарифов ЖКХ

		Россия нарастила продажи газа в Китай

		В Европе увидели угрозу экономике в возвращении украинских беженцев домой

		Одной стране предрекли нефтяной шок из-за санкций против России

		Энергопотребление в России ускорило падение

		Белоруссия с 1 февраля повысит тариф на транзит нефти на 11%

		Китайским нефтеперерабатывающим заводам предсказали банкротства

		РБК: Компании из РФ повторно внесли в SDN-лист ради усложнения снятия санкций

Продолжение экономика >>

Технологии

		Microsoft: распространение ИИ снижает безопасность, а не наоборот

		Apple не сможет выпускать новейшие iPhone в США

		Компания из Германии получила лицензию на ракетные запуски в Великобритании

		Минцифры обсуждает перевод передатчиков цифрового ТВ-вещания из полосы, необходимой для 5G

		Норвегия и США подписали облегчающее запуск ракет соглашение

		Экс-глава PlayStation объяснил провал портативных консолей PS Vita

		Маск назвал причину неудачного запуска Starship

		Неудачей завершился тестовый запуск лунной ракеты SpaceX

		Смартфоны Samsung получат революционный кремний-углеродный аккумулятор

Продолжение технологии >>

События

		На предприятии одного из главных производителей полипропилена в России вспыхнул пожар

		Певец Меладзе тайно вернулся в Россию, чтобы посетить могилу отца

		МВД составило рейтинг регионов России по уровню преступности

		Учительница родила от 13-летнего ученика и попала в тюрьму

		Следствие установит похитивших деньги у бывшего агента КГБ мошенников

		Москвичам назвали время окончания оттепели

		Стоящий на мели танкер «Волгонефть-239» утилизируют на месте

		Дания опровергла сообщения о гибели своего инструктора по управлению F-16 на Украине

		Минобороны Болгарии продолжит помогать Украине

Продолжение события >>

Медицина

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

Продолжение Медицина >>

Политика

		Reuters: Посол ФРГ в США Михаэлис описал планы Трампа как программу разрушения

		Сенатор США Грэм призвал Трампа нанести удары по ядерным объектам Ирана

		«Я не доверяю всем чиновникам». Хинштейн резко высказался о коррупции в Курской области

		CNN: Трамп поручил организовать телефонный разговор с Путиным после инаугурации

		Россияне раскрыли свое отношение к Трампу

		NYT сообщила, что Москва при сделке с Киевом сохранит занятые территории

		Трамп пообещал отменить все «глупые» указы Байдена

		Трамп в первый день на президентском посту подпишет более 200 указов

		В США в понедельник пройдет инаугурация Трампа

Продолжение политика >>

Спорт

		Трамп назвал Овечкина великим игроком

		Тактаров назвал ошибку брата Нурмагомедова в проигранном поединке

		В России предложили понизить зарплату футболистам - платить не более 10 тысяч долларов в месяц

		Иностранные футболисты бегут из России. За последнюю неделю на сборы не явились четыре игрока

		ЦСКА одержал победу по буллитам над "Сибирью" в матче КХЛ

		Ислам Махачев в четвертый раз защитил титул чемпиона UFC

		Россиянин Умар Нурмагомедов уступил Мерабу Двалишвили в поединке за пояс UFC

		Овечкин сократил отставание от рекорда Гретцки до 20 голов

		Ротенберг высказался о возможной отставке с поста главного тренера СКА

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное