Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

17:31 НАТО нацелилось на закрытие выхода из Балтийского моря для России

17:28 Вяльбе отреагировала на призыв главы FIS допустить россиян к турнирам

17:23 Американский регулятор потребовал расследовать неудачную посадку первой ступени ракеты New Glenn

16:45 Автор плана обороны Германии заявил, что нет войны, но и мира — нет

16:45 Приднестровье согласилось на поставку газа из Молдавии

16:44 Куценко прокомментировал обнаружение тела женщины в его «Запорожце»

16:43 Байден превентивно помиловал тех, кому Трамп угрожал преследованием

ЦБ РФ	16 янв	с 18 янв	+ / -
USD	102.8078	102.4137	-0.3941
EUR	106.0971	104.8609	-1.2362
GBP	125.4358	125.3032	-0.1326

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Куценко прокомментировал обнаружение тела женщины в его «Запорожце»

		На Украине задержали генералов за провал обороны Харьковской области

		Муравьи помогут победить пробки на дорогах

		11-летнюю девочку по ошибке задержали по пути из школы и надели на нее наручники

		Следователи допросят актера Куценко из-за найденного в его машине тела женщины

		Военкор раскрыл случаи превышения полномочий военной полицией после избиения бойцов в Туве

		Россиянам придется на 505 лет отказаться от такси ради Lamborghini

		Кабмин не поддержал проект о запрете использовать голос гражданина без его согласия

Полная лента новостей >>

Политика

		НАТО нацелилось на закрытие выхода из Балтийского моря для России

		Автор плана обороны Германии заявил, что нет войны, но и мира — нет

		Байден превентивно помиловал тех, кому Трамп угрожал преследованием

		В США раскрыли детали инаугурационной речи Трампа

		Ограничением иностранных слов в русском языке займется группа в Госдуме

		Наследие Байдена назвали полным провалом

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Отказ от одной вредной привычки назвали ключом к успешному похудению

Четверг 16 января 2025, 21:30

     Диетолог, эксперт по сахарному диабету Кортни Смит заявила, что отказ от употребления алкоголя поможет сбросить лишний вес. Отказ от этой вредной привычки она назвала ключом к успешному похудению в ходе беседы с New York Post.

      Смит рассказала, что многие люди даже не подозревают, что калорийность алкоголя составляет семь килокалорий на грамм, что почти эквивалентно жиру, энергетическая ценность которого равна девяти килокалориям на грамм. При этом калории из крепких напитков не несут пользы здоровью в отличие от тех, которые человек получает из белков, жиров и углеводов.

      К тому же, продолжила диетолог, употребление алкоголя делает людей неразборчивыми в пище и провоцирует повышение аппетита, из-за чего неизбежны переедания. «Если вы пьете "Маргариту" за ужином, вы, скорее всего, захотите съесть картофель фри вместо салата», — подчеркнула она. Более того, по словам Смит, наутро после употребления алкоголя люди тоже тянутся к жирной пище, чтобы избавиться от похмелья, при этом мало у кого возникает желание заняться спортом, что также приводит к набору веса.

      Наконец, как отметила эксперт, спиртные напитки снижают качество и продолжительность сна, что приводит к недосыпу, отсутствию энергии и, как следствие, перееданию. Смит уверена, что отказ от алкоголя позволит существенно сократить суточную калорийность рациона и похудеть, подытожила диетолог.

      Ранее нарколог Руслан Исаев назвал способы восстановить организм после употребления алкоголя. По его словам, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, наладить питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс, и сбалансированно питаться. (Lenta.ru)

Медицина

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

		Госдума рассмотрит законопроект о повышении качества медицинской помощи

		Правительство расширило перечень жизненно важных лекарств

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

Все новости медицины >>

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

		Госдума рассмотрит законопроект о повышении качества медицинской помощи

		Правительство расширило перечень жизненно важных лекарств

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

		Россиянам указали на частые ошибки при лечении гриппа

		Облитая кислотой телеведущая рассказала о проблемах со здоровьем

		Принцесса Уэльская заявила, что у нее наступила ремиссия рака

		Минздрав российского региона сообщил о невозможности продолжать работу из-за долгов

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Приднестровье согласилось на поставку газа из Молдавии

		Власти запланировали создать рынок платной статистики

		Названы главные угрозы для мировой экономики в 2025 году

		Politico: ЕС оказался перед сложным выбором из-за торговой политики Трампа

		В России зафиксировано снижение темпов роста цен на поездки в такси

		"Росатом" завершил строительно-монтажные работы на АЭС в Бангладеш

		LME включила Гонконг в список пунктов доставки металлов

		В России начали готовить банкротства угольных компаний

		В России допустили снижение покупательной способности среднего класса

Продолжение экономика >>

Технологии

		Американский регулятор потребовал расследовать неудачную посадку первой ступени ракеты New Glenn

		Microsoft: распространение ИИ снижает безопасность, а не наоборот

		Apple не сможет выпускать новейшие iPhone в США

		Компания из Германии получила лицензию на ракетные запуски в Великобритании

		Минцифры обсуждает перевод передатчиков цифрового ТВ-вещания из полосы, необходимой для 5G

		Норвегия и США подписали облегчающее запуск ракет соглашение

		Экс-глава PlayStation объяснил провал портативных консолей PS Vita

		Маск назвал причину неудачного запуска Starship

		Неудачей завершился тестовый запуск лунной ракеты SpaceX

Продолжение технологии >>

События

		Куценко прокомментировал обнаружение тела женщины в его «Запорожце»

		На Украине задержали генералов за провал обороны Харьковской области

		Муравьи помогут победить пробки на дорогах

		11-летнюю девочку по ошибке задержали по пути из школы и надели на нее наручники

		Следователи допросят актера Куценко из-за найденного в его машине тела женщины

		Военкор раскрыл случаи превышения полномочий военной полицией после избиения бойцов в Туве

		Россиянам придется на 505 лет отказаться от такси ради Lamborghini

		Кабмин не поддержал проект о запрете использовать голос гражданина без его согласия

		Хуситы планируют ограничить атаки по судам в Красном море

Продолжение события >>

Медицина

		Зампред Госдумы высказался о будущем абортов в России

		Врач назвала четыре веские причины пить воду по утрам

		Госдума рассмотрит законопроект о повышении качества медицинской помощи

		Правительство расширило перечень жизненно важных лекарств

		Врачи раскрыли влияние продуктов с ГМО на здоровье

		В Госдуме анонсировали законопроект о запрете дистанционного обучения медицине

		В Кремле в курсе проблемы опасности испарений мазута для здоровья волонтеров

Продолжение Медицина >>

Политика

		НАТО нацелилось на закрытие выхода из Балтийского моря для России

		Автор плана обороны Германии заявил, что нет войны, но и мира — нет

		Байден превентивно помиловал тех, кому Трамп угрожал преследованием

		В США раскрыли детали инаугурационной речи Трампа

		Ограничением иностранных слов в русском языке займется группа в Госдуме

		Наследие Байдена назвали полным провалом

		В ХАМАС оценили роль Трампа в сделке по заложникам

		Экс-советник предупредил о риске превращения Украины во «Вьетнам» Трампа

		Reuters: Посол ФРГ в США Михаэлис описал планы Трампа как программу разрушения

Продолжение политика >>

Спорт

		Вяльбе отреагировала на призыв главы FIS допустить россиян к турнирам

		WADA отказалось от апелляции по делу уличенной в допинге бывшей первой ракетки мира

		Первая ракетка Росcии вылетела с Australian Open

		Трамп назвал Овечкина великим игроком

		Тактаров назвал ошибку брата Нурмагомедова в проигранном поединке

		В России предложили понизить зарплату футболистам - платить не более 10 тысяч долларов в месяц

		Иностранные футболисты бегут из России. За последнюю неделю на сборы не явились четыре игрока

		ЦСКА одержал победу по буллитам над "Сибирью" в матче КХЛ

		Ислам Махачев в четвертый раз защитил титул чемпиона UFC

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное