Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

13:23 Российские байдарочники и каноисты не поедут на этап Кубка мира в Польшу

13:23 Стая собак насмерть растерзала женщину в российском регионе

13:20 Продажи китайских машин в России обрушились

13:18 ЕС начал поиски обхода вето Венгрии на саммите 6 марта

13:17 Соратник Кадырова превзошел Медведева по числу оскорблений Зеленского в одном посте

13:17 Сын Трампа назвал Зеленского психопатом и сразу удалил пост

12:33 Число физлиц с брокерскими счетами на Мосбирже в феврале выросло на 471 тыс.

ЦБ РФ	4 мар	с 5 мар	+ / -
USD	89.2497	89.2448	-0.0049
EUR	92.8530	93.9034	+1.0504
GBP	112.3832	113.3320	+0.9488

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		Стая собак насмерть растерзала женщину в российском регионе

		Соратник Кадырова превзошел Медведева по числу оскорблений Зеленского в одном посте

		Минобороны РФ сообщило о взятии под контроль Андреевки в ДНР

		Генпрокуратура подала иск к отстраненному владельцу "Главпродукта"

		ФСБ обвинила Украину в попытке перехватить данные школьников из Москвы

		В Германии увидели риски нового наплыва украинских беженцев из-за США

		Бойцу СВО со сломанной бедренной костью отказали в выплате за ранение

		Вдова бойца СВО настояла на вскрытии цинкового гроба с телом мужа и ужаснулась увиденным

Полная лента новостей >>

Политика

		ЕС начал поиски обхода вето Венгрии на саммите 6 марта

		Сын Трампа назвал Зеленского психопатом и сразу удалил пост

		Politico узнало о тайных контактах команды Трампа с украинской оппозицией

		Новый глава Генштаба Израиля назвал 2025-й годом войны с ХАМАС и Ираном

		Маск: Европейские лидеры хотят вечной войны на Украине

		Путин подписал указ о назначении Дарчиева послом России в США

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван простой и приятный способ снизить риск слабоумия

Среда 5 марта 2025, 13:42

     Помимо интенсивных физических нагрузок, снизить риск слабоумия на 30 процентов помогут пешие прогулки, считает нейробиолог Венди Сузуки. Такое мнение она выразила в подкасте компании ZOE, пишет HuffPost.

      Сузуки подчеркнула, что деменция не является неизбежной частью старения. Более того, по ее словам, до 45 процентов случаев заболевания можно предотвратить, просто изменив образ жизни.

      Нейробиолог назвала простым и приятным способом снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний мозга десятиминутную пешую прогулку на улице или вверх и вниз по лестнице, которую можно совершить в обеденный перерыв. Ходьба пешком поможет высвободить дофамин, серотонин, норадреналин и эндорфины — гормоны, в краткосрочной перспективе улучшающие настроение, а также стимулирующую выработку веществ, которые способствуют росту новых клеток мозга, объяснила Сузуки.

      Также прогулки могут улучшить работу префронтальной коры мозга, которая, по словам нейробиолога, действительно важна для способности переключать внимание и фокусироваться на задачах. Наконец, ходьба улучшает скорость реакции и способствует хорошему самочувствию в целом.

      В подтверждение своих слов Сузуки привела результаты исследования 2022 года, согласно которым, всего 3800 шагов в день могут снизить риск развития деменции на 25 процентов, еще сильнее возрастают шансы избежать этого заболевания, если количество шагов повышается до 9800.

      Ранее клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин назвал способы сохранить ясность сознания при деменции. По его словам, немаловажную роль играет окружение пациента со слабоумием, поскольку постоянное общение стимулирует нервную систему и помогает ей адаптироваться к поражениям. (Lenta.ru)

Медицина

		Обнаружена неожиданная польза грубых ругательств

		Актера Евгения Миронова госпитализировали в Москве из-за проблем с сердцем

		Названы признаки дефицита тестостерона

		Две сотрудницы российской фармацевтической фабрики похитили полмиллиарда рублей

		В России оценили потребность в медработниках - 496 тыс.

		Россиянам назвали разрушающие здоровье не меньше сигарет продукты

		Трамп призвал ввести уголовную ответственность за операции по смене пола у детей

		Раскрыты способы обратить вспять процесс уменьшения пениса после 40 лет

		Раскрыт эволюционный механизм защиты от рака

		Врачи дали прогноз по здоровью Виторгана

		Татуировки признали причиной развития рака кожи и лимфомы

		Минздрав сообщил, что почти четверть россиян страдают ожирением

		ИИ-помощник от Microsoft упростит работу врачам и защитит их от выгорания

		Папа римский пережил два приступа острой дыхательной недостаточности

		Чемпиона Олимпиады в составе Бразилии вызвали в сборную России по футболу

		Стало известно о вспышке опасной для жизни лихорадки среди россиян в Таиланде

Все новости медицины >>

		Обнаружена неожиданная польза грубых ругательств

		Актера Евгения Миронова госпитализировали в Москве из-за проблем с сердцем

		Названы признаки дефицита тестостерона

		Две сотрудницы российской фармацевтической фабрики похитили полмиллиарда рублей

		В России оценили потребность в медработниках - 496 тыс.

		Россиянам назвали разрушающие здоровье не меньше сигарет продукты

		Трамп призвал ввести уголовную ответственность за операции по смене пола у детей

		Раскрыты способы обратить вспять процесс уменьшения пениса после 40 лет

		Раскрыт эволюционный механизм защиты от рака

		Врачи дали прогноз по здоровью Виторгана

		Татуировки признали причиной развития рака кожи и лимфомы

		Минздрав сообщил, что почти четверть россиян страдают ожирением

		ИИ-помощник от Microsoft упростит работу врачам и защитит их от выгорания

		Папа римский пережил два приступа острой дыхательной недостаточности

		Чемпиона Олимпиады в составе Бразилии вызвали в сборную России по футболу

		Стало известно о вспышке опасной для жизни лихорадки среди россиян в Таиланде

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Продажи китайских машин в России обрушились

		«АвтоВАЗ» объявил о запуске нового бренда коммерческих автомобилей SKM

		В Германии оценили потери от стагнации в экономике в 735 млрд евро

		Российский проект по выпуску деталей для авиадвигателей заморозили

		Работодатели поделились планами повышения зарплат в 2025 году

		Азиатский союзник США пригрозил Трампу отказом от инвестиций

		Россиянам предсказали средний размер зарплаты к 2030 году

		Счетная палата указала на недостатки мер господдержки инноваций

		Сальдированный убыток российских угольных компаний в 2024 году составил 112,6 млрд рублей

Продолжение экономика >>

Технологии

		Физики предложили новый взгляд на гравитацию

		Американский аппарат "Афина" совершит посадку на Луну в четверг

		Описана польза отказа от смартфонов

		Создан первый компьютер на клетках человеческого мозга

		В США добились успеха в «воскрешении» мамонта

		SpaceNews: Компания BAE Systems разработает наземный эшелон системы предупреждения о ракетном нападении (СПРН) США

		Названы цены новых iPad в России

		Google назвала сроки выхода Android 16

		FT: Apple подала в суд на власти Британии из-за требования отключить шифрование

Продолжение технологии >>

События

		Стая собак насмерть растерзала женщину в российском регионе

		Соратник Кадырова превзошел Медведева по числу оскорблений Зеленского в одном посте

		Минобороны РФ сообщило о взятии под контроль Андреевки в ДНР

		Генпрокуратура подала иск к отстраненному владельцу "Главпродукта"

		ФСБ обвинила Украину в попытке перехватить данные школьников из Москвы

		В Германии увидели риски нового наплыва украинских беженцев из-за США

		Бойцу СВО со сломанной бедренной костью отказали в выплате за ранение

		Вдова бойца СВО настояла на вскрытии цинкового гроба с телом мужа и ужаснулась увиденным

		Военкор: Обстановка в приграничье Курской области остается крайне сложной

Продолжение события >>

Медицина

		Обнаружена неожиданная польза грубых ругательств

		Актера Евгения Миронова госпитализировали в Москве из-за проблем с сердцем

		Названы признаки дефицита тестостерона

		Две сотрудницы российской фармацевтической фабрики похитили полмиллиарда рублей

		В России оценили потребность в медработниках - 496 тыс.

		Россиянам назвали разрушающие здоровье не меньше сигарет продукты

		Трамп призвал ввести уголовную ответственность за операции по смене пола у детей

Продолжение Медицина >>

Политика

		ЕС начал поиски обхода вето Венгрии на саммите 6 марта

		Сын Трампа назвал Зеленского психопатом и сразу удалил пост

		Politico узнало о тайных контактах команды Трампа с украинской оппозицией

		Новый глава Генштаба Израиля назвал 2025-й годом войны с ХАМАС и Ираном

		Маск: Европейские лидеры хотят вечной войны на Украине

		Путин подписал указ о назначении Дарчиева послом России в США

		Речь Трампа в Конгрессе расколола его противников

		Франция продолжить передавать Украине разведданные

		В ФРГ заявили об отсутствии планов возобновлять поставки российского газа

Продолжение политика >>

Спорт

		Российские байдарочники и каноисты не поедут на этап Кубка мира в Польшу

		Двенадцать российских гимнастов получили нейтральный статус

		Овечкин побьет рекорд Грецтки, если забросит еще десять шайб. Успеет ли россиянин сделать это в нынешнем сезоне НХЛ?

		Овечкин сократил отставание от рекордсмена по голам в НХЛ Гретцки до 9 шайб

		Олимпийская чемпионка по гимнастике Мельникова получила нейтральный статус

		Кафельников выступил против равных гонораров в теннисе для мужчин и женщин

		"Ливерпуль" обыграл ПСЖ в первом матче 1/8 финала Лиги чемпионов

		Призовой фонд клубного ЧМ-2025 по футболу составит $1 млрд

		Мостовой вслед за Аршавиным получил тренерскую лицензию УЕФА

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное