Курсы ЦБ

Главное

Бизнес

Финансы

Последние новости

07:29 Росстат оценил рост зарплат в 2024 году в 9,1% в реальном выражении

07:29 Годовая инфляция в России на 24 февраля ускорилась до 10,15%

07:28 На "Госуслугах" запустят сервис для борьбы с интернет-мошенничеством

07:28 В Goldman Sachs опасаются роста расходов американцев на бензин из-за пошлин

07:28 Kantar Agri Oy выяснила, что половина финнов не доверяет США как союзнику

07:27 Москва требует от Кишинева разъяснить причины непринятия верительных грамот у посла России

07:27 Снижение бронирования туров Анапы к 2024 году достигает 60-70%

ЦБ РФ	4 мар	с 5 мар	+ / -
USD	89.2497	89.2448	-0.0049
EUR	92.8530	93.9034	+1.0504
GBP	112.3832	113.3320	+0.9488

Торги в СЭЛТ ММВБ
Инструмент	Дата время	Сделка	+/- %
CNYRUB_TOD	27 дек 17:45	13,21	-1,6
CNYRUB_TOM	27 дек 19:00	13,45	+0,37
USD/RUB F	27 дек 19:00	101,75	+0,73
EUR/RUB F	27 дек 19:00	106,33	+0,43

Индексы


	ММВБ	27.12/18:50	2757,45	-0,33%
	РТС	27.12/18:50	864,09	-1,62%
	BTC/USD	28.12/09:21	94674	-1,64%

	Дата	Знач.	+/- %
BRENT	28.12 00:59	73,38	+0,04
WTI	28.12 08:45	69,62	-0,07
GOLD	2620,84	-0,47

События

		На "Госуслугах" запустят сервис для борьбы с интернет-мошенничеством

		Снижение бронирования туров Анапы к 2024 году достигает 60-70%

		Снаряд на жилой дом в Южной Корее сбросил по ошибке южнокорейский истребитель

		США отказались передавать Украине данные для точечных ударов по движущимся целям

		Шэрон Стоун высказалась о старении фразой «многие сдаются, становясь старше»

		Появились новые данные о стрелявшем в главу района Алтайского края

		На месте сгоревшего OBI в ТЦ «Мега Химки» возведут акватермальный комплекс

		«Все лучшее детям»: Для российских школ решили закупить сотни точных копий пистолета Макарова

Полная лента новостей >>

Политика

		Kantar Agri Oy выяснила, что половина финнов не доверяет США как союзнику

		Москва требует от Кишинева разъяснить причины непринятия верительных грамот у посла России

		Рубио назвал конфликт на Украине прокси-войной между США и Россией

		В Белом доме заявили, что пересматривают поддержку Украины

		Трамп сделал "последнее предупреждение" ХАМАС, потребовав освободить всех заложников

		Макрон заявил о "российской угрозе" для Франции и Европы

Полная лента новостей >>

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Назван простой и приятный способ снизить риск слабоумия

Среда 5 марта 2025, 13:42

     Помимо интенсивных физических нагрузок, снизить риск слабоумия на 30 процентов помогут пешие прогулки, считает нейробиолог Венди Сузуки. Такое мнение она выразила в подкасте компании ZOE, пишет HuffPost.

      Сузуки подчеркнула, что деменция не является неизбежной частью старения. Более того, по ее словам, до 45 процентов случаев заболевания можно предотвратить, просто изменив образ жизни.

      Нейробиолог назвала простым и приятным способом снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний мозга десятиминутную пешую прогулку на улице или вверх и вниз по лестнице, которую можно совершить в обеденный перерыв. Ходьба пешком поможет высвободить дофамин, серотонин, норадреналин и эндорфины — гормоны, в краткосрочной перспективе улучшающие настроение, а также стимулирующую выработку веществ, которые способствуют росту новых клеток мозга, объяснила Сузуки.

      Также прогулки могут улучшить работу префронтальной коры мозга, которая, по словам нейробиолога, действительно важна для способности переключать внимание и фокусироваться на задачах. Наконец, ходьба улучшает скорость реакции и способствует хорошему самочувствию в целом.

      В подтверждение своих слов Сузуки привела результаты исследования 2022 года, согласно которым, всего 3800 шагов в день могут снизить риск развития деменции на 25 процентов, еще сильнее возрастают шансы избежать этого заболевания, если количество шагов повышается до 9800.

      Ранее клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин назвал способы сохранить ясность сознания при деменции. По его словам, немаловажную роль играет окружение пациента со слабоумием, поскольку постоянное общение стимулирует нервную систему и помогает ей адаптироваться к поражениям. (Lenta.ru)

Медицина

		Две сотрудницы российской фармацевтической фабрики похитили полмиллиарда рублей

		В России оценили потребность в медработниках - 496 тыс.

		Россиянам назвали разрушающие здоровье не меньше сигарет продукты

		Трамп призвал ввести уголовную ответственность за операции по смене пола у детей

		Раскрыты способы обратить вспять процесс уменьшения пениса после 40 лет

		Раскрыт эволюционный механизм защиты от рака

		Врачи дали прогноз по здоровью Виторгана

		Татуировки признали причиной развития рака кожи и лимфомы

		Минздрав сообщил, что почти четверть россиян страдают ожирением

		ИИ-помощник от Microsoft упростит работу врачам и защитит их от выгорания

		Папа римский пережил два приступа острой дыхательной недостаточности

		Чемпиона Олимпиады в составе Бразилии вызвали в сборную России по футболу

		Стало известно о вспышке опасной для жизни лихорадки среди россиян в Таиланде

Все новости медицины >>

		Две сотрудницы российской фармацевтической фабрики похитили полмиллиарда рублей

		В России оценили потребность в медработниках - 496 тыс.

		Россиянам назвали разрушающие здоровье не меньше сигарет продукты

		Трамп призвал ввести уголовную ответственность за операции по смене пола у детей

		Раскрыты способы обратить вспять процесс уменьшения пениса после 40 лет

		Раскрыт эволюционный механизм защиты от рака

		Врачи дали прогноз по здоровью Виторгана

		Татуировки признали причиной развития рака кожи и лимфомы

		Минздрав сообщил, что почти четверть россиян страдают ожирением

		ИИ-помощник от Microsoft упростит работу врачам и защитит их от выгорания

		Папа римский пережил два приступа острой дыхательной недостаточности

		Чемпиона Олимпиады в составе Бразилии вызвали в сборную России по футболу

		Стало известно о вспышке опасной для жизни лихорадки среди россиян в Таиланде

ПОЛНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ >>

Экономика

		Росстат оценил рост зарплат в 2024 году в 9,1% в реальном выражении

		Годовая инфляция в России на 24 февраля ускорилась до 10,15%

		В Goldman Sachs опасаются роста расходов американцев на бензин из-за пошлин

		Алиев прибыл в страну НАТО для открытия газопровода в Европу

		Минфин спрогнозировал рост вложений в программу долгосрочных сбережений

		В России поставлен десятилетний антирекорд по продажам автомашин

		В Европе назвали нереалистичным план перевооружения фон дер Ляйен

		Россиянам перечислили самые востребованные профессии

		Канада начала избавляться от алкоголя из США после введения пошлин

Продолжение экономика >>

Технологии

		Описана польза отказа от смартфонов

		Создан первый компьютер на клетках человеческого мозга

		В США добились успеха в «воскрешении» мамонта

		SpaceNews: Компания BAE Systems разработает наземный эшелон системы предупреждения о ракетном нападении (СПРН) США

		Названы цены новых iPad в России

		Google назвала сроки выхода Android 16

		FT: Apple подала в суд на власти Британии из-за требования отключить шифрование

		Решение Трампа обрушило акции одной из самых дорогих компаний мира

		SpaceX анонсировала первый запуск Starship из Флориды

Продолжение технологии >>

События

		На "Госуслугах" запустят сервис для борьбы с интернет-мошенничеством

		Снижение бронирования туров Анапы к 2024 году достигает 60-70%

		Снаряд на жилой дом в Южной Корее сбросил по ошибке южнокорейский истребитель

		США отказались передавать Украине данные для точечных ударов по движущимся целям

		Шэрон Стоун высказалась о старении фразой «многие сдаются, становясь старше»

		Появились новые данные о стрелявшем в главу района Алтайского края

		На месте сгоревшего OBI в ТЦ «Мега Химки» возведут акватермальный комплекс

		«Все лучшее детям»: Для российских школ решили закупить сотни точных копий пистолета Макарова

		В Подмосковье подростка обвинили в покушении на новорожденного сына

Продолжение события >>

Медицина

		Две сотрудницы российской фармацевтической фабрики похитили полмиллиарда рублей

		В России оценили потребность в медработниках - 496 тыс.

		Россиянам назвали разрушающие здоровье не меньше сигарет продукты

		Трамп призвал ввести уголовную ответственность за операции по смене пола у детей

		Раскрыты способы обратить вспять процесс уменьшения пениса после 40 лет

		Раскрыт эволюционный механизм защиты от рака

		Врачи дали прогноз по здоровью Виторгана

Продолжение Медицина >>

Политика

		Kantar Agri Oy выяснила, что половина финнов не доверяет США как союзнику

		Москва требует от Кишинева разъяснить причины непринятия верительных грамот у посла России

		Рубио назвал конфликт на Украине прокси-войной между США и Россией

		В Белом доме заявили, что пересматривают поддержку Украины

		Трамп сделал "последнее предупреждение" ХАМАС, потребовав освободить всех заложников

		Макрон заявил о "российской угрозе" для Франции и Европы

		Шольц провел телефонный разговор с Зеленским

		Трамп оставил в силе запрет на военную помощь Украине. Примирительное послание Зеленского не помогло

		Пригрозивший Трампу клюкой конгрессмен Грин призвал объявить ему импичмент

Продолжение политика >>

Спорт

		Кандидат в президенты МОК высказался о трансгендерах в спорте

		Губерниев захотел сместить Вяльбе с поста главы ФЛГР, чтобы навести порядок

		Чехия отказалась пускать российских гребцов на чемпионат Европы

		Чемпион мира по фигурному катанию Галлямов сломал ногу на льду Байкала

		В НХЛ оценили шансы на проведение матчей с участием игроков лиги и сборной России

		"Реал" обыграл "Атлетико" в первом матче 1/8 финала Лиги чемпионов

		В Москве простились с десятым чемпионом мира по шахматам Спасским

		Андрей Аршавин получил тренерскую лицензию УЕФА категории А

		Фетисов об игре Овечкина: Это наш «Орешник» в НХЛ

Продолжение спорт >>

Курсы ЦБ

Главное